Сулсена - шампон против првут

Подмолен првут не е секогаш видлив за нас, но секогаш е забележлив за другите. И, дури и ако ние надвор од аголот на очите ја забележиме оваа непријатност на рамената и обидете се да ја елиминираме со брзо незгодни движења, за жал, расположението паѓа веднаш со самодоверба.

"Што е тоа, има снег?" - тресење на првут од рамената на клиентот, фризерката се гасне.

Не сакате да бидете херој на оваа стара шега? И ти нема. Ако земете сулсен шампон за првут како помошник.

За добрите и лошите страни

Паста за шампон против првут Сулсен има непобитен број предности.

Ова и разумна цена (што е важно сега!) за разлика од многу други „промовирани“ брендови шампони за првут. Можете да купите во која било аптека.

Исто така значи лесно се применуваат, пените и исплакнете веднаш, без никаков дополнителен напор.

За неговата ефикасност ќе бидат опишани подолу, добро, а на минусите треба да се припишат не најпријатната арома, кој исто така останува на косата два до три дена.

Прочитајте ги советите за тоа како да го изберете вистинскиот шампон за маж или жена, како и сув или мрсен првут.

Треба да ги знаете своите херои со поглед. Ајде да се запознаеме со тоа што нè ослободува од овие „опсесивни“ снегулки на главата. Благодарам селен дисулфат, кој "се бори" со причина за првут - квасец.

Оваа компонента против првут ја нормализира функцијата на лојните жлезди, ја убива габата и се грижи за епидермисот. Се користи дури и во борбата против мулти-обоени лишаи, дерматомикоза.

Вклучен е и:

• лаурет сулфат - потребната подлога за шампон, формирање на пена, која само „солзи“ нечистотија и маснотии од косата,
• лимонска и салицилна киселинакои ги стеснуваат порите на фоликулите на косата, што спречува прекумерно опаѓање на косата, а исто така ја омекнуваат водата и имаат можност малку да ја осветлат бојата на косата,
• бензил алкохолманифестирајќи се како моќен антисептик и конзерванс и некои мириси.

Сулсен шампон за првут: упатства за употреба

Главната работа кога користите овој шампон е малку трпеливост.

Нанесете на навлажнета коса, внимателно масирајте го скалпот во кружно движење на корените и држете го на вашата коса 10-15 минути.

Не брзајте што е можно поскоро, оставете активните состојки да работат правилно.

Само на овој начин ќе добиете добар резултат. Подобро е да се чува шампон не во бањата, туку на посушено место, бидејќи е прилично чувствително на висока влажност.

Кога да очекувате подобрување?

Ефектот се јавува скоро веднаш по првата апликација, кожата престанува да чеша, количината на „снежни снегулки“ се намалува. Покрај тоа, косата исто така заздравува: станува неверојатно мека, светли. Дури и краевите на косата оживуваат.

Забележана е и позитивна динамика на раст на косата.. Така, сулсен шампон решава два проблеми: првут и опаѓање на косата. Во напредните случаи или со себореја, најдобро е да се комбинираат две средства: шампон и паста од Сулсен 2%.

Дали има несакани ефекти?

Шампонот "Сулсена" е погоден за употреба од страна на скоро сите.

Неговите компоненти не предизвикуваат алергиски реакции.

Се разбира, може да има несакани ефекти со индивидуална нетолеранција кон одредени супстанции.

Обично тие се чешање, осип, иритација на кожата, понекогаш бојата на косата може малку да се промени.

Но, штом ќе престане употребата на шампон, непријатните последици исчезнуваат.

Корисно видео

Лично искуство со Сулсен:

Искористете ги овие информации во употреба и кажете му збогум на првут засекогаш со помош на прекрасно средство тестирано од време по прифатлива цена - сулсен шампон.

Производна линија

Шампонот „Сулсен“ се продава во шишиња од 150 мл во аптека или специјализирана продавница. Покрај шампон, постојат и други видови на овој лек:

• паста за шампон за првут во цевки од 75 ml.,
• Шампон „Салсен-форте“ (Шампон Сулсен со кетоконазол за опаѓање на косата),
• Сулсен сапун.

Сулсен паста е од две сорти: со 1 или 2% сулфурно соединение SeS2. Покрај тоа, се продаваат многу сулсен производи со други имиња. За да дознаете кој лек функционира најдобро и сепак заштедете пари, набавете сонда наместо цел пакет.

