Како да растеме стрништа: тајни за брза брада

Па момчето сака тој да има брада. Како да расте ако не расте? Забележете дека процесот на растење е многу долг и бара посебно внимание. Затоа, треба да бидете трпеливи.
Ако еден млад човек цврсто се решил на ова прашање, тогаш веднаш се поставува прашањето: "Колку да расте брада?" Почекајте барем еден месец без да ги бричите и да ги исечете влакната. Дури и ако се чини дека лицето почна да изгледа страшно со кревки слаби влакна, не допирајте ги. И покрај осудата на најблиските, убедувајќи се да бричите сè, исмевање на другите со кои не се соочувате, не обрнувајте внимание на тоа. Бидејќи после сè што останува да се направи, мажите и младите мажи со брадата со мазна избричена ќе му завидуваат на вашиот нов изглед.

Втора фаза - кастрење

Откако успешно ќе чекате време, веќе можете да видите мал резултат: се појавува природна линија за коса. Слободно можете да започнете со кастрење. Првиот пат да го направите ова е пожелно во фризерски салон. Бидејќи ако го направите сами, постои ризик да избришете нешто погрешно и погрешно. Последователното исечување на брадата веќе може да се направи дома со тример.
Но, често косата на лицето престанува да расте или почнува да расте нерамномерно.

Значењето на никулци или зошто е толку привлечно за жените

Станува збор за лесни влакна, а не за брада. Важно е да се разбере разликата. Се разбира, на многу жени им се допаѓа втората опција, но многу повеќе убавици претпочитаат машки неизбричени. По можност, околу три дена. Која е тајната?

Не станува збор само за стереотипи, туку и за идеи за вистинско машко што се зајакнале на ниво на свест. Човекот - иако разумен, но сепак животни, инстинктите се карактеристични за него. Ената избира партнер базиран првенствено на тоа какви потомци може да даде. Честопати, изборот се прави несвесно и се заснова на изгледот.

Бришал е знак на цврстина, самодоверба, машкост. Таа е несвесно поврзана со самото „вистинско машко“ кое е во состојба да преземе одговорност не само за самата девојка, туку и за идните деца. Брадата е сосема друга работа. Честопати се зголемува возраста и се перцепира како атрибут на постара личност, стар дедо. Сега тие се обидуваат да ги разбијат стереотипите, но многу е тешко да се направи. Затоа, тоа е влакната што се многу попривлечни за девојчињата. Да, и попрактично е, полесно е да се грижи, расте многу побрзо и полесно.

Зошто мажите растат стрништа

Се чини дека одговорот на ова прашање е едноставен: да се допаѓа спротивниот пол. Но, всушност, има повеќе причини:

• Бидејќи е толку модерно, човекот сака да биде во стил и да остане во чекор со трендот,
• Бидејќи стрништата е составен дел од неговиот животен стил,
• Затоа што сакате да изгледате така или само сакате да промените нешто по изглед,
• Затоа што едноставно нема време да се бричи, или воопшто, во секој случај.

Без оглед на причината поради која сте водени, главната работа е дека косата на лицето изгледа добро негувана и уредна. Но, прво треба да го одгледувате. Ајде да видиме како.

Како да се забрза растот на влакната

Наједноставно е да престанете со бричење. Кај многу мажи, косата на лицето расте многу брзо, а до крајот на првиот ден, брадата и образите ќе почнат да се боцкаат. Главната работа е да се следи формата, така што влакната растат рамномерно. Влакната што се искачија над посакуваната граница, едноставно може да се избричат ​​или отстранат со помош на специјални пинцети.

Но, што ако стеблото не расте толку брзо како што би сакале? Едноставно е: има неколку тајни кои помагаат да се забрза појавата на сексуално неизбричен.

1. Козметика да помогне. Во аптеките, честопати можете да најдете алатки кои промовираат брз раст на косата. На пример, добро познатото масло од лопатка. Ги активира сијалиците, ги тера да оживеат и да се протегаат кон светлината. Специјални витамини за коса и нокти помагаат добро. Исто така, обрнете внимание на специјални спрејови за забрзување на растот на косата, особено лосион Миноксидил.
2. Народни лекови: разбудете го животот. Нашите луѓе знаат како да го постигнат она што го сакаат. За подобрување на состојбата на косата, тој долго измислувал специјални маски. Тие можат да се поделат на забрзувачки процес, хранлив и комплексен. Ако ви треба брз раст, користете домашни маски со додавање на состојки што горат. На пример, тинктура од бибер, сенф, кромид и лук, дури и вотка. Тие ја иритираат површината на кожата и ги будат оние светилки кои не сакаат да излезат надвор. Патем, оваа акција предизвикува уште еден ефект: влакната стануваат подебели.
3. Народни лекови: подобрување на исхраната. Постои уште еден поглед: за вегетацијата да се појави побрзо, треба добро да се храни. Нанесете разни маски и креми на кожата, збогатени со сите потребни материи - и ќе видите колку брзо се појавуваат влакната. За лекови, добри компоненти ќе бидат медот, суровото пилешко јајце, желатин, пулпа од овошје и зеленчук. На пример, за брз раст на косата, многу жени користат мешавина од трошка 'ржан леб со кефир. Овој рецепт е исто така погоден за брада. Најдобар резултат ќе се добие со интегриран пристап: исхрана + компонента на горење + редовна употреба.

