Работа со коса

Мрсна коса: Совети за грижа на трихологот

Производството на себум е природен процес во организмот. Лојните жлезди, кои се микроскопски егзокрини жлезди во скалпот, лачат мрсна супстанца која ја штити косата од опасни загадувачи. Но, ако жлездите произведуваат премногу себум, резултатот е зголемена мрсна коса. Хиперсекрецијата е предизвикана од различни фактори. И само со елиминирање на причината за проблемот, можете да постигнете позитивен ефект во третманот. Во овој случај, соодветна грижа за мрсна коса игра посебна улога.

Кој е трихолог и кога треба да го контактирам?

Ако има проблем со косата, лицето најчесто се свртува кон својот фризер. Ова не е секогаш точно. Навистина, врз основа на неговото искуство, специјалист може да избере најдобри производи за нега, да им даде на кадрици добро негуван изглед. Никој освен фризер нема да ве спаси од сплитските краеви, бидејќи тоа е исто така исклучиво во негова надлежност. Сепак, тој не е во состојба да реши подлабоки проблеми, на пример, да разбере зошто имате мрсна коса. Советите на трихологот можат да содржат многу корисни информации, но само на закажување лице-в-лице лекарот може да ја открие вистинската причина за тоа што се случува и да ви понуди најдобар третман. Денес ќе зборуваме за докажани шеми кои работат во повеќето случаи, што значи дека тие можат да ви помогнат.

Причини за проблемот

Всушност, без разбирање на ова прашање, не треба да одите понатаму. Па, зошто имате мрсна коса? Советот на трихолог за избор на терапевтски агенси нема да може да ви помогне сè додека не ја отстраните причината. Самата коса не лачи масти. Тогаш, зошто се покриени со леплив филм до краевите? Себумот се произведува на површината на главата, а потоа се шири низ целата оска. Веќе рековме дека за косата не е лошо, но од естетска гледна точка тоа е вистинска катастрофа. Главните причини зошто косата станува мрсна се следниве:

  • Неуспех на жлездите. Како резултат, се развива себореичен дерматитис и се јавува вишок производство на себум.
  • Прекршување на диетата. Неправилната исхрана влијае на работата на сите органи и системи, а првите показатели се косата, кожата и ноктите. Затоа, ја разгледуваме нашата диета, отстрануваме колачи и тестенини од неа, додаваме риба, свеж зеленчук и житарки.
  • Хормонална нерамнотежа. Овој феномен е особено чест кај жените. Да се ​​носи дете, да земате лекови за контрола на раѓање - сето ова може да доведе до хормонална слабост. Резултатот е мрсна коса. Советот на трихолог вклучува препорака да се изврши задолжителен преглед кај ендокринолог, со цел да се отстранат ваквите прекршувања на време.
  • Конечно, последната причина е наследноста. Ако вашите роднини имаат ист проблем, тогаш е речиси беспредметно да се справите со тоа, само треба да изберете производи за нега.

Секој вид коса има свој режим

Навистина, грижата за мрсна коса е посебна. Како прво, ние сакаме да ве предупредуваме дека премногу често миењето нив е доволно штетно. Секој ден, па дури и подобро двапати на ден, дозволено е само да ги чешлате жиците со чести чешел, можете да ставите памук на основата на забите, така што ќе собере вишок себум. Но, минималниот интервал помеѓу шампонирањето е еднаш на секои два дена. Помеѓу нив, можете да пробате да користите сув шампон, семе од магдонос во прав и други производи. Честото миење доведува до сув скалпот, но тоа не влијае на ослободување на маснотии.

Ден за капење

Неопходно е да се користи не топла, но многу топла вода, во спротивно ќе стимулирате брза контаминација на косата. Кул, исто така, не може да се справи со своите задачи, затоа што треба да ја измиете не само нечистотијата, туку и мастата од површината на главата и косата. Изберете шампон специјално дизајниран за вашиот тип, и не заборавајте да ја сапуните косата двапати. Советот на трихолог за враќање на здравјето на косата треба да се почитува на постојана основа, само на овој начин можете да го постигнете посакуваниот ефект. Бидете сигурни дека исплакнете ја косата темелно за да ја исплакнете преостанатата пена. Ова е важно, бидејќи остатоците од растворот за сапуница ќе доведат до брзо лепење на жиците и нивно загадување. Препорачливо е да го менувате вашиот шампон од време на време, исклучувајќи ја зависноста.

Вода во вашата бања

Не е тајна дека водата од чешма е многу штетна за здравјето на косата. Многу е тешко, заситено со соли на калциум и хлор. Солите што се ставаат на косата и се мешаат во себум ги прават досадни. За да го избегнете ова, треба да користите филтрирана или стопена вода. Ако брзате, можете да ја ублажите водата со додавање на природни киселини во неа. Може да биде јаболков оцет или лимонска киселина. Дури и редовното јадење оцет, додадено во водата кога се исплакнува, може да ја промени состојбата на вашата коса.

Што вреди да се купи

И ние продолжуваме да ги разгледуваме советите на трихолог за нега на мрсна коса. Ние ви презентираме линија на производи кои се одобрени за употреба од водечки експерти од оваа област. Во обичните продавници можете да најдете шампон со лов. Добри производи со витамини и антиоксиданти се произведени од компанијата Лореал. Тие се дизајнирани да го вратат балансот на вода-маснотии на кожата, но во исто време во голема мерка го дехидрираат дермисот. Во овој поглед, производите на марката Вела дури изгледаат поинтересни. Тие го елиминираат вишокот на себум и не ја исушат кожата. Шампопот Шварцкопф се покажа како доста добар. Ефикасно ја чисти мрсната коса. Едноставни совети на трихолог вклучуваат активна употреба на пеперминт, токму оваа состојка содржи производи од споменатата марка. Шампоните „Лазартик“ и „Реден“ се поретки.

Професионални алатки

Сепак, сите овие се средства за масовно производство и тие обично помагаат доколку проблемите не се премногу изразени. Но, ако тие не помогнат, тогаш советот на трихолог дефинитивно ќе ви помогне. Производи за нега на коса (третман со народни лекови, ќе разгледаме малку пониски), според експертите, подобро е да ги набавите во професионална продавница за козметика. Идеален избор е шампон за третман базиран на цинк оксид. Се должи на тоа што се намалува количината на секретирано лачење од лојните жлезди. Покрај тоа, оваа компонента ја ублажува иритацијата на кожата и ја обновува, односно тоа е токму она што ви треба. По постигнување на посакуваниот ефект, лекарот што присуствува може да советува префрлување на шампон за редовна употреба, исто така од оваа серија.

