Без сомнение, косата е најстарливиот дел од нашето тело. На крајот на краиштата, нивните протестни расположенија се појавуваат секогаш кога очајно треба да изгледаме луксузно.
Секоја жена знае само еден начин без проблеми да ги навикне кадрици - тоа е упорно да ги исправате целото утро. И само една ефикасна тактика за заздравување на косата е да се преправате дека не давате проклето за тоа.
Собравме десетина навики кои ве приближуваат до фризурата за потпишување на Бритни Спирс - еден куп уморни, безбојни пајажина, кои сонуваат да се најдат брзо во сферата на исечената и испуштена тоалета. Дали сакате поинаква судбина за вашите кадрици? Прочитајте го нашиот список внимателно. Значи, девојките кои не одат со ќелава глава апсолутно невозможно ...
Веднаш истурете половина шише шампон на главата. Колку повеќе, толку подобро - воопшто не е правило за козметика.
Исечете се. Вашите домашни ножици може да бидат доволно остри за да можете да се исечете болно, но дефинитивно - премногу глупави за фризерство. Кога самостојно ќе ги исечете раздвоите страни, сметате дека ги гризете со забите. Мислите ли дека ова придонесува за закрепнување?
Да пресврт брави на коса на прст. Fестока опашка. Измазнување на петлите. Општо, отстранувајте ги рацете од косата. Тие се толку желни за независност.
Користете гумени ленти со метални елементи. Самата гума за џвакање, со која сакате на време цврсто да ја повлечете неизмиената коса, е идеолошки непријател на брилијантна коса. Но, ако и тие се изгребани ... џелатите, не поинаку.
Одење без капа. Во текот на летото треба да ја скриете главата од незгодно жешкото сонце. Во зима - од студот, нарушување на циркулацијата на крвта на скалпот. Во пролет и есен - од не помалку штетни дождови и ветрови. Зошто Бог не нè создаде веднаш во панамите е уште една мистерија на Универзумот.
Измијте ја косата со врела вода. Можеби ви е убаво да ги загреете своите мисли една минута или две, но знајте: вашата коса е убедена морж. И да, им се допаѓа начинот на кој стискате од студот.
Носете тесни опашки. Обидете се да оставите впечаток на фатална жена со помош на црвен кармин или пијавки насликани на вратот - ова барем не му штети на фризурата.
Седнете на строги диети. За време на ограничување на диетата, вашата коса ќе биде втора по долга линија за емиграција (по градите, се разбира). Патем, треба да внимавате на половината како лебди во маснотии со мистична смиреност - стресовите исто така лошо влијаат на состојбата на вашата коса.
Чешел влажна коса. Запомнете како во раното детство, мајка ми трчаше по вас по вода процедури, здодевно мавтајќи ја четката за коса и заканувајќи се дека „тогаш нема да ја чешламе“. Значи: ова е уште еден пример за малку родителска мрзеливост. Бидејќи влажната коса, иако е полесна за чешлање, исто така е полесно оштетена.
- Измијте ја целата коса. Поправилно ќе биде да се мие косата со шампон само на корените, каде што стануваат мрсна. За да ги исплакнете советите, ќе биде доволно пена при испирање.
- Примена на мелем на корените. Овој метод на нега е неточен, бидејќи производот ги затнува лојните жлезди, што доведува до рано загадување на косата.
- Нанесете мелем или маска на влажна коса. Во овој случај, дел од применетиот производ ќе се измие со вода, што нема да донесе посакуван ефект. Пред нанесување потребно е да се отстрани вишокот на влага со пешкир.
- Измијте еднаш. За да темелно исплакнете ја косата, мора да го направите ова двапати. Првиот пат ја мие косата и ги отстранува остатоците од производи за стилизирање, а вториот обезбедува исхрана со хранливи материи и волумен.
- Често миење на косата. Пожелно е да се мие косата повеќе од 3 пати неделно, бидејќи шампонот е во состојба да мие природни масла.