Друга важна точка: косата на лицето треба да се комбинира со коса на лицето. Со други зборови, косата и влакната треба да се надополнуваат, создавајќи хармонија и да не влегуваат во конфликт.

Еден човек треба да изгледа сигурен и стилски. Всушност, ова е стереотип и не треба да се фокусирате на тоа. Право на секоја личност е да биде сам и да изгледа како удобно. Затоа, препорачуваме да растеме влакната само ако самите тоа го сакате.

Зошто косата слабо расте на лицето

Тоа е толку едноставно. Косата на лицето расте многу долго (само 1-1,5 см месечно), и затоа силна

нашето општество е постојано во потрага по разни производи, креми и масти кои помагаат да се забрза растот на брадата.

Но, дали навистина има такви лекови? Кој е најдобриот начин за одгледување брада? Дефинитивно ќе разговараме за ова, но малку подоцна. Сега би сакал да зборувам за какви проблеми може да се соочи мажот за време на растот на косата на лицето.

Причините зошто косата на лицето не расте многу. И најважниот од нив е националноста. Веројатно забележавте дека претставници на една националност скоро сите имаат густа и шик брада, додека други растат многу бавно и тешко е да се сретнете со брадест човек меѓу нив.

Ако сакате да ја подобрите состојбата на вашата коса, треба да се посвети посебно внимание на шампоните што ги користите. Застрашувачка бројка - кај 97% од познатите марки шампони се супстанции што го трујат нашето тело. Главните компоненти што ги предизвикуваат сите проблеми на етикетите се означени како натриум лаурил сулфат, натриум лаурет сулфат, коко сулфат. Овие хемикалии ја уништуваат структурата на кадрици, косата станува кршлива, ја губат еластичноста и силата, бојата згаснува. Но, најстрашно е што оваа тишина се впушта во црниот дроб, срцето, белите дробови, се акумулира во органи и може да предизвика карцином.Ви препорачуваме да одбиете да ги користите средствата во кои се наоѓаат овие супстанции. Неодамна, експерти од нашата редакција спроведоа анализа на шампони без сулфат, каде што првото место го зазедоа средства од Мулсан Козметик. Единствениот производител на природна козметика. Сите производи се произведуваат под строга контрола на квалитетот и системите за сертификација. Препорачуваме да ја посетите официјалната онлајн продавница mulsan.ru. Ако се сомневате во природноста на вашата козметика, проверете го датумот на истекување, не треба да надминува една година на складирање.

На пример, Кинезите. Телото им е договорено така што брадата почнува да се појавува дури по 20 години и само до 30 години може да се појави густа нишка. И за оние луѓе родени во Кавказ, поради некоја причина, косата на лицето (и не само) расте многу брзо, и од 16-годишна возраст.

Различни витамини се исто така одговорни за раст на косата на главата, лицето и телото (А, Е, група Б, итн.). Нивниот недостаток може да го забави овој процес. И се јавува поради неправилна и ирационална исхрана. Ако сакате да одгледувате брада и не знаете кој лек за брада да го купите, прво разгледајте ја диетата. Тоа нужно мора да содржи јајца, ореви, спанаќ, месо, житни култури од жито и други.

Што да очекувам од брада

Оние мажи кои сакаат да растат брада за прв пат, треба да знаат дека косата на лицето овозможува многу проблеми и бара посебна грижа. Во почетните фази, можна е чувство на печење и иритација на лицето. Ова е од навика и наскоро ќе исчезне.

Треба редовно да го чешлате и да му дадете облик, единствениот начин тој да изгледа уредно и негувано, а не како сандак. Но, само со обликувањето вреди малку време. Треба да се исече само по 4-6 недели, кога веќе расте барем 2-4 см. Инаку, можете целосно да ја изгубите брадата што расте толку долго.