Дополнителни совети

И ние ја продолжуваме нашата истрага. За да постигнете добар резултат, мора да го следите советот на трихолог. За мрсна коса, третманот треба да биде, прво, сеопфатен, и второ - многу мек и нежен. Експертите предупредуваат:

  • Најдобриот шампон е јасен. Не користете производи базирани на крем.
  • Вториот услов: подобро е да се мие мрсна коса наутро, а не во вечерните часови, бидејќи во ова време се зголемува активноста на лојните жлезди.
  • Препорачливо е да не се користат четки за чешлање на косата, бидејќи тие дистрибуираат маснотии од корените на косата по целата должина.
  • Не се препорачува да ја исушите главата и да користите цврсти чешлаци за гребење, како и метални шноли.

Препораки за закрепнување

Покрај употребата на производи за специјална нега, неопходно е да го следите професионалниот совет на трихологот подолу. Не сите козметички производи, маски, итн., Не се погодни за мрсна коса, најчесто, лекарите препорачуваат да се користат производи базирани на цинк за да се ослободат од проблемот. Може да биде обична маст од цинк или други формулации што ја содржат. Покрај тоа, треба тесно да се вклучите во сопственото тело.

  • За да се постави во ред метаболизмот, а со тоа и да се утврди работата на лојните жлезди, неопходно е да се пие целосен тек на минерални и витамински комплекси.
  • Важно е да се воспостави и оптимизира вашата исхрана во исто време, да се откаже од слаткото и масното.
  • Многу е важно да се води здрав начин на живот, да се откажете од пушењето и да пиете алкохол, бидејќи тоа во голема мерка влијае на капиларното снабдување со крв, што директно влијае на кожата и косата.
  • За совет, консултирајте се со гастроентеролог, бидејќи проблемите со гастроинтестиналниот тракт најчесто предизвикуваат прекумерна мрсна или сува коса. Во принцип, неопходен е сеопфатен третман на мрсна коса. Советот на трихологот ја нагласува важноста на нормалното функционирање на целиот организам, што значи дека тој ќе ве упати на гастроентеролог или ендокринолог, со цел да се напише оптималниот третман врз основа на заклучокот.

Производи за домашна нега

Всушност, многу од она што е добро за вашата коса е на вашите прсти. Што е најважно, немојте да бидете мрзливи и редовно да се грижите за мрсна коса. Совети за нега и наједноставни рецепти што сега ќе ги анализираме. Сок од лимон или јаболков оцет ќе помогне во нормализирањето на работата на лојните жлезди. Во овој случај, првиот е најдобар за русокоси, а вториот - за бринети. Разредете ги во пропорција на една лажица на 0,5 литри вода. Природната киселина ќе помогне да се неутрализираат солите што се содржат во тврда вода, а исто така вклучува железо и магнезиум, калиум и аминокиселини, што не само што ќе го намали формирањето на себум, туку ќе ги направи и кадрици убави.

Многу корисно за мрсна коса исплакнете со сенф. Решението е подготвено од една лажица сув прав и литар топла вода. Совршено се справат со задачата за одмастување на скалпот и лушпа на билки. Меѓу нив се камилица и липа, конска опашка и мајчина душица, ајдучка, дабова кора.

Ако косата почне да испаѓа

Ова е исто така чест проблем и честопати ја придружува прекумерната содржина на маснотии. Совет на трихолог за губење на косата е дека треба да ја оптимизирате диетата и да избегнете стрес. Препорачливо е некое време да престанете со боење на косата и да направите перм, бидејќи тоа во голема мера ги расипува и предизвикува кршливост.

  • Во овој случај, експертите препорачуваат ублажување на фоликулите на косата. За да го направите ова, во зима се препорачува да не носите топол капа, туку тенок плетенка или завој што ќе ги покрие вашите уши. Студената е секогаш повод телото да расте бујна вегетација.
  • Масажата на главата е многу корисна за да се ослободите од опаѓање на косата. Го подобрува протокот на крв, што значи дека исхраната на фоликулите се подобрува. Подобро е да го направите тоа на влажна кожа за време на миењето, или дополнително да нанесете производ за нега на кожата.
  • Многу е важно да се избере вистинскиот чешел, по можност дрвен или со природни влакната.
  • Не користете топла фен и железо, како и лак.

Ка, види, нема ништо комплицирано. Потребно ви е само трпеливост, а одличен резултат е загарантиран.

Како да се одреди типот на коса кај жените

За брзо и успешно решавање на проблемот со моментална контаминација на главата, прво мора да разберете каков вид коса има жената.
Еден од првите видови се масни кадрици. Со овој вид, една жена ја добива косата контаминирана на секои два дена.

Една од главните причини за мрсна коса е нездравата диета (содржат маснотии, зачинета, солена и слатка храна во големи количини). Во овој случај, косата брзо го губи својот вистински волумен.

Вториот вид е суви кадрици. Со овој вид, кадриците на жената стануваат загадени околу четири до пет дена по претходното миење.

Може да се тврди дека тие не се загадени брзо, но неправилниот животен стил и неизбалансираната диета може да ја влошат позицијата на главата како целина. Во исто време, кадрици се кршливи, разделени, непослушен.

Третиот вид е суви и мрсни кадрици. Со овој тип, косата на жената брзо се контаминира - на вториот и третиот ден. Како резултат, сите горенаведени фактори. Косата од овој вид е кршлива, раздвоена, непослушна.

Четвртиот тип е нормални кадрици. Со сличен вид, косата на жената станува загадена околу петтиот или шестиот ден. Кадрици се умерено кршливи, бујни и послушни. Најмалку подложни на проблемот со редовната маст.

Како можам да ја утврдам содржината на маснотии во мојата коса?
Дозволено е да се каже со сигурност дека жената има масна глава, доколку има:

  • Потреба за постојано миење на навивам по неколку дена, па дури и редовно,
  • По испирање, сјајна коса за еден ден може да стане многу непријатна и не добро негувана,
  • Не ги раздвојувате брзите жици за коса,
  • Коса што не е електрифицирана
  • Проблемот во форма на непрактичност да се направи стајлинг на начинот на кој сака девојчето.

Вреди да се напомене дека директно во адолесценцијата ваквите проблеми можат да се следат, бидејќи на оваа возраст се јавува промена на хормоните.

Зошто многу девојки доживуваат проблем со мрсна коса?

Што провоцира мрсна коса кај жените? Главната причина за мрсна коса кај жените е динамичното лачење на лојните жлезди. Не е можно целосно да се елиминира проблемот со мрсна коса, бидејќи оваа карактеристика е вродена по природа.

