Како да направите масажа на главата за раст и густина на косата: „зголемете ја“ должината буквално со свои раце

Убавината на косата и нејзиниот привлечен изглед во голема мера зависат од состојбата на скалпот. Навремена исхрана на корените на косата поради активна циркулација на скалпот, елиминација на такви непријатни манифестации кои негативно влијаат на процесот на раст на косата, како што е прекумерна сувост или мрсна епидермиза, појавата на првут бара внимателно внимание.

И таква пријатна постапка како масажа на скалпот, во која можат да се користат различни хранливи материи и стимуланси и препарати, ќе има позитивен ефект врз сите процеси во кожата, ќе ја зголеми брзината на раст на косата, ќе ја подобри нивната општа состојба и ќе даде атрактивен изглед.

• 1 Што треба да знаете пред постапката
  • 1.1 правила
  • 1.2 Корисни производи
• 2 Индикации и контраиндикации
• 3 Популарни Масажи за скалпот
  • 3.1 Од ќелавост
  • 3.2 Од испаднување
  • 3.3 За раст на косата
• 4 прегледи и цени

Што треба да знаете пред постапката

Спроведувањето на масажа на скалпот бара разбирање на насоката на движење на прстите и рацете, како и можноста за употреба на одредени супстанции за подобрување на позитивниот ефект. Бидејќи масажата има за цел да го стимулира процесот на движење на крвта во епидермисот, сите ефекти треба да се спроведат доста активно, сепак, точноста е клучот за отсуство на непријатни сензации за време на постапката.

Важна предност на масажата во оваа област може да се смета за отсуство на потреба од посебни вештини и медицинско образование, бидејќи постапката во повеќето случаи е едноставна, може да ја изврши секој. Главниот услов за добивање на изразен позитивен резултат е регуларноста: со редовна само-масажа се забележува зголемување на циркулацијата на крвта во кожата, поактивна исхрана на фоликулите на косата, снабдување на косата со целосен сет на потребни елементи за нејзиниот целосен раст.

Техника за масажа на скалпот

Корисни производи

За да го зајакнете позитивниот ефект, можете да ги користите следниве супстанции и препарати кои добро работат на раст на косата и нивната општа состојба:

• масла со малку маснотиикои ја негуваат косата, активно ја навлажнуваат кожата, што е особено важно со зголемена сувост на епидермисот. Може да биде маслиново, сончоглед, ленено семе, специјална масажа. Во смесата можете да користите rodhe, рицинус, кои даваат најизразен позитивен ефект од изложеност,
• есенцијални масла, кои исто така позитивно влијаат на процесот на исхрана и стимулација на фоликулите на косата. Тие треба да се додадат во готови мешавини за масирање на скалпот или во маслото со кое се спроведува постапката,
• сол - море и трпеза. Треба да се претпочитаат фини соли, што ќе спречи веројатност за механичко оштетување и иритација, што може да биде предизвикано од големи честички на сол. Солта може да се меша со вода, со масло за масажа - во која било форма, има изразен стимулирачки ефект врз скалпот и ја дезинфицира неговата површина.

Подготвени подготовки за масажа се исто така во продажба, кои можат да варираат во составот, но сите тие се многу ефикасни и имаат изразен стимулирачки ефект врз кожата. Позитивен ефект има и врз состојбата на косата, кои добиваат поцелосна исхрана и нивниот раст е забрзан.

Исто така, треба да се земат предвид важни препораки при вршење на масажа на скалпот, за да се извршат последователни ефекти од почетните фази, на кои кожата се навикнува и дејствијата треба да се извршат нај смирено, без ненадејни движења, за да не се повреди кожата.За време на масажата, треба да се забележи мала црвенило на кожата и нејзино затоплување: ова е нормално, поради наплив на крв во главата.

Шема за масажа на главата

Индикации и контраиндикации

Најчесто користена масажа е скалпот да ја стимулира циркулацијата на крвта и да обезбеди подобар раст на косата во следниве ситуации:

• со изразено забавување на растот на косата,
• зголемена кршливост на косата и нивната сувост,
• со чести формирање на првут,
• со знаци на мрсна себореја,
• со тенденција на скалпот кон маснотии, во кои нејзините пори се запушени, да не помине воздух и да се влошат условите за раст на косата.

Наведените индикации за употреба на масажа на главата може да се надополнат со значително губење на косата поради недоволна циркулација на крвта во скалпот, појава на области со мала количина на коса, почетна фаза на ќелавост, со наследна склоност кон рана ќелавост.

Постојат голем број на ситуации кои треба да се сметаат за контраиндикации за масажа на скалпот, овие вклучуваат присуство на механичко оштетување на скалпот, воспалителни и заразни процеси во епидермисот, присуство на чирови, осип и карцинозни тумори на кожата. Габични лезии на кожата, повреди на отворена глава, хипертензија од степен 2 и 3 се исто така услови во кои не се препорачува примена на која било техника за масажа на скалпот. Масажа со употреба на стимуланси и лекови може да се користи само во отсуство на алергиски реакции на овие лекови.

Популарни масажи за скалпот

Постојат неколку од најпопуларните техники за масажа кои се користат за стимулирање на растот на косата и подобрување на нивната состојба. Тие можат да се изведуваат и во фризерски салони со помош на професионален господар, и независно, дома.