Добрите и лошите страни

Шампонот Сулсен од опаѓање на косата е добро воспоставен кај купувачите заради неговите предности:

• брзо отстранување на првут (1-4 процедури за перење),
• Зајакнување на косата и исчезнување на маснотии,
• појава на сјај на косата,
• долг ефект
• удобно пакување со диспендер,
• ниска цена.

Но, тоа исто така има и недостатоци:

• специфичен мирис
• сува коса после миење,
• значителен трошок и непријатности за употреба (маст).

Некои корисници пријавуваат скоро нула ефективност, но тоа се должи на индивидуалните карактеристики на кожата.

Составот на шампонот

Постојат многу компоненти во овој производ и нивниот комплетен список содржи упатства. Сепак, главните може да се разликуваат:

• селен дисулфид,
• вода
• лимонска и салицилна киселина,
• Лорет сулфат
• цетил, цимет, стеарил алкохол,
• глицерин
• парфем.

Како работи шампонот „Сулсена“ за првут?

Производот делува благодарение на активната компонента - селен дисулфид. Познато е како сулсен, кој го даде името шампон. Само сулсен помага во борбата против првут, себореја и габа. Принципот на неговата работа е како што следува: дисулфидни молекули се прикачуваат на клетките на габата од квасец (Pityrosporum ovale) и ја инхибираат неговата репродукција, спречувајќи формирање на првут. Оваа компонента, исто така, останува долго време по миењето, отстранувањето на мртвите клетки на кожата од епидермисот и нормализирање на работата на лојните жлезди. Други позитивни ефекти на селен дисулфид се: подобрување на заштитните функции на скалпот и забрзување на обновувањето на клетките.

Упатство за употреба

Услови на употреба се едноставни:

1. Нанесете на влажна коса.
2. Кажано.
3. Масирање на движењата во скалпот.
4. Остави на три минути.
5. Исплакнете го.
6. Повторете ја постапката повторно.

За брзо да се ослободат од проблемите со скалпот, лекарите советуваат да го надополнат шампонот со сулсен паста. Се нанесува на скалпот по миење на косата 15 минути, а потоа се мие. Редовно нанесувајте ги средствата, бидејќи резултатот не е секогаш забележлив после една употреба. За детално запознавање со процесот, упатствата се прикачени на производите.

Контраиндикации и несакани реакции

Средства за коса се контраиндицирани во случај на алергија на неговите компоненти. Исто така, производот не се препорачува за бремени жени и доилки. Избегнувајте контакт со очите и лицето. Сулсена нема ограничувања во возраста. Со индивидуални контраиндикации, чешање, осип или иритација е можно. Но, ако корисникот не е алергичен на составот, производот е безбеден. Важно е да се знае дека Сулсена не помага при псоријаза и витилиго. Затоа, консултирајте се со дерматолог пред употреба.

Упатства за употреба

Благодарение на удобната форма, Сулсен е лесен за примена. По изглед, пастата е жолто-портокалова мешавина која наликува на густа, густа крема со лесен тревни мирис. Пред да аплицирате на кожата, треба да го прочитате упатството, да прочитате осврти. Пациентите со чувствителна кожа треба да се консултираат со лекар. Постојат неколку начини да се користи Сулсен.

• За превенција. Разликата од еден процент се користи двапати неделно за еден месец. Курсот се препорачува да се повторува на секои шест месеци. Нанесете само за чиста, малку влажна коса.
• Третман на првут. Користете паста 2% еднаш неделно. Исцедете мала количина на смесата од цевката на прстите, нежно тријте во скалпот. Инструкциите означуваат дека можете да ја чувате пастата не повеќе од 15 минути.
• Маска со сол. Овој лек помага не само против првут. Со него, можете брзо да ја подобрите структурата на влакната, да ги направите убави по целата должина. Сулсен паста се меша со сол, се додаваат неколку капки рузмарин и есенцијални масла од чајно дрво. Добиената мешавина треба да се дистрибуира преку косата, да се остави 10 минути под полиетилен и пешкир, исплакнете со топла вода.

Инструкциите се исклучително едноставни. Пастата е прифатлива и ефикасна, има широк опсег, се бори со разни проблеми на скалпот, откако целиот курс значително ја подобрува состојбата и изгледот на косата.