Но, ако нормалните или сувите кадрици стануваат мрсни, треба да обрнете внимание на вашето здравје.

Исто така, вреди да се напомене дека во текот на летото, косата станува мрсна доста често. Поради високата температура, лицето претерано се пот, а косата има мрсен сјај. Но, ова е само сезонски проблем, луѓето со висока содржина на маснотии се многу потешки.

Фактори кои влијаат на мрсна коса:

  • Хормонски неуспех. Масните брави на косата може да бидат резултат на бременост или да земаат лекови базирани на хормони (вклучувајќи апчиња што се земаат против зачнување),
  • Нерви и стрес. Појавата на стрес може да му наштети на целото тело, дури и на скалпот.
  • Болести на ендокрините и дигестивните системи. Овие системи се директно одговорни за состојбата на косата и кожата. Ако јадете слабо, вклучително и брза храна или домашна масна и зачинета храна, имате слични проблеми.
  • ➥ Кои витамини треба да се пие за губење на косата и кршливи нокти?
  • Зошто девојките имаат губење на косата на главата и што да прават - учат овде!
  • ➥ Кој е просечниот стил на коса дома?
  • ➥ Која фризура може да се направи на кратка коса за новата година - прочитајте ги записите!
  • ➥ Кои се прегледите за употреба на никотинска киселина за коса?

Кој е третманот за мрсна коса?

Како што е пропишано од многу лекари, дури и вродената масна скалпот може да се елиминира со следниве препораки:

  • Неопходно е да се пие многу вода. Лекарите од целиот свет советуваат да го заситат вашето тело со вода што е можно повеќе за нормално функционирање на сите системи.
  • Јадете свежа здрава храна. Свежо, треба да јадете овошје, зеленчук, трици и повеќе секој ден.
  • Одбијте храна со масти. За да се елиминира маснотии во главата, треба целосно да ги отстраните пржените месо, путерот, сирењата и другите производи од животинско потекло од вашата диета. Заменете ги со растителна храна.
  • Купете витамини. Ова е ефикасен начин да се ослободите од овој проблем, затоа треба да ги купите во гранули (се продаваат во аптеките) за апликација на кожата. Исто така вреди да се купат лекови што се земаат внатрешно.
  • Заменете го шампонот и балсам за коса. Не верувајте на промоции, изберете ги по состав. Подобро е ако во него се присутни витамини и минерали.
  • Не ставајте кадрици повеќе од двапати неделно.Со прекумерна изложеност на фен за коса, виткање железо и други уреди, тие не само што се оштетени, туку и брзо стануваат мрсни.
  • Допрете ги помалку. Секој знае дека има стотици илјади бактерии во нивните раце. Во овој поглед, со постојан допир на рацете на косата, овие бактерии се на кожата и на косата.
  • Нема потреба постојано да ги сушите кадрици со фен. Кога се загреваат, тие стануваат не само кревки, разделени и неживи, туку и валкани.
  • Се откажете од лошите навики. Тутунот, алкохолизмот, употребата на лекови негативно влијаат на сите функции во организмот, честопати функционалните карактеристики на лојните жлезди на скалпот.
  • Водете здрав начин на живот додека играте спорт. Ако играте спорт, не само што можете да го поставите вашето тело во ред, туку и како резултат на ова - отстранете ја мрсната коса.

Совети на трихолог за мрсна коса

А малку повисоко се зборува за тоа што треба да се направи за да се одржи одлична состојба на здравјето на косата и како да се спречи мрсна кожа.
Еве неколку препораки што можат да им помогнат на оние што страдаат од овој проблем.

Ако имате мрсна коса, советот на трихолог ќе ви помогне. Изведувањето на нив не е толку тешко како што изгледа. Ефектот од нив може да се види во блиска иднина по нивното спроведување.
Значи:

  • По миењето на косата, не треба да ја завиткате косата во пешкир и да одите цело време. Доволно е да ги избришете да се исушат со пешкир и оставете го да се исуши.
  • Топла вода за скалпот е одлична основа за активна активност на лојните жлезди. Поради оваа причина, не треба да ја миете косата со тоа, бидејќи ги проширува порите на кожата. Главата се мие одделно од телото под ладна, едвај топла вода за да се забави функционирањето на овие жлезди.
  • Нема потреба да ја чешлате косата премногу често. Од чешлање ги активираат лојните жлезди. Чешел косата колку што е можно помалку.
  • Нема потреба да носите капа за долго време. Скалпот треба да биде заситен со кислород, така што долго не треба да го правите ова.
  • ➥ Каде можам да најдам видео зацрвстувањето на косата со кератин?
  • ➥ Кои се нијанси во палетата на нијансирање на бои за коса за Лонда - видете ја статијата!
  • Како жените објавуваат прегледи за ламинирање на косата со желатин?
  • ➥ Како е третманот на андрогена алопеција кај жените - прочитајте ги записите!
  • Како да се користи масло за оган за крај на косата?

Рецепти маски за отстранување на мрсна навивам

За неодолив изглед на кадрици, треба периодично да се грижите за вашата коса со помош на маски.

Првата маска вклучува шлаг жолчки од јајца. Победете ги со лажица или размахване и тријте на косата.

После постапката, оставете го скалпот сам 15 минути и исплакнете под топла или ладна вода. Сокот од алое вера може да се додаде во оваа маска. Само измешајте ги сите состојки заедно и сторете го истото.

Втората маска вклучува морска сол. Морска сол само треба да ја протриете во скалпот и да ја оставите на мира 5-10 минути.

По ова, треба да ја измиете косата со ладна или топла вода. Најдобро е ако постапката се изврши пред да се истуширате со шампон и климатик за коса.

Хена е одличен помагач против прекумерна содржина на маснотии. Затоа, третата маска вклучува додавање на Хена во топла вода.

Веднаш штом ќе се измеша Хена со вода, може да ја покрие косата и да се исплакне по 5 минути. Се разбира, Хена треба да биде безбојна, во спротивно можете да ја обоите вашата боја во црвена боја.

Четвртата маска вклучува прекрасен природен производ со бифидобактерии - кефир. Тој е одличен асистент во борбата против мрсна скалпот.

За постапката, треба да го загреете кефирот и да го нанесете на секое влакно. По нанесувањето на кефир на косата, треба да ги завиткате во пешкир и да почекате четириесет минути, а потоа исплакнете.

Како да изберете чешел, така што проблемот со влакнеста на косата не се појави?

Чешел е многу важен дета detail за giving давање на жената убавина на коса.
Треба да се пристапи со особено застрашувачки изборот на овој дел.
Најдобро е да изберете дрвен производ со лушпести рабови кои не ги стимулираат лојните жлезди.