Друга шема на масажа на скалпот

Од ќелавост

Со тенденција да се профитира губење на косата и ќелавост, треба да се користат следниве методи:

• масажа со чешел. Подобро е да се користи тврда гума или дрво, во овој случај косата нема да се електрифицира и да се скрши. Масажата се изведува во форма на нежен ефект врз скалпот, додека притисокот треба да се зголеми бидејќи се навикнува, сепак, да се избегне повреда на кожата и оштетување,
• масажа со есенцијални масла ви овозможува да обезбедите дополнителен терапевтски ефект во форма на зголемена циркулација на крвта, збогатување на скалпот со активни супстанции, давајќи му на косата пријатна арома. Најчестите масла што се користат во оваа област се лаванда, бергамот, портокал, нероли и пачули. Тие се загреваат и во составот на мешавини (на пример, со основно масло) се нанесуваат на главата. Следно, масажа на рацете се изведува со лесни лепчиња, истегнување по целата должина на косата, притискање и триење,
• Јапонска техника за масажа подразбира влијание врз активните точки што се наоѓаат во одредени области и го активираат не само растот на косата, туку и похармонично дистрибуирајте ја енергијата на организмот, ги елиминираат иритациите и негативните емоции. Овие методи се докажаа одлично при изведување на масажа на скалпот со губење на косата, наследна склоност кон ќелавост.

Масажа на главата за раст на косата: 7 правила

Масажата е наука. Со цел да се извлече максимална корист од постапката и да не се наштети на косата, треба да набудувате многу суптилности. Постојат седум главни препораки за тоа како правилно да ја масирате главата за раст на косата.

1. Еден и пол до два часа пред миење. Забрзувајќи ја крвта за време на масажата, вие, меѓу другото, ја провоцирате и активноста на лојните жлезди. Ако постапката се изврши на чиста коса, тие брзо ќе ја изгубат свежината.
2. Движењата се енергични, но не и остри. Треба да ја масирате кожата доволно активно, така што крвта се искачува на површината.Не заборавајте за точност, бидејќи секогаш постои ризик од оштетување на вратилото на косата и повредени светилки.
3. Загрејте ги рацете. Допирањето на ладни прсти на кожата предизвикува стеснување на крвните садови. Затоа, пред постапката, треба да ги држите дланките во топла вода или интензивно да ги триете заедно.
4. Чувајте топло одвнатре. Чаша топол чај пред масажата ја забрзува циркулацијата на крвта. Добро е ако во пијалокот додадете малку рендан ѓумбир или нотка цимет, кои исто така имаат ефект на затоплување.
5. Прилагодете ја вашата кожа постепено да масажа. Првите неколку сесии треба да се состојат само од лесни удари. Со секоја последователна постапка, зголемете го интензитетот и времетраењето на изложеноста.
6. Правете ја постапката редовно. Масажата на главата треба да биде добра навика за вас. Треба да го направите тоа три пати неделно.
7. Добијте капиларен масажер. Уредот наречен „Goosebump“ е популарен кај луѓето. Ова е метален масажер, кој се состои од неколку флексибилни „нозе“. Вреди да се напомене дека, покрај корисен ефект врз косата, уредот го смирува нервниот систем и ги активира енергетските канали.
8. Одморете се после масажа. По завршување на постапката, заземете хоризонтална положба и легнете 30-40 минути. Нека циркулацијата на крвта се нормализира, во спротивно постои ризик од чувство на вртоглавица.

Масажа на главата - индикации и контраиндикации за класичен, терапевтски и релаксирачки

Техниката за масажа е позната на човештвото повеќе од пет илјади години. Со помош на одредени движења на прстите, можете да ја елиминирате главоболката, да го ослободите стресот, да ја подобрите циркулацијата на крвта во скалпот. Постапката "масажа на главата" може да се користи од специјалист или независно дома, има корисен ефект врз состојбата на кожата, косата, помага да се опуштите, да го ослабнете емоционалниот стрес.

Професионална масажа на скалпот е постапка за време на која се вршат движења на масажа во скалпот, во челото и храмовите.

Знаејќи ја локацијата на одредени точки, можете да го отстраните спазмот, да го подобрите функционирањето на лојните жлезди, да ја вратите правилната циркулација на крвта и да ги отстраните кератинизираните скали. Да ја масирате главата, не мора да бидете професионален масер.

Сè што е потребно е поволно опкружување, основно познавање на оваа постапка.

Таквата техника за подобрување на здравјето како што е масажата за главата има свои индикации и контраиндикации. Во повеќето случаи, тоа е корисна постапка што позитивно влијае на состојбата на телото и здравјето. Но, понекогаш е подобро да се напушти, за да не се влошат некои болести. Значи, индикации за масажа на главата:

• главоболка
• несоница или други нарушувања на спиењето,
• хроничен замор
• состојба на вознемиреност
• постојан стрес
• емоционална нестабилност
• мускулен спазам
• грчеви
• првут
• опаѓање на косата
• сува кожа, коса,
• себореја,
• оштетена коса завршува.

Не можете да ја препорачате или користите техниката ако пациентот:

• оштетување на главата во која било состојба,
• егзема
• болест на скалпот (габа),
• ќелавост
• проширени крвни садови на лицето,
• премногу мрсна коса
• неодамнешна операција
• треска
• спондилоза,
• спондилитис,
• тромбоза
• емболија
• акутни фази на какви било хронични заболувања,
• онколошки заболувања
• проблеми со срцето.