Сулсена е линија на фундаментално нови производи дизајнирани да решат разни козметички заболувања. Вие не можете да ги споредите овие производи со традиционалните маски, мелеми, масла. Механизмот е сосема различен. Како резултат на редовно, правилно користење на пастата во согласност со препораките напишани во прирачникот, може да постигнете изразен позитивен ефект за еден месец.

Контраиндикации и несакани ефекти

Сулсен паста е целосно безбедна. Пациентите можат да го користат, без оглед на нивната возраст. Во неговиот состав нема агресивни супстанции, затоа несакани ефекти многу ретко се појавуваат. Главните контраиндикации: индивидуална нетолеранција кон компонентите содржани во паста, периодот на бременост и лактација. Други случаи кога Сулсен не може да се користи не се наведени во упатството. Но, овие забрани не се апсолутни. Трихолозите препишуваат паста за бремени жени и доилки со себореичен дерматитис, доколку алтернативите не помогнат.

Што се однесува до несаканите реакции, тие се јавуваат исклучително ретко, главно во случаи кога производот бил прекумерен на косата или го користел поинаку отколку што е наведено во упатствата. Пациентите може да доживеат симптоми на алергија: иритација, црвенило, чешање, чувство на печење. Во такви ситуации, исплакнете ја косата веднаш со топла вода и шампон. Ако симптомите не исчезнат, консултирајте се со доктор.

Колку чини пастата Сулсен?

Сите производи од оваа линија се ефикасни во борбата против разни проблеми на косата и скалпот. Со сува себореја, лекарите препорачуваат не само паста, туку и шампон Сулсен. Главните предности на овој бренд вклучуваат висока ефикасност, апсолутна безбедност, прифатлива цена. Цената зависи од обемот на шишето, формата на ослободување и процентот на главната супстанција. Можете да купите средства во било која аптека.

Како функционира шампонот за сулсена

Малкумина знаат, но во повеќето случаи првут се појавува како резултат на активната репродукција на габата pitirosporum на кожата на скалпот. Микроорганизмот расте и формира колонии, бидејќи лојните жлезди лачат прекумерна количина на себум.

Првутот треба да се третира сеопфатно. Прво, се отстранува основната причина што доведува до нејзино формирање. Ова може да бидат постојани стресни ситуации, хормонална слабост, недостаток на витамин, остра промена на климата, неправилен метаболизам. Затоа, едно лице треба да оди на диета, да ги елиминира нервните нарушувања и да ја стабилизира хормоналната позадина со помош на лекови.

Истовремено со таква терапија, неопходно е да се бориме против развојот на габата и да се исцрпи кератинизираниот дермис. Тоа е шампонот од првут Сулсен е земен за да ви помогне во ова.

Интересна точка: Шампон Сулсен за првут за прв пат го развиле домашните научници во 60-тите години на минатиот век. Денес го произведуваат неколку руски и украински фармацевтски компании. Припаѓа на категоријата медицински, така што се пушта само во аптека.

Шампонот Сулсен работи во 4 насоки:

1. Постигнат е цитостатички ефект., односно работата на лојните жлезди се подобрува. Покрај тоа, тајната не само што се излачува во вистинската количина, туку се намалува и растот на кератинизирани клетки на горниот слој на дермисот. Така, првут станува многу помалку.
2. Се спроведува фунгицидно дејство, ја убива габата pitirosporum, успешно размножувајќи се на скалпот. Прво, самата габа е елиминирана, и второ, намалувањето на секрецијата ја елиминира поволната микрофлора за развој на микози.
3. Кератолитички ефект. Лекарите утврдиле дека за време на себорејата клетките се ексфолираат пред да изгубат влага. Овој процес доведува до иритација на кожата, што е придружено со чешање, црвенило и други проблеми. Суспензијата против првут ја забрзува регенерацијата на кожата и ги елиминира воспалителните процеси.
4. Постои лесен пилинг на кератинизирани скали, што овозможува кожата брзо да се ослободи од насобраниот товар во форма на бели снегулки. Поради ова, пристапот на кислород до фоликулите се подобрува и косата престанува активно да испаѓа.

Сулфурот, кој е дел од сулфатите, има корисен ефект врз фоликулот на косата, промовирајќи го растот на косата. Не се мие дури и по миењето, па продолжува да дејствува на скалпот, извршувајќи го својот терапевтски ефект.