Многу е важно да се запамети дека чешелот треба не само за чистење на косата, туку и за миење. Се препорачува да се мие неколку пати неделно, по секоја бања во туш.

Зошто корените на косата и скалпот стануваат многу мрсни: причините за болеста

Современата трихологија идентификуваше неколку фактори кои влијаат на функционирањето на лојните жлезди на една личност:

Најчесто, постојат неколку причини за зголемено лачење на лојните жлезди, а за ефикасен третман потребно е да се елиминираат сите нив, освен наследноста. Бескорисно е да се бориме против гените, но сепак е можно да се намали производството на себум.

Етиолошки третман на возрасни, адолесценти и деца

Најсигурен и сигурен начин да се ослободите од прекумерната мрсна коса е да се елиминира причината за проблемот. Во овој случај, советите на трихологот против губење на косата и за нормализирање на лојните жлезди се насочени кон ограничување на ефектите на надворешните фактори кои го стимулираат зголеменото производство на себум и лекуваат болести кои можат да предизвикаат дисфункција на надворешните секретни жлезди.

За ефикасен третман, треба да се откажете од лошите навики, да консумирате што е можно повеќе зеленчук и овошје и да воспоставите нормален режим на спиење. Ако е можно, избегнувајте стресни ситуации и следете ја чистотата на предметите со кои letsвездите доаѓаат во контакт.

Ако не се преземат соодветни мерки навреме, фоликулите на косата ќе почнат да ослабуваат поради недостаток на кислород и хранливи материи, чие снабдување е спречено со себум. Ова може да доведе до посериозни заболувања на скалпот: себореја и алопеција. Тогаш третманот за губење на косата ќе биде тежок и долг.

Симптоматски метод

Симптоматски третман што може да го препише специјалист за коса е збир на мерки насочени кон елиминирање на знаците на зголемено лачење на жлездите на скалпот. Многумина погрешно веруваат дека честото миење може да се справи со себумот на кадрици. Но, во реалноста, секојдневната употреба на шампони само ја влошува ситуацијата.

Не злоупотребувајте миење на косата

За да се подобри состојбата на жиците и значително да се намали стапката на загадување на корените на косата, неопходно е да се следат едноставните совети на трихолог за нега на коса:

  1. При изборот на шампон, подобро е да се обрне внимание на производи без содржина на креми или масни масла. Одлична опција би бил најликвидниот чист шампон.
  2. Температурата на водата треба да биде малку повисока од телесната температура. Премногу топла вода ја зголемува секрецијата на себум.

Топла вода може да ја оштети вашата коса.

  • Перењето на главата најдобро се прави наутро, бидејќи во текот на ноќта жлездите на фоликулите на косата се на нивната врвна активност.
  • Чешлањето на мрсна коса со четка за масажа, особено од синтетички материјал, не вреди. Многу попрактично е да се користи редовен дрвен чешел кој е лесен за чистење.
  • Ограничете го можното механичко оштетување на скалпот од метални чешли и додатоци за фиксирање на косата.
  • Не се препорачува употреба на алатки за сушење и стилизирање на косата со термички ефекти.

    Минимизирајте ја употребата на фен за коса

    Мрсни производи за нега на коса: да се ослободите од проблемот одвнатре нанадвор

    Изборот на соодветна медицинска козметика може да го забрза процесот на заздравување на кадрици. Постојат многу шампони, балсами и разни серуми за одржување на рамнотежата на скалпот. Вреди да се обрне внимание на средствата, кои вклучуваат екстракти од алги, витамини А и Е, танини и антибактериски компоненти. Мрсна кожа може да се исуши со помош на препарати што содржат цинк.

    Причината за зголемената мрсна коса, како по правило, лежи во скалпот

    Точно, како што изјави Ирина Попова, добро познат трихолог, за губење на косата поради дисфункција на лојните жлезди, широко рекламираните козметички производи се неефикасни и даваат само привремен резултат.

    Сурфактанти за шампонирање влијаат само на корнеалниот слој на епидермисот, додека проблемот е во самиот фоликул на косата.

    Добијте испитување на трихолог

    Рецепти за маски: правиме лековити производи дома

    Традиционалната медицина не стоеше настрана од проблемот со мрсна коса. Маски кои лесно можат да се подготват дома имаат корисен ефект врз скалпот и го спречуваат брзото појавување на загадување на кадрици. За малку да се исуши кожата и да се елиминира вишокот на секреција на кожата, овозможува получасовна маска на неколку лажици прав од сенф, разредена во чаша врела вода.

    Маска во прав

    Серум против првут и суви кадрици врз основа на прегледи на читателот

    Добра маска за одмастување се добива од мешавина од жолчка од пилешко со малку вотка. Истиот резултат може да се добие ако разредете неколку лажици сок од компир во половина чаша кефир со малку маснотии и дистрибуирајте по целата должина на косата.

    Во комбинација со маски, треба да се користат лековити лушпи за да се исплакнат лисјата од коприва, ловоров, липа, камилица и други корисни билки.

    Коприва - магацин на витамини

    Дали е лошо да имате мрсни нишки?

    Многумина забележуваат дека кај зголемена мрсна коса има и позитивни аспекти. На пример, мрсна коса после шампонирање убаво сјае и треперува во светлината. Тие се помалку подложни на расипување од хемиски влијанија, а сплитските краеви се појавуваат поретко од сувите кадрици.

    Масна коса е помалку склона кон расипување.

    Но, сепак, постојано мрсните брави се јасно отстапување од нормата и укажуваат на присуство на здравствени проблеми. Затоа, неопходно е да се консултирате со специјалист и да се идентификува можна причина за зголемена секреција на себум. Навремената терапевтска интервенција ќе помогне да се справите со неволјите и да се ослободат непријатните последици во иднина.

    Главната цел на сите совети на трихолозите дадени за луѓе со мрсна коса не е само да се врати регулираната репродукција на себум, туку и да се подобри целокупното здравје на организмот.

    Дали е точно изјавата дека причина за зголемена мрсна коса лежи внатре (т.е. поврзана со здравјето), а само лосионите за шампон не можат да ја решат?