Која е употребата на масажа на главата?

Во античките векови, масажите биле вклучени во медицинскиот комплекс за војници. Денес, спроведувањето на вакви постапки е одличен начин за елиминирање на болката и спречување на негативни дефекти во организмот. Масажата е корисна за лица со намалена концентрација на внимание, ангажирани во активна ментална активност, со проблеми со спиење, замор на очите и зголемена вознемиреност.

Масажа движења на кожата дава позитивен ефект во форма на зајакнување на косата, олеснување на напнатоста и подобрување на локалната циркулација на крвта, лимфна дренажа.Нежните удари нагоре и надолу, напред и назад, како и светло притискање на прстите на специфични точки го стимулира потребниот проток на кислород во скалпот. Како резултат на оваа техника, расположението и перформансите се подобрени.

Видови масажа на главата

Бришење на главата е од два вида - медицински и козметички:

• Медицински ги елиминира проблемите поврзани со стресот, напнатоста, вознемиреноста.
• Козметиката е повеќе поврзана со здравјето на косата и кожата. Со него, можете да го елиминирате првутот, да се ослободите од сувата коса, да го забрзате нивниот раст, да го забавите губењето на косата.

Подготвителни активности

Не е потребна специјална подготовка за масажа на кожата. Сепак, вреди да се размисли дека масажата доведува до активна работа на лојните жлезди, па затоа е препорачливо да се мие косата по постапката.

Покрај тоа, за време на медицинско мелење, масла или инфузии од билки често се користат за да се направи процесот многу покорисен и пријатно.

Многу е непожелно да се земе алкохол пет часа пред кој било вид на масажа на главата.

Како да се масираме

Започнете ја постапката со бавно масирање на временските, фронталните и окципиталните области. Ова е направено со цел да се подобри протокот на крв во венските садови. Понатаму, со лесни движења, дел од главата се масира од челото до задниот дел на главата, од круната на главата до ушите, од круната надолу кон сите делови.

Не постои строг алгоритам на движења, пожелно е едноставно да се наизменично мозочен удар, триење, светлосен притисок и вибрации. Секоја акција започнува со мозочен удар и завршува со тоа. Масажата треба да се направи од 3 до 10 минути. На крајот, задната јака зона е добро развиена.

Местото медицинско триење за главата се изведува со цел да се ослободи од главоболка, напнатост. Неопходно е да му се дозволи на пациентот да седи удобно и да извршува движења со прстите на двете раце. Движењето треба да биде лесно, притисокот не е силен.

Се препорачува да се затемни светлината, така што осветленоста не предизвика зголемување на главоболката. Елиминацијата на болката се постигнува со употреба на акупресура. Во оние области каде што се чувствува болка, вреди да ја стиснете кожата со прстите 5-6 секунди и да ја пуштите. Кога ослободувате, не треба да ги отстранувате прстите уште 10 секунди.

Од овие движења се чувствува чувство на релаксација.

Масирањето започнува со кружни движења со врвовите на прстите на задниот дел на ушите. Рацете треба да се наоѓаат од двете страни на главата и во исто време нежно да го исцедете. Кожата може да се премести од една до друга страна.

Потоа, основата на черепот се масира со попречни движења. По неколку минути, можете да продолжите до остатокот од главата. Употребата на оваа техника ќе ја подобри циркулацијата на крвта, брзо ќе ја намали тензијата и болката.

За раст на косата

Триење на кожата најдобро се прави еден час пред да ја измиете косата. Севкупно, постапката трае 10 минути, но секрецијата на себум ќе се случи уште некое време. Првата фаза започнува со масирање на челото и храмовите со меки кружни движења.

Потоа, тие се движат кон косата, шетајќи по целата должина на косата во насока од горе до дно. После вакво ударење, сите движења (притисок, кружни, трнење, прислушување) треба да се користат опипливо, но лесно.

Се препорачува да се заврши со ист мозочен удар како на почетокот на постапката.

Масажа според Машков

Индикации за масажа на главата според Машков се погодни за луѓе кои страдаат од хипертензија.

Експертите забележуваат дека по таквата постапка, многу пациенти започнуваат позитивни промени во овој проблем.

Пациентите постепено забележуваат намалување на главоболката, притисок во челото, вратот, да се ослободат од вртоглавица. Техниката на масажа според Машков се изведува во тивка просторија со слабо светло:

• Пациентот треба да се релаксира колку што е можно.
• Масерот стои зад пациентот, започнувајќи ја масажата со лесно триење на пределот на главата со дланката, спуштајќи се надолу кон вратот. Мозочниот удар и триењето се одвиваат наизменично.
• Масер се движи од вратот кон рамениот појас, а од гребенот до сечилата на рамената, потоа на зглобовите на рамената,
• Вежбање на окципиталниот протуланс.
• Вежбањето на окципиталниот туберкуло поминува во круната на главата.
• Пациентот ја навалува главата наназад, така што се нанесува во терапевт за масажа, во оваа позиција се изведува чело и храмова масажа.
• Користејќи ги дланките, се изведува масажа од очите до задниот дел на главата, очните приклучоци се мачкаат со прстите, а пункциите се прават на долниот дел.
• Масерот се движи во пределот на челото, го масира, движејќи се на задниот дел од главата.
• Конечна точка: триење на рамениот појас, вратот, областа помеѓу лопатките на рамото.