- Чешла влажна коса. Влажната коса лесно може да се оштети од чешел, затоа е најдобро да почекате додека не се исуши целосно.
- Сушење влажна коса со фен. За да се исуши косата побрзо кога користите фен за коса, треба да ги засушите да се исушат со пешкир и да почекате неколку минути додека не се исушат.
- Завиткување на пешкири. Овој метод на сушење им штети на влакната и одлично ги заплеткува.
- Честа употреба на производи за стајлинг. Препорачливо е да се воздржите од голем број на производи за стајлинг, а кога користите специјални уреди да користите заштитни лосиони.
- Спијте со лабава коса. Плетената коса во плетенка не затегнува и не раскинува за време на спиењето.
- Ретка посета на фризер. Редовните фризури помагаат да се ослободите од исечените краеви, што обезбедува здрав изглед.
- Утврдување на точната причина за проблеми со косата.
- Професионален третман и реставрација на косата.
- Препораки за соодветна нега.
- Ефективен резултат.
- Неправилно избран шампон. Тука може да има улога некомпатибилноста на pH вредноста на скалпот и шампонот, присуството на агресивна, сушење на кожата, супстанциите или компонентите што предизвикуваат алергии, итн. Шампонот треба да се избере чисто индивидуално, а натписот на цевката "за мрсна коса" не секогаш игра решавачка улога.
- Злоупотреба на мелеми и маски за коса. Принципот на дејствување на овие средства е да ја обвиткате секоја коса со заштитен слој, така што кадрици да станат меки и послушни. Сепак, таквите производи треба да се применуваат исклучиво на косата, а не да се нанесуваат во скалпот. Во спротивно, можете да ги затнете лојните, што ќе предизвика нарушувања на производството на себум.
- Неправилна температура на водата. Не ја мијте косата со премногу топла или премногу ладна вода. Поради ова, скалпот е повреден и се активира производство на себум. Водата за миење на косата треба да биде што е можно поблиска до телесната температура.
- Интензивна масажа на скалпот при миење или бришење со пешкир. Ваквите манипулации повторно ги активираат лојните жлезди.
Користете фен секој ден. Се разбира, тешко е да ја исушите косата за пет минути што ги издвоите за вашиот тренинг. Но, фен за коса е многу штетно.
Предвидување на вашите мисли: излегувањето со влажна глава е исто така штетно. Сува со пешкир - штетно. И миењето на нив претходниот ден, а потоа спиењето е штетно. Затоа, предлагаме да се повлечете од сите процеси што се случуваат во светот и искрено да се посветите на растот на косата неколку години. Инаку ништо.
Остави за нега на коса - тоа звучи почитувано.
11 лоши навики
Честопати, девојките несвесно предизвикуваат штета на косата, поради што тие го губат својот природен сјај, свиленкаста и краевите почнуваат да сегментираат. Постојат неколку лоши навики кои ја влошуваат состојбата на косата.
Професионална реставрација на косата
Клиниката за третман на коса е посебна установа во која работат квалификувани специјалисти да помогнат во обновувањето на косата и скалпот. Барањето помош од професионалци се должи на неколку предности.
Причини за мрсна коса: неправилна исхрана
Најчеста причина зошто косата брзо се масни е поради лошата исхрана. Ако некое лице е навикнато да конзумира многу масна, зачинета или слатка храна, да пие сето тоа со литри црно кафе, не треба да се чуди што косата му го губи „смирливиот“ изглед само неколку часа по миењето. Недостаток на хранливи материи со недостаток на гликозен холестерол и кофеин неизбежно доведува до нарушување на лојните жлезди.
За да го избегнете ова, треба да ја минимизирате употребата на вакви „деликатеси“ и да дадете предност на свежо овошје, зеленчук, посно месо и риба, а кафето да го замените со зелен чај или свежо исцеден сок.
