Барем еднаш, секоја девојка доживеала опаѓање на косата. Причините се условно поделени на патолошки (оние поврзани со здравствени проблеми) и природни, на кои се однесува сезонско опаѓање на косата. Овој феномен е привремен и делумно ја наследивме оваа одлика од помалите браќа. Ако забележите дека пролевате секоја година во истиот период, тоа значи дека сте соочени со сезонско опаѓање на косата, а косата (или поточно, нејзиниот волумен) наскоро ќе се опорави. Но, дури и ако се има предвид привремената природа на проблемот, треба да се преземат некои мерки за да се спречи „стопење“. И веќе зависи од сезоната! Ајде да дознаам.
Сезонско губење на косата во пролет
Што може да предизвика загуба:
· Предвремено отфрлање на главата.
· Боење и други хемиски процедури за коса (колку често ги криеме нечистените нишки под капа, а до пролет се сеќаваме на главата и ги изложуваме сите одеднаш),
Диета (да, дали се подготвувате за сезоната на плажа?)
Метаболичко нарушување,
· Пролетно егзацербација на хронични заболувања.
Што да правам
· Витамизирајте! Јадете повеќе свеж зеленчук и овошје (ако е можно), зеленчук, млечни производи и риба. Како опција, консултирајте се со доктор и пијте витамински комплекси.
· За да го подготвите телото за лето, немојте да бидете гладни. Подобро е да направите правилна и урамнотежена диета и да се занимавате со спорт.
Бојата на косата само со нежни бои кои не содржат амонијак.
Набудувајќи ги овие едноставни правила, ќе ја задржите косата во пролет.
Сезонско губење на косата во текот на летото
Што може да предизвика загуба:
Ултравиолетово (во големи дози предизвикува кршливост и опаѓање на косата)
· Морска вода (суши кадрици и кожа),
· Топлина поради која губите многу влага.
Добијте убава капа од панама или шамија за да ја заштитите косата од штетна сончева светлина. Изберете шминка направена од природни ткаенини,
· На море, обидете се да не ја навлажни косата и ако не можете да одолеете на искушението - истуширајте се и измијте ја солта,
· Користете термичка вода за подобрување на апсорпцијата на косата и обезбедување дополнителна исхрана,
· Правете мала масажа на главата секоја недела со топло масло (кокосот е најдобрата опција).
Доволно чудно, и покрај присуството на свежо овошје и зеленчук, летото е најстресен период за коса. Затоа, обидете се да не ги запоставувате овие препораки.
Сезонско губење на косата во зима
Што може да предизвика загуба:
· Забавување на сите процеси во организмот,
· Намален имунитет и чести настинки,
· Игнорирање на потребата да се носи капа или капа направена од синтетички материјал,
· Сув воздух во затворен простор.
Што да правам
· Следете ја диетата, обидете се да ја искористите секоја можност да „вкусите“ свеж зеленчук и овошје,
· Фокусирајте се на храна богата со железо (риба, спанаќ, мешунки),
· Секогаш облечете капа!
· Изберете капа направена само од природни влакна,
· Не земајте бањи со премногу топла вода,
· Еднаш неделно, помилувајте ја косата со грижливи маски.
Зимата е на второ место за негативен ефект врз кадрици, понекогаш можеби дури и не забележите колку! Занемарувањето на соодветна грижа во зима може да се врати за да ве прогонува пролетта.
Сезонско губење на косата на есен
Што може да предизвика загуба:
· Природно намалување на производството на естроген,
Што да направите:
· Вие не можете да го поттикнете процесот на производство на естроген, бидејќи овој процес е генетски вграден во нас. Но! Намалете го негативниот ефект во форма на губење на косата во ваша моќ. Само направете маски за коса колку што е можно почесто. Особено корисни во овој период од годината се обвивките за масло со масло од сусам или маргаритка.
· Користете капа! Да, времето во есен е многу променливо, но можете да ја заштитите главата со убава шал, а вашата коса ќе ви се заблагодари за тоа.
· Насмевка! Не подлегнувајте на општата депресија, затоа што ќе се заштитите од грчеви на крвните садови, што често доведува до сериозно опаѓање на косата.