Релаксирачки

Масажа може да се направи со употреба на растителни инфузии и масла. Ситуацијата треба да биде мирна, мирна, давајќи можност удобно да се реши.

Вреди да се започне процесот на опуштање со мозочен удар, постепено да се движи кон светлосен притисок на различни области на главата. Релаксирањето е како заздравување, сите движења се повторуваат.

Целта на оваа постапка: да му дадете на лицето опуштеност и да го ослободите од замор низ целото тело и мускули. Подобро е да ја направите постапката пред да ја измиете косата.

Традиционалното јапонско масирање е придружено со пријатна музика, ароми на стапчиња или масла.

Оваа постапка не само што го ослободува стресот, се релаксира и доведува до добро расположение, туку исто така може да ја олесни депресијата. Мелењето се заснова на притисок во одредени точки. Тие се на вратот, лицето.

Правилното движење со дејство на овие точки може да обезбеди добар сон, да го врати нервниот систем и да ги олесни мигрените.

Притискањето на точките ви овозможува да ја отстраните блокадата од нив и да дадете бесплатен проток на енергија. Благодарение на овој процес, лансиран е ланец на рефлексивни реакции, а општата состојба на телото се подобрува. Овој вид може да трае од околу 30 минути до 1,5 часа, можни се неколку сесии месечно. Времетраењето на курсот е индивидуално одобрено кај мајсторот.

Квалитативна акупресура на главата е најдобриот лек за болка за време на напад на мигрена или ненадејна главоболка од друг вид, што ги изненадува луѓето.

Кога нема лекови со вас, притисокот на точката може да биде брза опција што ќе ве спаси од болка.

Не е важно дали лицето е дома, на работа или на улица, овој вид мелење може да се направи брзо и самостојно.

За да може техниката да се изврши правилно и да даде позитивен резултат, неопходно е да се знае точната локација на биолошки активните точки. За да го направите ова, можете внимателно да ја проучите картата за такви точки. Главната работа не е само да ја знаете локацијата на точките, туку и како да притиснете на нив. Препораки за добра масажа дома:

• Притискањето треба да биде лесно, користете еден за два прста цврсто притиснат заедно, кој се наоѓа еден на друг.
• Можете да ставите три прста во нотка, исто така да притиснете, но не користејќи сила.
• Притисокот на точката се јавува во рок од 3-4 секунди, полека се ослободува.
• Интензивно карактеристично притискање трае 2-3 секунди.

Чешел за масажа на главата

Наједноставниот и во исто време пријатен, релаксирачки и велнес може да се изврши со употреба на конвенционален чешел. Чешелот треба да биде изработен од природен материјал.

Движењата можат да бидат наједноставни, на пример: 100 уредни движења на чешел на површината на кадрици од задниот дел на главата до челото и грбот или чешлање на разделбата.

Можете да наизменични масажи на корени на косата со чешел и прсти, тогаш можете да го намалите бројот на движења на чешел.

Цената на таквата услуга во Москва зависи од специјалистот, неговите вештини и техниката на спроведување. На приемот на добар терапевт за масажа ќе добиете чувство на релаксација и закрепнување во потполност: ова ќе се олесни со релаксирачка музика, мирис на масла, сол за и пријатно светло. Цена на услугата во Москва:

Масажа на главата за раст на косата: карактеристики и видови на масажа

Што може да биде попријатно од процедурите за масажа? Тие се релаксираат, смируваат, навиваат, ја ублажуваат главоболката. Правилно избраните техники дури ќе ви помогнат да ја продолжите косата. Ние ќе ви кажеме како можете сами да направите масажа на главата за раст на косата со свои раце дома.

Масажата е постапка насочена кон стимулирање на фоликулите на косата и придонес кон наплив на крв во корените. Тоа е причината зошто масажата на главата од опаѓање на косата е корисна, но исто така придонесува за нивниот раст. Редовната масажа исто така има корисни ефекти врз мускулите на главата, што значи дека го подобрува тонот. Ова има позитивен ефект врз благосостојбата, па дури и расположението.

Трихолозите препорачуваат масажа на главата за раст на косата со цел:

• подобрување на тонот на кожата
• стимулација на снабдување со крв во фоликулите на косата,
• ефективна апсорпција на хранливи материи, како и терапевтски агенси,
• спречување на разни заболувања на кожата,
• постигнување на сјај на косата, нејзиниот убав и здрав изглед.

Совет Можете да прибегнете кон масажа на главата кај фризерот, но поудобно е да направите масажа на главата за раст на косата дома.

Контраиндикации

Наведуваме главни контраиндикации за масирање на кожата. Овие вклучуваат:

• повреди на кожата
• габични заболувања
• чиреви
• егзема
• алопеција (прекумерна загуба),
• висока телесна температура
• многу уморен
• воспаление на лимфните јазли,
• хипертензија
• крвни заболувања.