Често шампонирање
Многу луѓе мислат дека ако почесто ја миете косата, вашата коса полека ќе порасне мрсна. Всушност, тоа е токму спротивното. Себумот не е произведен од скалпот со цел да се направи нашиот живот потежок, туку затоа што оваа супстанција ја штити кожата од патогени и неповолни услови на животната средина. Ако го измиеме почесто од потребното, телото ќе го смета ова како закана и ќе им даде сигнал на лојните жлезди да работат поинтензивно. Затоа, косата ќе стане мрсна уште побрза.
Хормонални нарушувања
За време на хормоналните промени, лојните жлезди почнуваат да работат поинтензивно, обидувајќи се да ја надоместат ранливоста на организмот. Слична ситуација се јавува за време на пубертетот, бременоста или менструацијата.
Исто така, можни се и патолошки нарушувања на хормоналната позадина предизвикани од земање лекови или заболувања на ендокриниот систем (дијабетес, дебелина, метаболички синдром, итн.). Во овој случај, лекарот треба да го реши проблемот по спроведување на соодветни дијагностички тестови.
Неправилно шампонирање
Друга честа причина за мрсна коса. Наместо тоа, концептот на „неправилно шампонирање“ крие неколку можни причини зошто косата брзо станува мрсна, имено:
Причини за мрсна коса: болести на внатрешните органи
Во нашето тело, сè е меѓусебно поврзано. На пример, кога се појавуваат болести на дигестивниот систем, метаболизмот е нарушен, што може да предизвика активирање на лојните жлезди. Со заразни процеси во организмот, телесната температура се зголемува, потењето се интензивира, што придонесува за брзо загадување на косата. Ендокрините заболувања исто така можат да предизвикаат патолошка содржина на маснотии во кадрици. Слични проблеми треба да се решат од соодветниот лекар.
Себореичен дерматитис
Причината за себороичен дерматитис е габа која живее во пределот на лојните жлезди. Со својата патолошка репродукција се јавува иритација на скалпот и се нарушува производството на себум. Како резултат, се појавува првут, а косата брзо станува мрсна. Себореичен дерматитис, исто така, не се појавува од нула. Нејзината причина може да биде намалување на имунитетот, лоша исхрана, неправилна нега на коса или присуство на болести на внатрешните органи. Затоа, да се подложат на лекарски преглед и да го разгледате вашиот животен стил во овој случај нема да боли.
Генетска предиспозиција
И, конечно, единствената причина да се неутрализира што е скоро невозможно. Ако наследивте скалпот претерано заситен со лојните жлезди, во комбинација со тенка коса, треба да се справите со фактот дека треба да ја миете косата секојдневно за живот. Точно, слична ситуација е доста ретка, затоа, пред да ја обвините генетиката за вашите проблеми, вреди да се исклучат сите други причини наведени погоре.
Шампон коса
Шампонот е благ чистач кој бил измислен за чистење на скалпот, а не за целата должина на вашата коса. Се разбира, никој не го зема предвид ова. Точно е да се примени шампонот на скалпот, добро да се пени и да се дистрибуира самата пена во должина. Тогаш косата ќе се исчисти од производи за стилизирање, но поточно.
Бришење кондиционер или мелем во скалпот
И тука е токму спротивното. Кондиционерот првенствено ја извршува функцијата на затворање на лушпестиот слој и задржување на влагата во структурата на косата, кога се нанесува на скалпот ќе го заглави фоликулот на косата, ќе создаде приклучоци на себум, што може да предизвика губење на косата, маснотии, првут и цела група проблеми. Затоа, запомнете: балсам - нанесуваме на должината, шампон, како што веќе откривме - на скалпот.