Алатката е индицирана за првут, дерматомикоза, прекумерни кадрици со маснотии, воспалителни процеси на скалпот, придружени со чешање, лишаи, мрсна себореја. Ако претпоставите дека развивате габа, подобро е да се консултирате со дерматолог или трихолог за употребата, бидејќи селен дисулфид не влијае на сите типови микроорганизми.

Состав и придобивки

Главната компонента на Сулсен е селен дисулфид, што не само што ја елиминира габата, мешајќи се во нејзината нормална исхрана, туку и го подобрува функционирањето на лојните жлезди, така да се каже, борејќи се со основната причина за микоза.

Други компоненти:

• лаурил сулфат (се разбира, не најдобриот што може да се најде во медицинскиот шампон, но тука е содржан во мали количини - наменет е за производство на пена),
• салицилна и лимонска киселина, кои се дизајнирани да ги стеснат порите на фоликулите, кои во иднина ќе обезбедат сила и раст на вашите кадрици,
• бензил алкохол, иако е моќен антисептик, сепак спаѓа во категоријата на конзерванси, така што може негативно да влијае на здравјето на корисникот,
• разни парфеми.

Совет на дерматолози. Во присуство на тежок себореичен дерматитис, најдобро е да се користи шампон во симбиоза со паста од 2% Сулсен. Таквата комбинација ќе помогне да се ослободите од иритација и да се елиминира првут што е можно поскоро.

Како да се користи

Користењето на шампон во борбата против првут е задоволство. Треба да зачувате неколку минути слободно време и строго да ги следите препораките на производителот.

Упатства за употреба:

1. Навлажнете ги риклетите со малку топла вода.
2. Сега дистрибуирајте малку суспензија на скалпот. Пена тоа.
3. Нежно масирајте го шампонот во скалпот 3-4 минути со движења на масажа.
4. Оставете го производот да се активира на главата околу 11-12 минути, како што советуваат корисниците. Производителот промаши слична ставка.
5. Исплакнете под нормална проточна вода.

Текот на третманот е 1-3 месеци, во зависност од фазата на занемарување на првут и резултатот. Нанесете медицинска суспензија на секои 3 дена.

Овој шампон лесно може да се користи за превенција.Изведете миење на главата со шампон за третман на Сулсен, наизменично со вообичаената постапка за миење на косата. Треба да го користите лекот еднаш неделно, а превентивните мерки треба да се преземат во есен или во пролет, кога вашето тело претрпува значителни промени.

Ефект на примена

Многу корисници забележуваат непосреден ефект. Оние кои имале себореичен дерматитис тврдат дека по првата постапка за шампонирање непријатна чешање исчезнува, предизвикувајќи неодолива желба постојано да ја чеша косата.

По 2 недели, количината на првут се намалува за 2 пати. Покрај тоа, постои ревитализација на косата. Тие стануваат меки на допир, зрачат здрав сјај и лесно се чешлаат.

Важно! Веднаш штом ќе се забележи првиот резултат, не престанувајте со терапијата. Ако одбиете понатамошна употреба на шампон, може да се појават бели скали.

Така, дали да го купите производот зависи од вас. Според прегледите на корисниците, лекот е прилично едноставен за употреба и има позитивен ефект. Но, Оваа суспензија не е погодна за секого, бидејќи не убива секој вид габа. Затоа е најдобро да се консултирате со дерматологот пред да го купите, бидејќи причините за првут може да лежат во нарушување на функционирањето на одделните органи и системи.

Како се залепи Сулсена, опис и примена

Најефективен производ од линијата се смета за Сулсен паста. Тоа е индицирано не само за првут, туку и за делумна ќелавост и зголемена мрсна коса. Главната компонента на составот е селен дисулфид.

Редовната употреба на лекот помага брзо да се отстранат списокот со проблеми, да се врати здравјето на скалпот и убавината на косата.