Од испаѓање

Кога се појавува голема количина губење на косата, треба да се прибегнете и кон масажа, што ќе ја забрза циркулацијата на крвта, ќе ја елиминира стагнацијата во ткивата, ќе ја зајакне исхраната и ќе обезбеди кислород во фоликулите на косата. Следниве методи ќе ја елиминираат оваа непријатна манифестација и ќе ја вратат здравата коса:

• индиска техника за масажа, што подразбира влијание на специјалист на одредени области (чакри), кои придонесуваат за елиминација на духовни и емотивни стеги. Оваа масажа се изведува во седечка положба. Господарот ја ослободува напнатоста од целото тело, извршувајќи одреден ефект врз ушните капаци, на кои има голем број активни точки, а пределот на вратот, отстранувајќи ја затегнатоста,
• масажа на јака ви овозможува да ја елиминирате затегнатоста на мускулите на вратот и главата, што позитивно влијае на процесот на раст на косата.

Добри резултати се прикажани со употреба на сол од кој било вид (море и маса) за време на горенаведените типови масажа.

Техники за масажа на скалпот

Прегледи и цени

Позитивните повратни информации за вршење на масажа на скалпот се должат на брзата манифестација на позитивен резултат и едноставноста на постапката. Поради активирање на циркулацијата на крвта, се забележува забрзување на растот на косата, елиминација на сувата кожа и брзиот процес на регенерација на епидермалните клетки.

Изведувањето масажа дома ви овозможува самостојно да напредувате во нега на коса, кога се обраќате на професионален терапевт за масажа, резултатот е побрз. Цената на масажата на скалпот зависи од видот на постапката и е 2500-4000 рубли за текот на постапките.

Масажа на скалпот за зајакнување и раст на косата е темата на ова видео:

Ефект за масажа

Главната цел на масажата е стимулирање на фоликулите на косата, што доведува до раст на косата. Обично се препишува за изобилство губење на косата, што е предизвикано од причините на двете групи. Првиот вклучува надворешни фактори: чести боење и употреба на ниско-квалитетни бои, ефектот на хемиски препарати за виткање и употреба на фен, пеглани и влошки за коса.

Внатрешните причини вклучуваат неправилен метаболизам, стрес, постпарталниот период, болести на имунолошкиот систем, габични инфекции, цервикална остеохондроза, хормонални нарушувања и неухранетост. Земање антибиотици и силни лекови, закрепнување од болести и повреди честопати е придружено со опаѓање на косата.

Сесиите за масажа не само што можат да го забават почетокот на ќелавоста, туку и да ја зголемат густината на косата, да го ослободат првутот.

Ефективна терапија за болести на крвните садови на мозокот, мигрена, низок крвен притисок и несоница, за болести на респираторниот систем и гастроинтестиналниот тракт. Масажа ефект врз скалпот доведува до елиминација на грчеви на сврзните ткива. Активноста на мозокот и внимателноста се подобрува, се зголемува општата тон.

Механизмот на влијание врз телото

Трихолошката масажа е ефикасна со подобрување на циркулацијата на крвта и протокот на лимфата. Механички ефект врз скалпот ги стимулира лојните жлезди и ги буди фоликулите на косата. За време на студијата, мртвите епидермални клетки се отстрануваат, кожата се опушта и клетките се заситени со кислород и хранливи материи. Лимфата минува низ садовите слободно, ослободувајќи ткива на преработени производи, вишок течност и токсини.

Стимулацијата на нервните завршетоци доведува до формирање на повеќе импулси кои одат во мозок. Ова предизвикува производство на хормони, вклучително и и хормони на радост, задоволство, среќа. Постои релаксација на нервниот систем, негативни емоции и чувство на вознемиреност оставаат. Во исто време, започнуваат процесите на регенерација на природното ткиво, што има подмладувачки ефект врз целото тело.

Техники и техники за масажа

Главните техники за масажа се движење на мозочен удар и триење, крцкање, вибрирање и притискање на движењата. Масирањето на косата започнува и завршува со лесни удари. Ова се подготвува, а потоа го релаксира скалпот, го ублажува стресот, ја подобрува циркулацијата на крвта.

За извршување на кружни движења, палецот е поставен на горниот дел од главата, а остатокот се наоколу. Влошки на прстите со засилување вршат притисок врз кожата. Масажа на косата на овој начин, масерот ги активира лојните жлезди и го подобрува дишењето на кожата.

Притисокот и вибрациите треба да бидат засилени и опуштени. Тие се спроведуваат по должината на линиите за масажа, почнувајќи од областа на раст на косата:

• Во правец од челото кон париеталниот регион,
• Од храмовите до задниот дел на главата
• Од ушите до париеталниот регион.

Овие техники се исто така погодни за само-масажа на главата. Движните движења треба да бидат нежни - нивната сила и интензитет се зголемуваат со текот на времето. Откако ќе продолжат со триење на кожата со сите прсти. Насоката на движење може да биде цик-цак или кружна, спирала. Мачкање во форма на брадавица е фаќање и повлекување на мали области на кожата заедно со косата. Потоа, тие прават движења за месење, а на крајот - лопатка со фаланги на прстите и бавно галење.

Техника за раст на косата

Постапката трае време од 20 до 30 минути, а секој прием - од 2 до 5 минути. Масажата треба да се направи на сува кожа или по примена на реставративни агенси. Техниката го подобрува протокот на крв во масираниот дел од главата, затоа се препорачува да се спроведе не помалку од 2 часа пред спиење. Комплексот предвидува и масажа на лицето.