    Проблемот со содржината на маснотии во огромното мнозинство на случаи лежи во телото, така што зачестеноста на миењето не е од глобално значење. Причините зошто косата е брзо мрсна се навистина огромни. Да, постојат болести кои можат да предизвикаат зголемен мрсен скалп: тоа е дијабетес мелитус, повреда на дигестивниот тракт, хормонална нерамнотежа (особено, хиперандрогенизам), VVD, заболувања на кожата (себореја, псоријаза). Но, неправилната исхрана (брашно, слатка, зачинета, итн.), Неправилно перење, производи за нега со слаб квалитет, екологија, ултравиолетово зрачење (предизвикува задебелување на стратурниот корнуум на епидермисот), наследноста, стресот, прекумерната работа, нередовниот ритам исто така може да влијаат на секрецијата на лојните жлезди. живот, прекумерна тежина, пушење.
    Затоа, подобро е да се пристапи кон овој проблем на сеопфатен начин и, доколку е можно, да се елиминираат сите горенаведени фактори. Променете го вашиот животен стил на вистинскиот: исхрана, спорт, контрола на хормони, правилни производи за нега итн. Здрав начин на живот - со еден збор!

    Рековте дека неправилната нега може да биде една од причините поради што косата брзо станува застоена. Можете ли да ни кажете повеќе?

    Неопходно е да се исклучи миењето на косата со многу топла вода. Подобро е да се користи вода загреана на 35-40 степени, односно блиску до температурата на телото. Нема потреба да ја исушите косата на високи температури, особено корени на косата. Топол воздух го стимулира производството на себум.
    Не е неопходно да се применуваат чистење и лушпи со секое миење на косата со цел да се продолжи свежината и да се одложи следното миење. Редовното чести механичко оштетување на кожата, исто така, само го подобрува лачењето на лојните жлезди.

    Колку често треба да се мие мрсна коса? Дали е штетно да се прави ова секој ден?

    Ова е обично многу индивидуално. Ако косата се извалка многу брзо, тогаш можете да ја миете секој ден. Ова е подобро отколку да се толерира, бидејќи ќе се развијат фактори кои придонесуваат за развој на мрсна себореја и формирање на хидрофобичен филм на скалпот, што пак ќе доведе до опструкција на устата на фоликулите. Лице чија кожа е склона кон сувост, физички нема да може да ја мие косата секојдневно, бидејќи ќе има непријатни сензации - чувство на затегнатост, горење, сувост.

    Како треба нега на мрсна коса да се разликува од нормалната или сува нега на коса?

    Разлики во фреквенцијата на миење и средства за напуштање. Радикално, еден шампон за мрсна коса не може да ја намали маснотијата, но може да даде благ ефект. Јас, исто така, препорачувам да додадам лосиони за сушење и маски за скалпот на мојата грижа. Како по правило, аптеките за шампони за мрсна коса се подобри и поефикасни.

    Кои компоненти треба да се бараат во составот на шампони и тоници кои можат да го намалат масниот скалп?

    Екстракти од растенија (алое вера, камилица, чај и портокалово дрво, нане, рузмарин, итн.),
    Екстракти од овошје (лимон, портокал, јаболко, итн.),
    Елементи во трагови и витамини (А, Е, Ц, група Б, бета-каротин, цинк, силикон, бакар, итн.),
    Астригенти (ова се средства за чистење кои отстрануваат нечистотии и себум од порите на кожата. Популарни природни астриенти се лешник од вештерки и екстракт од мечка).

    Дали сè уште треба да го размамувам мрсна скалпот? Дали тоа помага да се намали содржината на маснотии? Што мислите за советите да додадете сода во шампон или да користите чисталка направена од сол за да ја намалите мрсната коса?

    Ако има израстоци на скалпот, тогаш да, неопходно е пилинг на главата. Инаку, нема потреба за ова или да се чисти, но ретко, со превентивна намена, така што слоевите не се формираат. Можете да додадете сода / сол, но таа мора да биде избрана според субјективни чувства. Ако ви одговара, тогаш додадете, но во целина, тоа е многу индивидуално, како и изборот на шампон.

    Пет предности на поседување мрсна коса

    Се разбира, сè има свои предности. Дури и мрсна коса има свои заслуги.

    • Прво, многу фризери советуваат девојки да не ја мијат косата при сечење и стилизирање на косата во фризури.
      Со мрсна коса можете да направите убави кадрици на главата во форма на плетенки, обемни високи фризури, кадрици, итн.
    • Второ, мрсната кожа може да остане подмладена подолго. Присуството на сјај на косата укажува на тоа дека скалпот е навлажнет, што значи дека брчките не се плашат од неа долго време.
    • Трето, мрсната коса е заштитена од негативните ефекти на животната средина, така што на многу начини изгледаат добро од сува.
    • Четврто, бидејќи мрсната коса има заштитен слој, не можете да се плашите да нанесете различни маски и лосиони за нив.
    • Петто, сјајот понекогаш изгледа многу секси. Природниот сјај е многу привлечен за другите, ако ја изберете вистинската фризура за нив.

    Значи, мрсната коса може да има свои предности, но сепак е подобро да имате здрава коса. Ова може да се направи прилично едноставно - обезбеди скалпот со пристојна грижа и косата ќе биде предмет на гордост, тие ќе бидат убави и здрави.

    Бидете убави и здрави, почитувајќи ги едноставните правила за грижа за вашата коса и телото како целина. Се откажете од лошите навики, јадете витамини и тогаш нема да има таков проблем како мрсна коса.

    Општи препораки

    Во почетната фаза на борбата против прекумерните кадрици со маснотии, неопходно е јасно да се разберат кои методи и средства ги влошува и кои го решаваат проблемот.

    Што може да се направи:

    • Измијте ја косата со благ шампони во комбинација со алкални детергенти. Добро е ако шампонот содржи: јаглен катран, селен, салицилна киселина, агруми и скроб, што го забавува процесот на регенерација на клетките.
    • Исплакнете ја главата со јаболков оцет разредена во вода (1 лажица разредена во 0,5 литри вода). Како опција - сок од лимон.
    • Да се ​​грижи за скалпот и кадрици со употреба на адстрингентни лосиони (со смрека или рузмарин), средства за дезинфекција, стружење врз основа на екстракти од растенија.
    • За брзо да се ослободите од маснотиите, нанесете коска во прав на косата на корените. Бришење тоа во прво време, а потоа чешел надвор. За употреба на темна коса, талкот во прав се меша со какао.
    • Вежбајте и одвојте време за дневни прошетки (стресот и вознемиреноста во голема мерка влијаат на изгледот на косата).

    Што не може да се направи:

    • Измијте ја косата со врела вода.
    • Користете балсам (може да се користи во мали количини и само на краевите на косата).
    • Кога се сушите, допрете го скалпот со фен, приближете го до косата.
    • Допрете ја косата со неизмиени раце.
    • Користете четка со нечисти влакна.
    • Преголема чешлање на косата (ова ја стимулира хиперпродукцијата на себум).

    Правила за нега

    За да не се влоши проблемот, миењето и стилот на косата склони кон мрсна, треба да бидат со голема претпазливост.