Дејството на Сулсен паста е како што следува:

• Обично се поврзува прекумерно лачење на лојните жлезди со зголемена синтеза на себум. Селен дисулфид е склон да го потисне неговото производство и да ја нормализира работата на лојните жлезди.
• Вишокот на себум предизвикува развој на патогени микроорганизми. Благодарение на врзувањето со дисулфиди, ризикот од повторно воспоставување се намалува.
• Селен дисулфид е во состојба да ги уништи клеточните wallsидови на габите, со што се спречува нивната репродукција и уништувајќи ги.
• Алатката промовира обновување на епидермалните клетки и запирање на прекумерна ексфолијација.
• Тестенините не само што помагаат да се ослободиме од првут, туку и промовира раст на влакната, го подобрува нивниот изглед, го елиминира мрсното, ја прави косата поеластична, мека и послушна.
• Сулфатите во составот исто така помагаат да се забрза растот на жиците.. Ова се должи на сулфурот - еден од најкорисните елементи во трагови за коса.

Тестенините се достапни во две верзии:

• Со концентрација на активната компонента од 1%. Се користи за да се спречат болести на скалпот. Исто така, овој лек е пропишан за хиперфункција на лојните жлезди.
• 2% паста користени за лековити цели. Обично се користи со шампони од првут и масла од Сулсен.

Индикации и контраиндикации

Индикации за употреба на лекот се како што следува:

• себореичен дерматитис на главата и скалпот
• првут
• псоријаза на скалпот,
• спречување на прекумерна синтеза на себум,
• габични лезии на скалпот (дерматомикоза),
• versicolor versicolor.

Исто така, неопходно е да се земат предвид контраиндикациите за употреба на лекот:

• алергија на некои компоненти
• присуство на историја на алергиски дерматитис,
• бременост и лактација.

Составот на алатот ги содржи следниве компоненти:

• Селен дисулфид. Главната супстанција која го нормализира функционирањето на лојните жлезди, ги штити влакната, има штетен ефект врз патогените микроорганизми и ја забрзува регенерацијата на кожата.
• Стеарил, цетил, цимет алкохоли. Дејствувајте како антисептици, помагајте да се исуши премногу мрсната кожа.
• Соли: Цетарет сулфат и фосфат.
• Лимонска киселина Исто така, има ефект на сушење на светлина.
• Мирис вода, ДМДМ хиданоин.

Како да користите паста

Пастата се нанесува многу едноставно. Тоа е прилично густа кремаста маса од жолто-портокалова боја.

Паста од еден процент се користи за превенција и консолидација на резултатите, два проценти - директно за третман. Лекот се користи како што следува:

• Прво се мие косата соодветен шампон.
• На влажни нишки, се нанесува паста. Се нанесуваат во корените и скалпот.
• Лекот останува 5-20 минути во зависност од тоа колку е изразена себореја.
• Следно, пастата се мие со топла вода.

За лекување на првут, пастата се користи двапати неделно. тримесечен курс. Доколку е потребно, тоа се повторува шест месеци подоцна. За превенција, лекот се применува двапати неделно за еден месец.

Со дерматомикоза, шемата за апликација е малку поинаква: пастата се меша со вода, така што се добива маса од каша, и се нанесува на погодените области. Составот се чува најмалку десет минути, а потоа се мие. Постапката се повторува за една недела.

Со себороичен дерматитис, пастата се нанесува на погодените области, Останува 10 минути и се мие, но постапката се повторува прво, двапати неделно, а потоа еднаш неделно и еднаш на секои две недели.

Несакани ефекти

Лекот ретко предизвикува несакани реакции.Во некои случаи, можни се алергиски манифестации:

• чешање
• осип на кожата
• иритација на скалпот
• егзема или дерматитис.

Цената на лекот е доста прифатлива. Трошоци за лекови за еден процент околу 50 рублиза пакет од 40 ml и 57-70 рубли за 75 ml.

Сулсен паста 2% може да се купи за 78-91 стр.

Најчесто, лекот прима позитивни критики. Го славеше ефективност, прифатлива цена, без несакани ефекти.

Викторија

Тестенините Сулсена помага да се справите со првут. Отпрвин, користев два проценти за едномесечен курс на третман, после - еден процент за да го одржам резултатот.

Елизабета

Производите неверојатно елиминираат првут. Косата по нејзината примена е мека и сјајна. Покрај тоа, таа е ефтина, што е нејзина предност во однос на истиот Nizoral.

Ана

Тестенините 2% секогаш помагаат. Ги забележувам резултатите по првата употреба, а по 2-3 првут исчезнува целосно. Тоа е ефтино. Главната работа е да користите дрога од два проценти, другите форми се послаби.