Треба да започнете ефект на масажа на главата со релаксирачки движења. Масерот изведува мозочен удар со дланката во права линија од средишната точка на челото до страните до храмовите и од горниот дел на челото до веѓите. Приемот се повторува во движења слични на бран со голем притисок. За да ги разбудите клетките за спиење, треба нежно да ги мелете натпорните лакови, по што тие продолжуваат да мачкаат. Маслото во форма на гипс се изведува со прстите прво налево, а потоа надесно. Влијателно врз храмовите, точката пред и зад увото, централната точка на тилот и привлечноста на тилот, под ушите. Во овие точки се спроведе зголемен притисок и вибрации на лесни лепенки.

При изведување на масажа, внимание се посветува на лесните кружни движења по должината на енергетските линии:

• Од средината на челото до круната
• Од точката на крајот на веѓите до круната
• Од средината на ушите до горниот дел од главата
• Од окципиталната фоса до круната.

Сесијата е завршена со мавтани удари од линијата на веѓата низ целата глава и до вратот.

Техника за отворена кожа

Методот обично се користи во клиниките. Масерот создава разделување во косата и со дланките на обете раце прави лесен удар. Поминува од челото до задниот дел на главата и од средната линија до страните 3-5 пати. Потоа вежбата се повторува, но со значително зголемување. Следно, мелење во форма на форцепс, праволиниско или кружно. Направете го тоа со индекс и средни прсти. Со движења, терапевтите за масажа стимулираат нервни завршетоци, ги будат фоликулите на косата.

Потоа направете убедливо движење, во кое прстите ја компресираат и преместуваат кожата. Оваа техника влијае на главните мускули, го подобрува протокот на крв и лојните жлезди. Наизменични лежишта минуваат по разделбата и од двете страни на тоа. На крајот на сесијата, се извршува мозочен удар на целата површина на главата.

Акупресурна техника

Таа има за цел да ги разбуди и активира фоликулите на косата. Сепак, главната техника на акупресура е исто така погодна за употреба во зоната на јака за болка, грчеви, блокови или замор. Прстите на двете раце се поставени на линијата за коса, така што тие се свртени кон круната (ако зоната на јаката се разработува, прстите се поставени на двете страни на 'рбетот). Притиснете цврсто на точките на кожата и издржете го притисокот од 2 до 5 секунди. Опуштете се, придвижете сантиметар напред, повторете го притисокот. На овој начин, целата површина на главата или вратот поминува, а комплексот се повторува од 2 до 4 пати.

Помина масажа од опаѓање на косата во две фази. Подготвителните започнуваат со лесни удари на скалпот во насока на раст на косата. Масерот спроведува кружни движења со мало засилување за да ја стимулира циркулацијата на крвта и протокот на лимфата. Потоа, едната дланка е поставена на линијата за коса, втората на задниот дел од главата. Полека рацете почнуваат да напредуваат едни до други.

Следната техника е триење во кружни и праволиниски движења. Тие се направени од површината на рамото по задниот дел на вратот до задниот дел на главата, по целата површина на главата, од страната на auricle до круната. После тоа, тие продолжуваат да се повлекуваат: се влече мала влакно додека не се појави и ослободи сензација на болка. Приемот се повторува неколку пати.

Удирање се изведува со дланката површина на рацете, фаланги на прстите, па дури и на работ на дланките. Движењата за вибрации се прават во 2 насоки: од круната надолу кон челото и од круната до вратот. Можете исто така да добиете парчиња од храмот до храмот преку челото.

Масажа за чешел

Најлесен и достапен метод за стимулирање на растот на косата. За да го спроведете, користете чешел или чешел направен од дрво. Треба да ја чешлате чешел косата од храмовите до задниот дел на главата 3-7 минути.

Дрвото е благороден материјал со свои вибрации. Ја подобрува циркулацијата на крвта, го чисти скалпот и косата од нечистотии, маснотии, бактерии, дава сјај на косата.

Колку често да се аплицира

Просечната сесија за масажа трае од 5 (кога користите чешел) до 30 минути. Ако нема контраиндикации, тогаш сесиите за само-масажа можат да се вршат секој ден. За одржување на здрава скалпа и коса, 2-3 постапки неделно се доволни.

Професионална терапевтска масажа се изведува како што е наведено од лекар. Времетраењето на курсот зависи од индикациите, состојбата на скалпот и општата состојба на пациентот. Сепак, се препорачува една недела да се спроведат не повеќе од 2 сесии.

Масажа на скалпот

Бидејќи масажата не само што го стимулира снабдувањето со крв, туку и значително влијае на лојните жлезди, се препорачува да се изврши исклучиво пред миење на косата (1-1,5 часа) за да не ја обоите косата уште еднаш.

Поради стимулација на скалпот, лојните жлезди лоцирани таму започнуваат активно да произведуваат себум. Како резултат на ова, кадрици постепено се валкаат - тие стануваат валкани. Најмногу од сè се однесува на луѓе со мрсна коса тип.По 1-1: 30 време жлездите престануваат да произведуваат маснотии, поради што, во иднина, не можете да се грижите за косата (до следната постапка).

Масажата најдобро се започнува со временскиот дел на главата, изведувајќи мазни кружни движења. За време на постапката, прстите и телото треба да бидат што е можно поопуштени.