Климатизација Ево Ден на благодатта
Користете маска наместо климатик
Заменувањето на маска со клима уред е исто така погрешно. Маските се дизајнирани за длабоко исполнување, негување и навлажнување на косата. Тие работат во длабоките слоеви на косата и, за разлика од балсам, немаат можност да го затворат лушпестиот слој. Затоа, прво маската, а потоа и климатизацијата. Запечатете ги сите корисни компоненти долго време.
Одбијте неизбришливи средства
Многумина велат дека не сакаат производи за стилизирање, затоа што ја обојуваат и ја прават косата потешка. Но, ви недостасуваат сите нивни јаки - сите модерни неизбришливи производи, покрај својствата на стилизирање, имаат и термичка и УВ заштита, како и можност за запечатување на површинската структура на косата. За да не ја оптоварувате косата, изберете производи со лесни текстури и ќе бидете среќни.
KEVIN.MURPHY Shimmer.Shine спреј за стилизирање
Користете масло на одмор
Третманите со масло се многу ефикасни, но со директна сончева светлина, маслото не влогови и се регенерира, туку работи како лупа, што дополнително привлекува зрачење. Поради ова, косата станува дехидрирана. И богатите кадрици на плажа се претвораат во забавува. Изберете производи без масла или, ако сепак одлучите да организирате фестивал на непослушност, скријте ја косата под капи, марами и капачиња (потцртајте што е потребно).
Одете во кревет со влажна коса
Знаеме да вежбаме. Сепак, е изненадување - влажната коса е многу кревка во структурата, на нив се формираат набори за време на спиењето. Во утринските часови, при чешлање, косата ќе се скрши точно на местото каде што се формира. Нема бегање од ова, освен да се ослободиме од оваа навика.
Kerastsase Densifique серум Jeunesse
Не носете капа
Не е ни чудо што мајка ве научи да носите капа во зима. Во ладно време тоа е многу важно. И сè затоа што косата прво е замрзната, тогаш кога ќе влезе во собата се топи, па дури и повеќе дехидрирана од врелото загревање. И така 3 месеци по ред, и во нашите географски широчини - и онолку долго колку шест месеци. Затоа, слушајте ја мама и облечете капа.
Не грижете се за скалпот
Во најголем дел, го игнорираме овој дел од телото, а тој е всушност еден од најпознатите стратешки важни за убава здрава коса. Дали мислевте дека скалпот може некако да се справи со тоа? Нанесете производи за нега на вашиот скалп и работите ќе одат многу подобро. Без здрава, негувана скалпот нема да има убава коса.
Коса Еликсир Ниоксин Интензивно лекување Диавост
Заборавете на заштитната опрема при положување
Дали сакате да знаете зошто е исклучително важно да користите средства за заштита на топлина при лежење со фен и какви било топли алатки? Сè е едноставно, па дури и прилично застрашувачко - водата внатре во косата достигнува точка на вриење и ја „дува“ косата одвнатре. И ако косата е сè уште влажна, очекувајте проблеми. И не заборавајте да обрнете внимание точно на тоа како работите со топли алатки. Факт е дека кератинот во косата е уништен на температура од 200 степени и погоре, овој процес е неповратен и косата откако не може да се врати.
Шампон Лонда импресивен волумен
Бојата на косата сами
Тоа е како да дупчете свои заби без да бидете стоматолог. Повеќето бои за домаќинства имаат високи оксидирачки агенси за да ја гарантираат декларираната боја, а таквиот агресивен ефект врз косата и кожата е малку корисен за секого. Многу вообичаена ситуација - вие сте расеан од домашните работи и прекумерно изложената боја, што доведе до оштетување на косата и скалпот. Плус, не секој е во состојба темелно да ја обои косата на задниот дел од главата и нежно да ја нанесе бојата. Ова доведува до појава на "шарено" боење, кое ќе мора да го поправите долго и тврдо.
Крем за стилизирање крем од Себастијан
Работевме на грешки со стилистот на британското студио за убавина Марија Сожинова и главниот тренер на Ниоксин, Надежда uleулеи.