Во есен, нашето тело продолжува да ги апсорбира витамините примени во текот на летото. Но, ова нема да ве спаси од сезонско опаѓање на косата, ако ги игнорирате другите препораки.
Причини за губење на косата: Очигледна, неточна
Најчеста причина за пролапс е ослабен имунитет во лицето на стрес. Честопати косата почнува да се распаѓа по породувањето или додека доите. Респираторни и заразни болести, придружени со висока температура, претходни хируршки интервенции, неурамнотежена диети, исто така, можат да предизвикаат ќелавост. Хроничниот недостаток на спиење и постојаниот стрес на работа негативно влијаат на состојбата на косата.
Причината за загубата може да биде хормонални нарушувања, на пример, вишок тестостерон кај жени, дијабетес мелитус, автоимуна тироидитис, дисфункција на ендокриниот систем.
Инфективни заболувања на скалпот - себореичен дерматитис и хронични заболувања на кожата, со локализација на скалпот - псоријазата доведува до алопеција.
Алопеција може да се набудува при земање лекови. Апчиња за висок крвен притисок, некои лекови за контрола на раѓање, некои стероиди, антидепресиви, диуретици доведуваат до алопеција. Најмногу негативен ефект го вршат интерфероните.
Загадување на воздухот, зголемено ниво на позадинско зрачење - овие фактори влијаат на здравјето не само на косата, туку и на целиот организам.
Каузалност
За да се утврдат очигледните причини за губење на косата - хормонална нерамнотежа, стрес, доење, диета, не треба специјалист. Во овие случаи, ќелавост започнува за 3-4 месеци и тоа е сосема очекувано.
Во сите други ситуации, за да воспоставите причинско-последичен однос, треба да поминете специјален тест за минералниот состав на косата и да понесете тестови.
Домашни маски: да или не?
Под услов состојките да бидат правилно избрани, тие можат да се користат во сложената терапија на алопеција. Некои компоненти ја стимулираат циркулацијата на крвта и, со тоа, ги подобруваат метаболичките процеси во фоликулите на косата.
Ако зборуваме за агресивна пролапс, неопходен е третман со употреба на методи за инјектирање и физиотерапевтски процедури.
Прочитајте ја етикетата!
Најтоксичните состојки во шампоните кои имаат канцерогени својства: пареа, натриум лаурил сулфат, пропилен гликол, диетаноламин, фталати, бензен, лас-тензид, парабени.
Натриум лаурил сулфат, амониум лаурил сулфат се агресивни детергенти кои го иритираат скалпот, што може да предизвика првут и чешање.
Сезонско опаѓање на косата: нормално или патолошко?
Со почетокот на есента, скоро секој има поактивно опаѓање на косата. За да го спречите овој процес, однапред зајакнете ги фоликулите на косата. За овие цели, неизбришливи лосиони и серуми со аминокиселини, природни екстракти, есенцијални масла и растителни матични клетки се совршени.
Сезонската алопеција е апсолутна норма. Може да трае неколку месеци. Ако процесот се одолговлекува - ова е повод да го погледнете трихологот.
Избор на трихолог: Најдобри третмани за губење на косата
Моите омилени страни за стимулирање на раст на косата и спречување на губење на косата се методите за инјектирање: комбинација на плазмолифтинг и мезотерапија, употреба на лекови со витамини и минерали, како и лекови засновани на екстракти од плацента.
За чистење на скалпот, зголемување на циркулацијата на крвта и подобрување на пропустливоста на кожата за надворешни трихолошки препарати, препорачувам хемиски лушпи.
Пролетна коса
Во пролетта, хормоните активно се закануваат на косата. Традиционално, овој период е време на зачнување за сите видови на живи суштества, така што ендокрините и сексуалните жлезди започнуваат интензивна работа, чувствувајќи го „повикот на природата“.
Заедно со естрогенот кај жените и тестостерон кај мажите се произведува хормонот дихидротестостерон. Во фер секс, тој е одговорен за формирање на естроген, кај машкиот - за активирање на сите сексуални функции.