    Постои мислење дека колку поретко ја миете косата, толку помалку е хиперпродукцијата на маснотии. Трихолозите ја отфрлаат таквата изјава и препорачуваат да се направи секогаш кога ќе се појави потреба, но да се набудуваат безбедносните мерки на претпазливост.

    Начинот на перење игра голема улога. За да ја направите вашата коса подебела помалку, избегнувајте премногу топла вода. Топлината предизвикува ризик од потење на кожата, влијае на лојните жлезди и стимулира зголемено производство на себум.

    Температурата на водата треба да биде умерена, а за време на плакнењето последниот млаз е постуден. Ова ја тонизира косата и помага да се затворат снегулките. За подобар пристап до корените, се препорачува да ја навалите главата напред.

    Пред да нанесете шампон, направете лесна масажа на главата. Активните движења го стимулираат лачењето на маснотиите. Доволно е да се измие мала количина на шампон - околу една лажица. Исплакнете со шампон само кожата и базалниот дел од косата, брави по должина - само како резултат на пена.

    Најдобрата насока е од напред до назад. Оставањето на шампонот долго време не вреди 1-2 минути. Бидејќи лојните жлезди се особено активни ноќе, подобро е да ја измиете косата наутро.

    Важно! Отфрлете ги климатизерите или нанесете ги само на суви краеви, избирајќи го аеросолниот тип на балсам. Составот на производот содржи силикон - тешка и мрсна компонента која е слабо измиена од косата и акумулира честички нечистотија од воздухот.

    При сушење кадрици, фен за коса е регулирано на најниска температура и се чува на растојание од 15-30 сантиметрибез да се задржуваме во една област долго време и да се движи од врвот до краевите на косата.

    Зошто мојата коса постојано е мрсна?

    Почнав со откривање зошто мојата коса брзо станува мрсна и грда? Отидов длабоко во текот на анатомијата и заклучив дека појавата на кадрици е поврзана со непречено функционирање на моите лојни жлезди. Тие произведуваат тајна, која, мешана со пот и прашина, ја покрива секоја коса со филм. Прекумерните масни секрети предизвикуваат мрсен сјај.

    Покрај тоа, вишоците на оваа тајна продираат во порите на кожата на главата и го блокираат пристапот до кислород и влага. Како резултат на тоа, исхраната на косата е нарушена, и тие почнуваат да не само мрсна, туку и да испаднат. Уште полошо, се појавува првут. Според експертите, вака се манифестира себореичен дерматитис.

    Која е причината?

    • Еден од факторите е неурамнотежена исхрана. Вишокот на слатки и производи од брашно, пушеле месо, кафе и алкохол доведуваат до метаболички нарушувања.
    • Истата работа се случува против позадината на хормоналното прилагодување за време на бременост и менопауза, брз раст на телото кај адолесцентите.
    • Прекумерната активност на жлездите на кожата може добро провоцираат стресисто такаболестиендокриниот систем.
    • Не занемарувајте и предиспозиција за гени до зголемени масни кадрици.
    • Не сите козметика за вашата коса навистина добро. Излегува дека вашите омилени производи за стилизирање, лакови, муси и други го забрзуваат процесот. Премногу топла вода, сушење на удар, чести чешлање и допирање ја иритираат кожата и придонесуваат за прекумерно лачење на себум.

    Како да се грижите за мрсна коса?

    Со определен став, отидов да видам трихолог. Какво мистериозно име ?! Но, нема ништо комплицирано во тоа. Зборот "трихо" на грчки значи коса, а "лого" - наука. Затоа, трихологот е специјалист кој се занимава со наука за здравјето на линијата за коса. Тоа е она што ми треба!

    Првото нешто што треба да научите како правилно да се грижите за вашата коса, треба да го одредите типот на косата. Сувиот изгледа чист дури и една недела по шампоан. Нормално може да се стави во ред со интервал од 3-4 дена. Па, масниот тип бара зголемено дневно внимание.

    И еве неколку правила за нега на мрсна коса, што ми го препорача трихологот

    • Измијте глави по потреба.
    • Потребно емногу топла, не топла вода, за да не ја иритира кожата, туку да ги измие насобраните маснотии и нечистотии од скалпот.
    • Да се ​​користи само шампон дизајниран за мојот тип.
    • Летање главата двапати за да темелно да се измие и да се засити со корисни материи содржани во шампонот.
    • Внимателноисплакнете ја преостанатата пена, така што косата не се залепи и не се извалка не толку брзо.
    • Повремено променете го омилениот шампон на друг за да не се навикнете.
    • Понекогаш користете сув шампон. Измијте ја косата со мека вода, а оцетот ќе помогне да се омекне тврдата вода.
    • Исплакнете специјални средства што можете да готвите дома.

    Трихологот ми препорача да одберам специјален шампон од професионална или органска серија. Производите што ги нудат продавниците за хемикалии за домаќинства се презаситени со хемиски адитиви, а на мрсната коса му е потребна нежна грижа. Шампони со растително потекло со екстракт од коприва, мелем корен, мудрец, конска опашка, како и заситени со протеини, елементи во трагови, витамини А, Ц и Е се погодни за овој вид.

    Како да се мие мрсна коса

    Додека барав шампон, најдов причина да се сретнам со моите девојки. Заедно со нив, јас бев во можност да составам врвни нови производи за нега на мрсна глава.

    Значи, за средствата што се на нашата листа

    1. Шампон за честа употреба - "Бардок". Поради активните компоненти вклучени во неговиот состав, се јавува забрзана регенерација на клетките, што е добро за мрсна скалпот.
    2. Лореални производи со витамин Е и антиоксидантида помогне во обновувањето на рамнотежата со вода и маснотии на кожата. Една „но“: шампон од оваа серија ја преовладува кожата.
    3. Трговска марка Вела нуди повеќе нежни средства со минерална глина. Оваа супстанца апсорбира вишок на секрет, но не ја исуши кожата многу.
    4. Шампон Шварцкопф со комерцијална основа за чистење на мрсна кожа. Пеперминт, кој е дел од него, дава ефект на ладење и ја смирува кожата.
    5. Француски шампон „Лазартик“со бисери и шампон за длабоко чистење на мрсни кадрици врз основа на овошна киселина. Високо квалитетни и ефективни брендирани производи.
    6. Шампон за брендови Redken базиран на еукалиптус и микроб Наменета за враќање на рамнотежата на кожата.

    По совет на специјалист, отидов во професионална продавница за козметика. Тука ми советуваа да купам третман шампон заснован на цинк оксид, супстанција што ја намалува количината на секреција од лојните жлезди. Ја ублажува иритацијата на кожата и ја обновува, а исто така е погоден за честа употреба. Како што вели поговорката, ефектот е очигледен.