1. Допрете го лицето и одмотајте ја брадата со раката
Многу луѓе седат вака со часови и не размислуваат за штетата. Честопати ја избираме оваа поза во текот на денот, а исто така честопати го допираме лицето со рацете. Треба да знаете дека со поддршка на брадата со раката, вашата хиидна коска постепено се движи, блокирајќи ја циркулацијата на крвта. Последиците од ова се двојно брадата и предвремено стареење на кожата.
Ако го допрете лицето со валкани раце, тоа може да предизвика проблеми со кожата, особено ако сте склони кон акни и иритација.Црните глави кои се појавуваат на челото се исто така резултат на оваа навика.
2. Седиме со нозе
Оваа позиција е особено штетна за луѓе кои имаат проширени вени. Протокот на крв се менува и проблемите се појавуваат многу брзо.
Исто така, оваа поза може да предизвика болка во долниот дел на грбот и репродуктивните органи. Причината е погрешната позиција, како и притисокот врз долниот дел на грбот.
3. Чешел косата после туш
Многумина ја чешлаат косата веднаш по миењето. Влажната коса е многу поранлива од сувата коса, а чешлањето може лесно да ја оштети.
За да ја зачувате вашата убавина, препорачуваме да ја исушите косата темелно и да користите пешкир, но без триење. Оставете ги да се исушат на собна температура и да започнат со чешлање од краевите.
4. Долго време пред телевизорот
„Нема повеќе ТВ-емисии пред спиење. Се колнам! “ Научниците веќе долго време ги докажаа опасностите од „синиот екран“ што го испуштаат телевизиските екрани, компјутерите и мобилните уреди. Навлегувајќи во подлабоките слоеви на кожата, ги активира слободните радикали. И тие, пак, предизвикуваат клетките на кожата да произведуваат ензими што го разложуваат колагенот.
Последиците се ужасни: кожата старее многу побрзо и може да се појави хиперпигментација. Дерматолозите не престануваат да зборуваат за лошата состојба на кожата „фанатици на сапун“ и дури препорачуваат да користите кремови за UV-филтри ако некое лице поминува многу време пред уредите. Други тврдат дека сината светлина е од различен спектар, така што во овој случај кремот не може да помогне.
Досега, единствениот излез е да се намали времето на користење на електронски уреди.
5. Мобилен телефон пред спиење
Истиот син екран го прекинува производството на мелатонин. Резултатот е нерамнотежа во сонот. Можеби не сфаќаме дека не спиевме добро, но нашето тело ќе го почувствува тоа, бидете сигурни! Покрај естетски проблеми, ова може да доведе до сериозни нерамнотежи во имуните и ендокрините системи.
Престанете да го користите вашиот мобилен телефон најмалку еден час пред спиење!
6. Сончање само на лицето
Повеќе не е тајна дека мора да ја заштитиме нашата кожа од сонцето на кое било место и во која било ситуација. И важно е да носите заштитник не само на лицето, туку и на вратот и рацете. Колку е постара, толку е поголема веројатноста за појава на возрасни дамки поради сончева светлина.
И, се разбира, не заборавајте да се грижите за вашето деколте и вратот при нанесување навлажнувач.
7. Избегаме веѓи, а потоа нанесуваме шминка
Секое движење на пинцети претставува мала повреда на кожата и ја остава вратата отворена за инфекција. Имајте го ова на ум и немојте да ја правите вашата шминка веднаш откако ќе ги закочете веѓите. Идеално е да се исчисти кожата со блага дезинфекција. Друга препорака е да ги исчистите четките за шминкање на секои две недели. Истото треба да се направи со пинцети, бидејќи може да пренесе и инфекции.
8. Маскирајте ја мрсната сјај со прав
Осветленоста во зоната Т? Нанесете ја пудрата! Но, ова не е добра идеја ако не сакате брзо да ги заглавите порите и да го оставите лицето покриено со акни.