Дихидротестостеронот се акумулира во областа на фоликулите на косата и доведува до дистрофија на фоликулите на косата, а потоа и до сезонско опаѓање на косата. Покрај тоа, мажите се полоши од жените. Но, ако се преземат заштитни мерки на време, тогаш оваа неволја може да се избегне.
Главниот регулатор на хормоните во оваа ситуација е лекот миноксидил. Ја подобрува циркулацијата на крвта и не дозволува фоликулите на косата да престанат да работат. Серијата ALERANA contains содржи 2 спрејови за надворешна употреба од 2% и 5% миноксидил (РЕФЕРЕНЦИЈА до 2% спреј). Зајакнување на своето дејство може да биде храна богата со калциум. Womenените не се толку многу погодени од дихидротестостерон, а нивната коса често го забрзува растот со доаѓањето на пролетта. Можете да одржите активност со хранливи маски и протеини храна. Прочитајте повеќе за забрзување на растот на косата во други написи на нашата веб-страница.
Коса во лето
Во лето и пролет, косата расте побрзо во просек од 15%. Тоа е затоа што, под влијание на топлина, крвта тече побрзо, метаболизмот се забрзува, фоликулите на косата почнуваат активно да произведуваат кератин - главниот градежен материјал за коса. Ако направите негување маски и правилно да се грижите за кадрици, тогаш за три летни месеци можете да растат коса за рекордни десет сантиметри.
Сепак, летото, заедно со зимата, важи за најстресен период за вашата глава. Топлината не само што ја забрзува циркулацијата на крвта, туку и ја испарува влагата од косата. Ултравиолетовата светлина, која влегува во скалпот со сончева светлина, го уништува пигментот на бојата и го намалува обемот на косата. Морската вода за време на капењето ги дехидрира и телото и косата со неа. Тоа е причината зошто не може да се пие: да се отстрани солта од телото на течноста бара дури и повеќе отколку што влегува во хранопроводот заедно со солта.
Ако косата е мрсна, тогаш нивното летно сушење може да има добар ефект врз изгледот. Но, за жал, повеќето фер-кожни жени (најмалку 70%) се сопственици на сува коса, кои се склони кон сезонско опаѓање на косата. Влагата и пигментацијата во нив не се обновуваат дури и со витамини, кои се во изобилство во телото во текот на летото со овошје и свеж топол воздух.
Затоа, вашата главна задача во топлата сезона е да го вратите балансот на влагата и липидите (маснотиите) во кожата и, соодветно на тоа, во косата. Во исто време, подобро е да се воздржите од маски со масла, за да не ја оптоварувате косата.
Составивме список на најефикасни навлажнувачи во козметиката, кои ќе ви помогнат да одржите нормална коса. Тие се во шампони, мелеми, маски за коса и спрејови.
- Топлинската вода е вода што доаѓа од минерални извори. Богат е со минерали и елементи во трагови кои ја подобруваат апсорпцијата на течности од косата и дополнително ги негуваат фоликулите на косата.
- Материјали што задржуваат влага (навлажнувачки, навлажнувачки агенс) кои не дозволуваат водата да испарува, вештачки ја заклучува во косата.
- Природен навлажнувачки фактор (NUF) е збир на молекули кои можат да извлечат влага од воздухот. Честопати содржи глицерин, сорбитол, млечна киселина и други супстанции. Различни производители ги ставаат заедно на различни начини, со надеж дека ќе го постигнат најдобриот ефект. NUF се продава во аптеките како самостоен производ или е достапен во производи за нега.
- Знаете уште едно правило за нега на коса во текот на летото од детството благодарение на мајка ви: треба да носите капи. Сонцето безмилосно ни испраќа потоци на ултравиолетово зрачење, што е тешко да се заштити дури и со помош на сите овлажнители на светот. Но, капа од панама или капа лесно ќе го победи.
Коса на есен
Есента традиционално се поврзува со депресија и стрес, кои исто така имаат свои оценки со косата. Сезонските лоши расположенија се предизвикани од хемиски процеси кои ја ослабуваат косата и на долг рок водат кон опаѓање на косата.