    Околу 10 дена по нејзината примена, почувствував значително подобрување на состојбата на косата. Почнав да ја мијам косата не секој ден, туку на секои 3 дена! Тоа беше мала победа. Потоа, по препорака на трихологот, се префрлив шампон за редовна употребано и од професионалната серија.

    Мрсна нега за коса

    Следниот чекор во проучувањето на соодветната грижа за мојата коса беше изборот на дополнителни средства

    1. Од време на време правам длабоко чистење на скалпот со лупење шампон. Добрата стара Хена ја суши кожата, како и сулсен паста и глина.
    2. Пред да ја измиете косата, подобро е исушете ја кожата со сок од морков или алое, млечни производи. Тие се нанесуваат на жиците во топла форма, а потоа ја завршуваат главата во крпа за еден час.
    3. По добро миење на косата исплакнете со закиселена вода - со лимонска или лимонска киселина.

    Друг начин за спуштање на себумот е користете маски. Трихологот препорача вакви постапки да се спроведуваат преку курсот. Нанесете маска на неизмиени кадрици, завиткајте ја главата со полиетилен и нагоре пешкир. Под влијание на температурата, компонентите што ја сочинуваат маската подобро се апсорбираат во кожата. Чувајте од 30 минути до еден час. Потребното решение е лесно да се подготви дома.

    • Наједноставната маска со кефир. Мора да се примени и да се одржи 30 минути.
    • Тар е познат како ефикасен агент за ексфолиране и одличен антисептик, единствениот негов негативен е специфичен мирис. Ако можете привремено да се преселите во земјата, тогаш можете да готвите маска од катран. Се подготвува со употреба на 40 гр. алкохол, 75 гр. маслиново масло, 5 гр. катран. Оваа алатка е погодна за третман на мрсна и кршлива коса.
    • Друг рецепт: нанесуваат на ренде корен од ѓумбир и сокот се исцеди од добиената маса. Нишките по таков лек стануваат убави и сјајни.
    • Ми се допаднаа маските со маслото за риба, половина мед со јајце, а исто така и сокот од суров компир измешан со кефир.

    Алтернативни методи на лекување

    После посетата на трихологот, почнав да го измивам шампонот со растителна инфузија или лушпа.

    Таа усвои едноставен рецепт: 2 суп.л-патки. лажици лисја од коприва, столче, каламус или леб (што ви е при рака) за да ставите во сад заедно или одделно, истурете литар врела вода, зовријте, инсистирајте и исплакнете ја главата.

    Средствата од природни состојки ја ревитализираат и зајакнуваат косата. Таквите рецепти на баба - море, изберете кој било! Ми се допаднаа некои од нив.

    • Бришење на плодовите од планинска пепел со лисја од нане. Добиената кашеста маса нанесете ја на скалпот, држете 30 минути и потоа исплакнете.
    • Слична компресија може да се подготви одзелена хлебница или глуварче.
    • Следната опција е да се исплакне: 1 лажица масло растворете една лажица прашок од сенф во вода и истурете неколку литри врела вода.
    • Да се ​​исплакне многу мрсна коса е подготвена раствор на вода со амонијак во пропорција: на литар, лажичка алкохол.
    • Истурете ги иглите на секое иглолисно растение со врела вода, зовријте околу 20 минути, а потоа вирус и исплакнете ја главата.

    Некои корисни совети за мрсна коса

    Научив за некои трикови кои ќе ви помогнат да ја направам масната коса уредна. За брзо уредување, можете да измиете само удира, виски и горниот дел од фризурата, а остатокот да го ставите во опашката. Излегува убаво одозгора, но не е видливо одзади.

    Друг женски трик: прав сите исти истакнати места со сув прав и талк во прав, по некое време чешел и лежеше.

    Патем, подобро е да ја поправите фризурата со гел или спреј. За поставување склони кон мрсни нишки, климатизерите и музовите не се многу соодветни, затоа што додаваат мрсна сјај.

    Што друго треба да се стори за да се постави вашата коса во ред?

    Прво, прилагодете ја вашата исхрана. Одбијте мрсна, слатка и скробна храна. Организирајте здрава, хранлива и засилена диета за себе. Сигурен сум дека ова ќе биде од корист за мојата фризура и нема да се меша со мојата фигура.

    Второпијте повеќе течност, најмалку 2 литри на ден. Доволно количество обична вода, според нутриционистите, има корисен ефект врз работата на целото тело, што значи дека ќе ми помогне косата да ја врати формата.

    Третоправење утрински вежби. Физичката активност го зголемува протокот на крв и хранливи материи до корените на косата, што значи дека моите нишки ќе растат здрави.

    Четврто, започнете правилно да се грижите за вашата коса.

    И, исто така сфатив дека сопствениците на мрсна коса како коса немаат време да бидат мрзливи и да се потпираат само на производи за нега.

    Не смееме да заборавиме на прошетките на свеж воздух, процедури за вода, спорт - за сè што помага за нормализирање на метаболизмот.

    Се разбира, моите напори не беа залудни. Постигнав неверојатен ефект, и што е најважно - верував во себе!

    Како да магацинот

    Кога стилизирате коса, користете пластична или коска со четки со големи заби или четка со природни лабава групирани влакна. Избегнувајте професионални производи кои го стимулираат производството на себум, како што се гел или восок. Предност на производи кои даваат волумен на фризурата:

    • пена
    • волуменски спреј
    • лак за мрсна коса.

    Некои фризури помагаат да се прекрие проблемот:

    • влажна коса ефект
    • плетенки и ткаење,
    • пин-ап стајлинг,
    • куп и bеврек,
    • нахос.

    Избор на средства

    За мрсна коса, шампоните се најпосакувани за овој посебен тип на коса. Тие вклучуваат моќни средства за чистење (лаурил сулфат или сулфосуцинати) кои го регулираат лачењето на себум, и мала доза на реставративни состојки (како ланолин).

    Сите шампони содржат исти основни состојки. (нивните категории се главно стандардизирани):

    • примарни и секундарни сурфактанти (сурфактанти) како детергенти,
    • конструктор на вискозност
    • растворувач
    • агенти за климатизација
    • регулатор на киселост (pH),
    • естетски компоненти (парфеми, боја) се посоодветни за комерцијална привлечност.

    Шампоните се сметаат за безбедни производи, но може да го иритираат и да предизвикаат контактн дерматитис поради алергени во нивниот состав:

    • кокамидопропил бетаин,
    • метилхлорозоиотиазолинон,
    • формалдехид што ослободува конзерванси,
    • пропилен гликол
    • токоферол
    • парабени
    • бензофенони.