Масажа на временскиот дел на главата

По храмовите, треба да одите на косата: треба нежно, без притисок, да ја шетате главата од врвот до дното, по насоката на раст на кадрици. За разлика од стимулацијата на временскиот дел, треба да се изврши позначаен притисок врз кадрици, односно прстите треба да бидат цврсто притиснати на површината на главата.

На крајот на почетната стимулација, дозволено е да се извршат апсолутно сите други движења на масажа. Особено внимание треба да се посвети на:

• светлосен притисок
• кружно мелење
• лепенка
• стискање

Секое движење, за време на вежбање, не треба да предизвика непријатност. Така, целата постапка се заснова на уредни, но активни допири до главата.

Завршувањето на масажа на косата се препорачува со лесни удари. Да направите силни или остри движења, во исто време, не вреди.

Целата масажа на скалпот трае, како по правило, не повеќе од 10 минути време.

Видови на масажи

Постојат неколку опции за масажа на главата:

1. Постапката започнува со масажа на вратот. Неопходно е да се спушти, но без непријатност, спуштете ја главата и полека се движите по целата нејзина површина, од почетокот на растот на косата. Стимулацијата трае 5-7 минути.

Масажа на главата од вратот

За да се заврши овој вид масажа е најдобро темелно да ги чешлате кадриците. Без да ја кревате главата, без многу напор, треба да поминете низ чешел за коса. Движењето треба да се повтори 50-100 пати. На крајот, треба да ја вратите главата во првобитната (удобна) позиција и темелно да чешел (исто така 50-100 пати).

1. Овој вид на масажа за раст на косата се заснова на светлосен притисок. За да се изврши постапката, неопходно е да се присили десната дланка кон главата (од истата страна). Вежбата исто така треба да се повтори со левата рака според сличен принцип.

Масажа на скалпот преку притисок

Неопходно е да се скрши со сила, но да не се достигнат болни сензации. Се разбира, притисокот треба да дојде и од страната на главата и од дланката на раката.

Оваа вежба мора да се повтори 7-10 пати по ред. Секој треба да трае околу 5-10 секунди.

На крајот на масажата, како што споменавме порано, само треба темелно да ја чешлате косата, а по некое време да се истуширате или бања.

1. Покрај горенаведените методи, можете да користите масажа на разделбата. За да го направите ова, извршете масивни движења по неа. На крајот, по 1-2 минути, треба да направите свежа разделба 1 сантиметар од стариот и да ја повторите сработената работа порано.

Масажата за раст на косата мора да се продолжи до тој степен што се обработува целата површина на главата.

Регулативи

За да се избегнат проблеми со скалпот, а следствено на косата, во иднина е потребно редовно да се повторуваат вежби за масажа. Благодарение на одговорен став кон постапките, кадрици ќе добијат сила и брз раст.

Дури и ако миењето на главата не е редовна активност, сепак треба да направите масажа (барем по 1-2 дена). Сепак, вреди да се запамети дека по секоја постапка се се собира себум на косата, што може да се елиминира само со миење на главата.

Без оглед на избраниот вид масажа, телото треба да биде целосно опуштено за време на сите вежби. Движењето треба да се изврши без многу напор. За да завршите масажа на главата, треба темелно да ја чешлате косата.

Чешлање на косата за подобра релаксација

За да може масажата на скалпот да донесе уште повеќе смисла на косата, се препорачува да се користат специјализирани масла, на пример, лосов или рицинусово масло, раствори и растителни инфузии.

За какви било алергиски реакции, не користете помошни агенси. Во овој случај, подобро е да се ограничите на голем број стандардни вежби за масажа, во зависност од видот на масажата.

Ефикасност на масажа

Разбирањето на механизмот на дејствување на постапката ќе помогне во основното познавање на анатомијата. Секоја коса на главата на една личност може да се спореди со куќичка. Во улога на тенџере - специјални капсули - фоликули лоцирани во средниот слој на епидермисот, содржат коренска сијалица и папила. Вториот е одговорен за формирање на структура, исхрана и раст на косата, бидејќи тука се произведуваат градежни клетки, како и капиларна мрежа која носи ткива корисни материи и кислород. Смртта на папилата или повреда на снабдувањето со крв доведува до неповратно оштетување на вратилото на косата.

Лојните и потните жлезди во структурата на фоликулите овозможуваат заштита на жиците, придавам влогови, даваат сјај и еластичност. Чувствителните влакна и мазниот мускул поминуваат во близина, што ја крева косата, стимулира дополнително производство на себум и создава топлинска изолација на интеграли.

За време на масажата:

1. Циркулацијата на крвта се зголемува, исхраната на светилките се подобрува, стимулирајќи го растот на косата и запирање на опаѓање на косата.
2. Откриени се лојните жлезди и потните, тајните произведени се рамномерно распоредени на површината.
3. Згура, токсини и производи за распаѓање ги оставаат клетките побрзо.
4. Мускулни тонови.
5. Фоликулите се зајакнуваат.
6. Мртвите ексфолијални епидермални клетки се отстрануваат.
7. Дишењето на ткивата се активира.