За време на стресна ситуација, започнува активното ослободување на хормонот на стрес кортизол, што е заштитна реакција на организмот. Овој хормон е концентриран во областа на фоликулите на косата и директно влијае на мускулите што се прикачени на нив. Откако ги добиле „знаците на повик“ на кортизол, мускулите почнуваат да се затегнуваат и косата се крева - ефектот се нарекува „косата застана на крај“. Мешаниот механизам на кучиња, мачки и ежи дејствува на сличен начин.
Проблемот е во тоа што почесто мускулите во светилките се контрахираат, толку е послаба косата: станува тесен нивните крвни садови, снабдувањето со крв забавува. Влошениот внес на хранливи материи го забавува растот на прачката прво, а потоа доведува до опаѓање и кршливост. Сето ова е придружено со недостаток на витамини и лошо време, што често доведува до хронични и привремени заболувања.
Ваша задача во есен: да се обезбеди мирен живот за вашата коса и да се заштитите од болести. Еве две главни препораки на трихолозите за нега на коса во есен:
- Вашата коса има свои стресни ситуации. Тие се предизвикани од премногу топла или премногу ладна вода, силно чешлање и отсуство на капа или качулка во ветровито и дождливо време. Избегнете ги овие ситуации и емоционалните искуства ќе влијаат на вашата коса многу помалку.
- Пирамидата на потреби на Маслоу е исто така релевантна за коса. Се започнува со витамин глад. Во есен, имунолошкиот систем започнува активна дефанзивна работа и ги испраќа сите внатрешни резерви за борба против вирусите. Фоликулите на косата добиваат исклучително малку „гориво“.
- Елиминирајте го недостатокот на витамини во косата со надворешни средства: правилно избрани производи за нега, домашни маски, козметички процедури. За сето ова детално можете да прочитате во делот „За нега на коса“ на нашата веб-страница.
Коса во зима
Во зима, главен извор на опасност е студот, кој ја забавува циркулацијата на крвта во главата. Заедно со циркулацијата на крвта, вливот на корисни материи во косата се влошува. Фоликулите го забавуваат производството на кератин и престануваат да градат прачки. Вториот зимски „непријател“ на косата е пад на температурата што предизвикува физички стрес, за кој зборувавме погоре.
Во овој период од годината, сите правила за нега на коса се релевантни, но на нив се додаваат неколку посебни точки:
- Носете плетена капа од природна волна. Најдобар избор би бил волнена беретка: ја задржува топлината и не ја стиска косата, обезбедувајќи нормална циркулација на воздухот и активните материи.
- Во зима, сакам да навлезам во топла вода, особено откако ќе прошетам низ ладен воздух. Грижете се за вашата коса и измијте само во топла вода. Одењето од сув, ладен воздух до врели млазници на вода е како удирање на санки во главата. Многу е, многу тешко за косата да се справи со таков товар.
- Не верувајте во брендовите на шампони кои ветуваат сигурна заштита и можност за одење без капа. Долг престој на улица (повеќе од еден час) може да уништи какви било методи на заштита. Покрај тоа, шапката е важна не само за косата, туку и за главата. Без капа, можете да фатите настинка или да заработите посериозни последици.
- Во студените денови, дури треба да користите производи за стилизирање. Тие ќе ја задржат топлината и ќе спречат ладен воздух да се приближува до корените и прачките на косата.
Прочитајте повеќе за забрзување на растот на косата во други написи на нашата веб-страница, на пример, овде.
Како да се минимизира губењето на косата?
Сечење на косата значи да се оддалечите од проблемот. Но, ако не сте подготвени за драстични мерки, тогаш доволно е да ги исечете советите. Но, препорачливо е да се отстрани барем еден сантиметар.
Одбијте ја зацрвстувањето, термичките навлажнувачи на косата, виткањето пегли - таквите уреди негативно влијаат на вегетацијата на главата. Исто така вреди да се напушти боење во есен, бидејќи ова може да ја влоши ситуацијата. Стресот и неисхранетоста може да му наштетат не само на телото, туку и да придонесат за губење на кадрици.