    Составот на шампони наменети за мрсна коса ги вклучува следниве сурфактанти:

    • лаурил сулфат (натриум лаурил сулфат, триетаноламин лаурил сулфат, амониум лаурил сулфат),
    • сулфосуцинати (диодиум олеамид диодиум сулфосуцинат и натриум диоцилсулфосуцинат)

    Овие детергенти совршено ги отстрануваат себумот и нечистотијата, добро исушете го скалпот. Таков шампоните се нанесуваат еднаш, максимум двапати неделно. Честата употреба ќе предизвика косата да стане груба, досадна, склона кон заплет. Причината е електростатско својство на PVA. Затоа, ваквите шампони наизменични со производи за дневна употреба - во кои pH не е повисока од 5,5 (pH на скалпот е 5,5, pH на косата е 3,67).

    Совет Треба да се изберат транспарентни или про translирни производи, избегнувајќи кремасти формулации збогатени со формула, специфични за комбинациите два-во-едно.

    Современите шампони се збогатени со такви примамливи состојки како витамини, провитамини, екстракти од растенија и квасец. Сепак, времето за контакт на шампоните со скалпот и косата е премногу кратко за да очекувате значителни клинички придобивки, и покрај спротивното. Адитивите служат првенствено за да се прави разлика помеѓу шампоните во однос на барањата за маркетинг.

    Единственото масло што ја навлажнува косата однатре е кокосот. Но, за таа да донесе вистински придобивки, треба да ја оставите на вашата коса најмалку 14 часа.

    Неодамна, активно се рекламираа шампоните без сулфат како ефикасна алатка за балансирање на нивото на секреција на себум, што не му штети на косата со редовна употреба.

    Терминот „без сулфат“ се однесува на производ без анјонски сурфактант и теоретски создава минимална електрична мрежа. Но, сепак, таквите производи содржат благи сурфактанти (натриум кокомфоацетат, лаурил глукозид, лаурет на диодиум сулфосуцинат, Коко гликозид, итн.).

    Народни рецепти

    Покрај шампоните и процедурите за чистење дома Можете да ги користите докажаните народни лекови. Маска направена од производи со адстрингентни својства е одлична алатка за детоксикација, дезинфекција и чистење на прекумерна себум на главата.

    Маска заснована на лимон:

    1. Измешајте природен јогурт, две јајца и две лажици сок од лимон.
    2. Нанесете со нежни движења на масажа на скалпот.
    3. Оставете петнаесет минути.
    4. Исплакнете со дестилирана вода, додавајќи неколку капки есенцијално масло (лаванда, портокал, мудрец, мајчина душица).

    Исплакнете со рузмарин:

    1. 4 лажици сушен рузмарин истурете 2 чаши зовриена вода.
    2. Инсистирајте 20-25 минути.
    3. Исплакнете ја косата со разладен состав.

    Начин на живот и исхрана

    Под скалпот постои мрежа на крвни садови кои ги хранат фоликулите на косата и светилките со минерали. Улогата на урамнотежена диета е исклучително важна, бидејќи здравјето на косата е директно зависно од диетата. Честопати, само благодарение на правилната исхрана е можно да се реши проблемот.

    Идејата е да се консумираат помалку животински масти и да се избегнат липидите. Така, вишокот на масло во пржена храна влегува во телото преку кожата и коренот на косата, започнувајќи го процесот на хиперпродукција на себум. Индустриската преработена храна го зголемува нивото на инсулин, го стимулира лачењето на андрогените, што исто така го зголемува и лачењето на лојните жлезди.

    Витамини и минерали корисни за тенки тенки кадрици:

    • Б витамини, особено биотин (витамин Б7). Активира одредени ензими кои го промовираат метаболизмот на јаглерод диоксид, протеини, масти и јаглени хидрати. Недостаток на внес на биотин предизвикува кршливост и опаѓање на косата. Извори на витамин: житарици, црн дроб, жолчка од јајце, брашно од соја и квасец.
    • Б5 (пантотенска киселина) дава флексибилност, сила и сјај на косата и помага во спречување на опаѓање на косата. Б6 ја ограничува хиперпродукцијата на себум, спречува првут.
    • Витамин Б12 Помага при спречување на опаѓање на косата.
    • Витамини А и Ц регулирајте го себумот и обезбедете природен балсам за коса. Тие се наоѓаат во темно зелен зеленчук.
    • Витамини Ц и Е (антиоксиданти) исто така важен и за здравиот фризура. Најголема количина на витамини во зеленчук и овошје.
    • Протеини, железо, цинк и биотин придонесуваат за раст на кадрици и се наоѓаат во многу големи количини на мешунките.
    • Селен содржани во ореви.

    Избегнувајте алкохол, пушеле месо, храна богата со животински масти, бел шеќер. Дајте предност на храна богата со растителни влакна, лесни млечни производи, сурово овошје и зеленчук. Не заборавајте за доволна потрошувачка на вода - најмалку 1,5 литри на ден со неутрално или алкално ниво на киселост. Ова е добар начин да се ослободите од токсините.

    Внимание! Агресивната природа на себум заситена со кисели токсини предизвикува воспалителни состојби.

    Исхраната богата со киселини и сиромашна со минерали значително придонесува за атрофија на корените и постепено губење на фоликулите на косата. Особено ако стресот се додаде на неурамнотежената диета. Покрај козметичката нега и правилната исхрана, се препорачува умерена физичка активност или фитнес.

    Опасни симптоми

    Кога овие мерки не се доволни за да се врати кисело-хидролипидната рамнотежа на скалпот, се препорачува да се добие совет од трихолог. Специјалистот пропишува комплекстрихолошки процедури кои можат да влијаат на подлабоките слоеви на кожата и да влијаат на фоликуларната активност. Помагаат ласерските процедури кои ја подобруваат васкуларната васкуларизација, попречена од притисокот на вишок себум на ниво на фоликула.

    Со себореичен дерматитис, независен третман е неуспешен и потребна е специјалистичка помош. Симптоми на болеста се мрсна, воспалена, лушпеста и чешање на скалпот, со чести оштетувања на лицето и вратот. Причината за болеста е нејасна. Но, се верува дека е поврзано со генетски и фактори на животната средина.

    Голем број на лекови пропишани од вашиот лекар контролираат себороичен дерматитис. Овие вклучуваат антифунгални агенси, тематски кортикостероиди и кератолитици, антиандрогени и антихистаминици.

    Корисни видеа

    Докажани начини да се ослободите од мрсна коса.

    Масна нега на коса.