Масажа на скалпот не е корисна само за ова. Индискиот медицински систем Ајурведа го практикува 2000 години како ефикасен терапевтски, анти-стрес, реставративен лек. Иритираните површински нервни рецептори пренесуваат сигнали до мозокот, активирајќи ги невроните. Како резултат, се подобруваат меморијата, расположението и благосостојбата. Покрај тоа, масирањето на активните области на главата има рефлексен ефект врз работата на многу внатрешни органи, особено увото, грлото и носот.

Техники за масажа на скалпот

Античките ракописи ни кажуваат дека дури и брилијантниот владетел Клеопатра, сакајќи да ја зачува убавината и силата на косата, наредил двапати на ден да ги чешла долги кадрици и да ја масира главата. Постапката беше толку ефикасна што ги преживеа вековите, пренесени од генерација на генерација. Се разбира, ново знаење за структурата на човечкото тело, развојот на медицинската наука и технологија секој пат донесе свои дополнувања на популарните техники за масажа, со што се создаваат услови за појава на нови техники.

Класична масажа

Постапката се изведува додека седите или легнувате. Во овој случај, пациентот треба целосно да се опушти и да се чувствува пријатно. Willе биде исправно да се започне со мало триење на лицето, линијата на веѓите, тилот, ушните лобуси - таквата подготвителна работа ја подобрува циркулацијата на крвта и ги загрева ткивата.

После тоа, тие продолжуваат на ефектот врз скалпот со користење на класични техники:

• Мозочниот удар се изведува со подлоги на опуштени прсти, движејќи се од челото до задниот дел на главата, од париеталниот дел до ушите, од круната надолу. Линиите за масажа во овој случај мора нужно да се совпаднат со насоката на раст на косата.
• Триењето се изведува со линеарни или кружни движења на прстите, издигнувајќи се од долната граница на косата до круната. Во овој случај, се нанесува мал напор, малку притискајќи на кожата. Интересно е што по овие манипулации најверојатно ќе мора да ја измиете косата, бидејќи лојните жлезди значително ја активираат нивната работа.
• Копањето вклучува поместување и истегнување на меките ткива.
• Потпирање - стискајте неколку жици меѓу прстите, а потоа внимателно, обидувајќи се да не оштетите, повлечете ги во различни насоки. За да не се предизвика болка, зафатот треба да се направи што е можно поблиску до основата на косата.
• Бастирањето е техника неопходна за нормализирање на тонот на скалпот.Лесно пријатно патување 5 минути се изведува со влошки од 4 прсти.
• Вибрации во форма на пункции, изведени од челото до задниот дел на главата.

За погодност, косата се дели на прегради на секои 2-3 сантиметри и наизменично ги одработува.

Се препорачува да се заврши постапката со масажа на цервикалната зона. Бришење, месење, притискање, забивање се врши во правец од горе до дно. Посебна грижа се води при работа на регионот на каротидните артерии. Дома, можете да извршите само-масажа на главата. Прочитајте за методите на такво изложување во статијата https://itmassage.ru/formy/samomassazh-golovy. Исто така, треба да се обрне внимание на точките на цервикалната зона наведени на фотографијата.

Притискање на нив со палците неколку минути ја отстранува напнатоста на мускулите, го подобрува протокот на крв, отворајќи го пристапот на хранливи материи до фоликулите на косата, го активирате растот на прачки. Можете да дознаете повеќе за масажата на други корисни точки од видеото.

Како такви, недостатоците на масажата на главата против опаѓање на косата не се.

Со надлежен пристап, оваа постапка, во секој случај, ќе даде позитивен резултат. Но, не треба да заборавите на мерките за безбедност.

Како да направите масажа на главата против опаѓање на косата?

Треба да ја започнете масажата со претпазливи удари во храмовите и челото, што ќе предизвика наплив на крв. Тогаш е неопходно да се оди на скалпот, масирајќи ја кожата со прстите во насока на раст на косата. Можете дополнително да нанесете прислушување, кубење и влечење на косата. Ова е направено исклучително внимателно и лесно, за да не му наштети на ослабената коса.

Можете да го користите методот за масажа на разделба. Разделбата е направено и кожата нежно се масира по разделбата. Потоа се прави следниот - повторно масажата, следната, итн. Разделбата треба да се одвои приближно еден сантиметар едни од други, почнувајќи од центарот и наизменично помеѓу десната и левата страна.

Разделбата за масажа е ефикасна не само за раст на косата, туку помага и за надминување на разни заболувања на кожата.

Масажа на главата е корисна во многу случаи. Дава не само козметолошки ефект, туку има и лековити својства.

И сосема е погрешно да се верува дека масажата против опаѓање на косата не е погодна за луѓе со густа коса. Воопшто не. Како превентивна мерка - место е да се биде.

Подобрување на циркулацијата на крвта и нормализирање на лојните жлезди, зајакнување на структурата на жиците - сето ова несомнено ќе има корисен ефект врз косата.

Најважно е Сесиите за масажа треба да бидат редовни. Треба да изберете соодветна методологија и да бидете упорни во постигнување на резултатот.

За да не грешите, консултирајте се со специјалист (трихолог или терапевт за масажа). Тоа ќе ви помогне да изберете најефективен вид масажа и да ги дадете потребните препораки.

Бидете конзистентни во вашите постапки и успешниот резултат нема да трае долго!

Погледнете го видеото: Намалете ги брчките на лицето со помош на масажа - Втор дел: зона околу очи и лифтинг на јаболчници (Мај 2024).