Водените процедури имаат корисен ефект врз епителот на скалпот кај жените. Заштитете ја вегетацијата на главата од ветер и дожд - ваквите временски услови во голема мерка ја уништуваат структурата на косата.
Со доаѓањето на есента, веднаш започнете да се грижите за вегетацијата на главата, не чекајте манифестации на нивно влошување. Масирање на главата, завиткување со медицински маски, испирање со народни лекови ќе помогне да не се влоши ситуацијата.
Негување маски најдобро се применуваат еднаш или двапати неделно. Дајте предност на оние кои содржат само природни состојки. Можете да ја исплакнете главата со лушпа од коприва или камилица, ваквите редовни процедури за нега на коса помагаат да се направи косата густа.
Опаѓањето на косата во есен може да се запре со шампонирање со додавање на алое. Оваа алатка е погодна за која било боја и тип на коса.
За бринети, идеално плакнење е лушпа од дабова кора, за русокоси - од камилица или ловоров. Важно е редовно да ја исплакнете косата. Можете да готвите било супа дома. За да го направите ова, пополнете ја саканата трева (1 лажица) со врела вода (1 литар). Треба да се внесе терапевтска лушпа, за ова во просек ќе трае половина час. По секое миење на шампон, косата се мие со растителна лушпа, која мора да се филтрира преку сито или газа.
Во есен, можете да направите сами домашен шампон. За ова ќе ви требаат: течен сапун (60 ml), рузмарин (2 лажици), есенцијално масло (50 капки), зовриена вода (волуменот на меурот од шампон). Таквиот шампон се чува малку (околу една недела), но ако додадете лажичка алкохол или вотка, рокот на траење е продолжен до еден месец.
Кога да се огласи алармот?
Не грижете се дали косата се распаѓа во мала количина за неколку месеци, но се препорачува да одите на посета на лекар ако процесот се одолговлекува. Ако сето ова трае шест месеци или повеќе, косата се разредува, голем број од нив се видливи на чешел - ова е повод да побарате совет од трихолог. Ваквата состојба кај жените бара брза акција и решение за акутен проблем. Понекогаш усвојувањето на специјални витамини со содржина на јод е доволно за да се запре слабеењето на кадрици.
Хронична дифузна алопеција може да стане постојана болест на косата кај жените. Затоа, понекогаш не треба да губите време, дополнително да ја влошите ситуацијата, пригушувајќи ги симптомите на болеста. Само лекар може да го реши овој проблем по спроведување на серија тестови и дијагностицирање на болеста.
Не го игнорирајте моментот кога косата се ослабува, но во исто време косата продолжува да расте. Ова може да биде само почетна форма на подмолно заболување. Специјалистот ќе препише сеопфатен третман и помош за да се справи со проблемот.
Редовното пропаѓање, без оглед на сезоната, е последица на погрешен став кон сопственото здравје. Бујна коса за поправичен пол е важна декорација. Затоа, не ја одложувајте посетата на лекар со очигледни проблеми! Активностите насочени кон здрав начин на живот ќе помогнат во подобрување на здравјето и додавање на сјај и сила на косата.
Немојте да мислите дека е доволно само навреме да ја измиете косата со шампон, ова е далеку од случајот. Правилната нега на коса е важна во сите ситуации. Хранливи маски, витамини, избалансирано мени, спорт - сето ова му дава сила и убавина на женското тело.
Општи совети
Сумирајќи ги сите горенаведени препораки, ако сакате да избегнете сезонска ќелавост, треба:
- Избегнувајте ги температурните крајности
- носете капи, доколку е потребно,
- јадете правилно, и доколку е потребно, одржување на организмот со помош на витамин-минерални комплекси,
- избегнувајте стресни ситуации
- користете професионална козметика за коса.
Така, во различни периоди од годината, косата се однесува поинаку. За да ги одржувате кадриците секогаш беспрекорни, треба да се запознаете со препораките за грижа за нив и да ги следите. Во овој случај, вашата коса ќе изгледа добро, без оглед на тоа што времето преовладува на улица.