Прво, отстранете го вишокот на масло со салфетки за шминка и само тогаш нанесете прав. Ако не го избришете лицето пред да започнете да нанесувате шминка, целата нечистотија и маснотии ќе останат под овој слој. Очигледно, тоа му штети на кожата и носи подобра шанса за иритација или акни.
9. Ние користиме ексфолијанти
Козметичарите навистина не сакаат груби стружења. Нивната употреба може да предизвика прекумерна маснотија и сува кожа во исто време. Препораката е да ги промените ексфолијантите во креми за меко чистење врз основа на млечна или гликолна киселина.
10. гума за џвакање
Лоши вести за loversубителите на гуми за џвакање. Она што се случува е дека вилицата на крајот носи различни форми што можат да предизвикаат промени во долната вилица и брчките во аглите на устата, кои се многу тешко да се поправат.
Поради оваа причина, познатиот дерматолог Joоел Шолингер, претседател на LovelySkin.com, нуди друга алтернатива на свеж здив.
11. Ние се миеме во многу топла вода
Можеби мислите дека топол туш или када е најдобриот лек за релаксација. Но, вашата кожа нема да се согласи. Она што се случува е дека топлата вода влијае на кожата како сончање, менувајќи ја природната рамнотежа. На овој начин ќе имате иритација, сувост и чешање.
Дерматолозите препорачуваат намалување на температурата со намалување на времето поминато во бањата. И не заборавајте навлажнувачи и изберете помеки гелови, по можност оние кои немаат силен мирис на парфем или агресивни честички.
Споделете ја статијата со вашите пријатели и придружете се на Фејсбук страницата и инспирирајте се секој ден!
2. Пиете многу млеко
Се разбира, не треба целосно да се откажете од млекото. Сепак, сè уште треба да знаете за непријатните последици од злоупотребата на овој производ. Составот на млеко содржи андрогени, кои предизвикуваат поактивна работа на лојните жлезди. Како резултат, се лачи повеќе себум, што ги затнува порите и му дава на кожата уморен и мрсен изглед.
3. Нанесувате крема за сончање во текот на целата година само на лицето
Многу жени веќе се навикнати да применат сончање во текот на целата година, но забораваат на своите раце. Додека рацете се подложни на стареење и губење на маснотиите, што ги прави вените видливи, а УВ зраците ги „украсуваат“ со дамки на возраст и брчки. Не заборавајте да користите крема за сончање за вашите раце, особено ако возите. И во текот на летото, не заборавајте да нанесете крем на вратот и деколтето.
4. Дали сакате да седите во поза „нога до нога“
Грдата мрежа на проширени вени во нозете е директна последица на стегање на крвните садови и нарушувања на циркулацијата. Патем, позицијата „нога до нога“ е полн со стагнација на крв во карлицата, што е особено штетно за жените (и е многу штетно за бремените жени). Нема да биде лесно да се контролирате, но можете да купите удобно компјутерско столче што е соодветно за вас и да станете навика да ги подигнете нозете повисоко, кога е можно, на штанд, потпирачи за потпирање на софата, итн.
5. Чешел влажна коса
Косата по таква постапка безмилосно се раздели. Ова е честа грешка при нега на коса. За да не ја повредите косата уште еднаш, прво темелно испружете ја со крпа (само немојте да ја тријте), а потоа одете малку со фен - само после тоа можете да го зафатите чешелот и да започнете со стајлинг.
6. Намачкајте ги веѓите пред да направите шминка
Ако одлучите да ја поправите формата на веѓите со пинцети, тогаш направете го ова во вечерните часови, по миењето. Така, ќе го намалите ризикот од влегување на бактерии и нема да има иритација околу веѓите, кои потоа ќе треба да бидат маскирани со коректор.