Шампон Сулсен

Лекот ги комбинира својствата на едноставен шампон и анти-првут. Составот вклучува компоненти кои помагаат во борбата против патогените микроорганизми. Производителот препорачува прво да ја измиете косата со шампон за да ја исчистите од нечистотија и првут, а потоа да користите паста или масло. Цената е 280-310 рубли.

Сулсен масло

Витамизираното масло не содржи селен дисулфид, но други компоненти се присутни: рицинусово, маслиново, масла од мијалници, како и естрими од камилица и гераниум, екстракти од пиперка, камилица, морето. Со оглед на ова, лекот има лековити својства и го стимулира растот на косата. Цената започнува од 300 рубли.

Лекови за првут "Сулсена": предности и недостатоци

Главните предности вклучуваат ниска цена на сулсен шампон, ефикасност, како и достапност - производот може да се купи во речиси секоја аптека на патот кон дома или да се нарачува на Интернет.

Лекот под брендот „Сулсена“ е достапен во три верзии:

1. шампон.
2. Пилинг за шампон.
3. Медицинска и профилактичка паста.

Можете да изберете козметички производ кој е во право за вас или да ги мешате, во зависност од здравјето на скалпот.

Производите од оваа серија лесно се нанесуваат на косата, добро пена и исплакнете без проблеми.

Тие се погодни за секојдневна употреба: тие не тежат надолу и не ја заплетуваат косата, нежно и внимателно ги исцрпуваат снегулките од кожата без да ги повредуваат.

Кој е дел од лекот?

Специфичната арома на шампон само ја потврдува неговата лековита моќ, бидејќи содржи активна компонента - селен дисулфид, кој се бори против коренот на првут.

SeS2 (селен дисулфид) испорачува троен удар на дробење:

• уништува габа слична на квасец на скалпот,
• го инхибира растот на нови колонии на „штетници“,
• го регулира функционирањето на лојните жлезди во фоликулите на косата.

Болни епидермални клетки се обновени, скалпот се чисти од кератинизирани скали, а нови не се веќе формирани.

Во прилог на главната компонента во составот на лекот се присутни:

• Гликол дизереат - згуснувач, се додава во шампонот за подобрување на изгледот и конзистентноста.
• Лорет сулфат - формира обилна пена, испушта мртви епителни клетки.
• Салицилна киселина - ексфолира ги снегулките, го нормализира лачењето на маснотиите, ја омекнува косата по целата должина.
• Глицерин е стабилизатор на вискозност на шампон.
• Акрилатен кополимер - формира тенок филм на скалпот, заштитувајќи го од прејадување.

Тоа е дел од креми и други производи за шминка.

Ефикасност на производот

Првите резултати од употреба на антифунгални лекови може да се очекуваат по првата недела од третманот.

Прво на сите, надворешните манифестации на болеста што предизвикуваат естетска непријатност се намалени: чешање, бели снегулки на косата и облеката. Косата станува мека и свиленкаста, не испаѓа толку интензивно.

После еден месец употреба, повеќе од половина од корисниците доживуваат целосна елиминација на првут.

Крема за стимулин

Кремот не се користи за лекување на првут. Неговата задача е да ги обнови и зајакне жиците. Им дава сјај, волумен и еластичност, ги прави по послушни. Главните активни компоненти во составот се липиди, кератин, пантенол и циклометикон. Цената започнува од 210 рубли.

Постојат голем број на лекови кои имаат лековито дејство. Можете да изберете аналог, како паста и шампон.

Најпопуларните се следниве:

• Најлесна и најприфатлива опција - Сулфурна маст, која може да се користи за лекување на многу патологии на кожата. Повеќе за мастите од првут
• Капа на кожата Достапно во форма на крем и шампон. Помага и со себореја и со псоријаза и со невродерматитис.
• Микозорална. Шампон пропишан за себореичен дерматитис и мрсна себореја.
• Низорал. Достапно во форма на шампон, кој делува на истите габи како Сулсена.

Во принцип, производите на Сулсен добро ја завршуваат својата работа, помагајќи да се елиминира првут и да се подобри општата состојба на косата и скалпот.

Важно е да се користат средствата според упатствата и да се земат предвид контраиндикации. За да се добие максимален резултат, експертите препорачуваат да се користат разни форми во комбинација.