7. Сите ваши алатки за стајлинг се поставени на висока температура
Кога вашата коса е изложена на висока температура (без разлика дали станува збор за фен за коса, виткање железо или зацврстувач на косата), создавате мали меури во рамките на вратилото на косата. Овие меури ја прават вашата коса сува и кршлива. За да го избегнете ова, чувајте ја фен за коса на растојание од 15 см од косата, не заборавајте да користите термичка заштита и да ја поставите температурата на среден режим.
8. Дали ви се допаѓа да ги триете очите
Поради оваа лоша навика, трепките ви паѓаат, тие стануваат кршливи и испаѓаат, исто така ја повредувате кожата под очите, станува црвена и изгледате многу уморни. Заменете го триењето на очите со методот „20-20-20“: гледајте на далечина 20 секунди на секои дваесет минути.
9. Се сеќавате на поплаки
Студијата објавена во списанието „Бихевиорална медицина“ во 2005 година покажа дека постои врска помеѓу простувањето и физичкото здравје. И ако не можете да ги заборавите старите навреди, тие можат да ви дадат неколку дополнителни години. Факт е дека хормоните на стрес (кортизол) исто така се акумулираат во вашето тело со навреди. Придонесува за зголемување на телесната тежина, го зголемува крвниот притисок и шеќерот во крвта, што го зголемува ризикот од дијабетес.
10. Навика за допирање на лицето
Веќе не забележувате како го стекнувате образот, го изгребавте носот и ја триете брадата. Штетата од ова е двојно: постојаното истегнување на кожата е полн со предвремени брчки, а ако го направите со валкани раце, тогаш не долго и доведете ја инфекцијата и станете покриени со акни. Можете да се ослободите од оваа навика како во случај на изрази на лицето - тешка самоконтрола.
11. Често праши го лицето
Најлошото нешто што можете да го направите со вашата кожа е да го правувате неколку пати на ден со мрсен сјај. И поентата не е ни како изгледа тогаш овој слој прав, туку дека порите се запушуваат. Како да се биде? Секогаш прво размачкајте го лицето со крпа за прицврстување, и ако после тоа сè уште има потреба од прав, тогаш користете го.
12. Во вашата торба има работи за сите прилики
Ако вашата торба содржи сè што ви треба, вклучувајќи чадор, комплет за прва помош, резервен пар чевли и густа книга, вашето држење на телото веројатно ќе претрпи. Затоа, не заборавајте да ја префрлате торбата од рака на рака или да ја надминете повеќе од едно рамо до друго.
13. Не жали за негување крем за твоето лице
Дури и најдобриот крем може да наштети ако го користите премногу активно. Не го нанесувајте кремот во дебел слој - под таков филм кожата не дише, што значи дека постои веројатност појава на едем, модринки под очите и нездрав тен. Вишокот крем мора да се отстрани со салфетка.
14. Вие злоупотребувате трчање
Според лекарите, фанатичен став кон овој вид физичка активност може само да го забрза почетокот на стареењето на кожата. Ако зборуваме за лесна утринска патека, тогаш, покрај придобивките, нема да има штета на вашата кожа.
15. Дали ви се допаѓа свежо исцедени сокови?
Свежото овошје и зеленчук се богати со антиоксиданти кои се борат со слободните радикали. Но, соковите содржат небесно ниво на фруктоза - молекулите на шеќер патуваат низ крвта низ сите клетки во вашето тело, обврзувачки за мастите и протеините. Кога шеќерот се врзува за колагенот (имено, тоа му дава на еластичноста на кожата), се јавува процес на глицирање, што доведува до формирање на брчки. Сакајте свежа зелка! Зелениот зеленчук има најголема количина антиоксиданти и цинк, што спречува брчки.
Не злоупотребувајте завиткани пеглани
Топлиот стил со производи за стајлинг не е најдобриот пријател на косата. Редовното виткање со лак и гелови ја разредува косата. обидете се да ја изложите косата помалку на високи температури и користете висококвалитетна термичка заштита.