Има случаи кога мажот се обидува да се ослободи од невообичаени сензации од она што му порасна на лицето. И се јавува доста често. Затоа, треба да се обидете да ја надминете оваа желба и да не ги датумите вашите искушенија да се контролирате. Во спротивно, не можете да пораснете убава и привлечна брада.

Како да растеме брада во фази

Убава и долга брада не е работа на еден ден и воопшто не е иста како растечката нишка. Постојат многу фактори кои влијаат на тоа како и каков вид вегетација расте на вашето лице:

• количината на хормони
• правилна исхрана
• здрав начин на живот
• внесувањето на вистинската количина на витамини, итн.

Неопходно е да се започне да расте косата на лицето по пубертетот, кога момчето физиолошки станува човек. Речиси е невозможно да се зголеми брада во тинејџерскиот период, телото едноставно не е подготвено за ова сè уште. Препорачливо е да не се користат дополнителни средства, лекови, апчиња или хормони за да се стимулира. Резултатот сепак ќе биде лош, влакната ќе растат нерамномерно. Треба брзо да го постигнете резултатот, да пораснете брада е бавен процес кој трае време, трпеливост и јасна желба.

Можно е да се подели растот на вегетацијата во три фази:

Пред да пораснете брада, треба да бидете сигурни дека имате можност да постигнете густа коса на лицето. Поставете го бричот 1-2 недели и погледнете го растот на косата, има ли ќелави точки, "празни" области. Ако има, тогаш треба да се консултирате со специјалист кај фризерот, можеби ќе треба да ја напуштите идејата. Во некои случаи, подобар раст може да се постигне со помош на специјални гелови, лосиони, масла, шампони. Ако сè е добро, тогаш одете на сцената 2.

Период што може да ве натера да се откажете од оваа идеја и да бидете разочарани, затоа соберете ја својата волја во тупаница. Willе мора да се осигурате дека:

1. Вегетацијата додаде „тежина“ на брадата, избегнувајќи ја на вратот. Додаток треба да биде или избричен или да има краток никулец.
2. Не ја извршувајте областа под долната усна, исечете ја навреме.
3. Добро измијте го лицето после јадење, бидејќи влакната на вашето лице совршено ги апсорбираат сите мириси и одржувајте ги долго време.

Косата ќе се држи во сите правци, сопственикот ќе изгледа малку луд и растрчан. Чешање се јавува на кожата, но ќе помине за 1-2 недели. Во оваа фаза, треба да започнете со сечење на брадата, давајќи му форма, постепено скратувајќи ги влакната на страните. Кога ќе одлучите да одгледувате брада, треба да бидете трпеливи, почекајте ги моментите кога сакате да се откажете.

Ова веќе може да се нарече полна брада, која ќе стане предмет на вашата гордост. Забележете дека на косата на лицето му треба уште потемелна нега отколку на главата, треба да се мие и да се чешла секојдневно. За подобрување на изгледот, често се користат специјални масла, восок или лосиони. Редовно исечете ја брадата и мустаќите, така што тоа не е само гулап коса, туку вистинска декорација за машко лице.

Изберете го прегледот на Бритл

Ако некој се надева дека ако има вегетација на лицето, потребно е помалку време или тиња да се грижи за него, тогаш подгответе се за разочарување - влакната бараат дневна и темелна грижа. Во спротивно, вашиот изглед ќе стекне допир на занемарување и недостаток на чешлање, така што ќе мора да се грижите за влакната во секој случај.

Секој вид лице сугерира свој вид на влакната, па затоа е неопходно да се одреди нејзината форма. Обликот на вегетацијата на лицето зависи од тоа како расте - понекогаш растат лошо на образите или на парчиња. Ако не можете да го зголемите растот на косата на овие места, тогаш треба да го преиспитате вашиот став за присуство на коса на лицето.

КАКО БРЗО РАБОТНО ОБРАЗОВАНИЕ Наежвам на лицето во домашни услови: упатства за момчиња и возрасни од 14, 15, 16, 17, 18 години

Причините за недостаток на коса на предниот дел на главата, експертите го нарекуваат недостаток на хормон тестостерон и наследна предиспозиција. И ако наследноста е тешко да се одолее, тогаш може да се надмине зголемувањето на нивото на тестостерон. Да го направите ова:

• промена на диетата со вклучување на одредена храна во неа и целосен внес на витамини и минерали постојан,
• одбиваат да пијат алкохол, особено пиво - овој пијалок значително го намалува нивото на машки хормони,

• исклучете храна од висока содржина на кофеин - чај, кафе, чоколада, од исхраната
• промена на животниот стил и вклучуваат спортски активности во дневната рутина - тие помагаат во зголемување на нивото на тестостерон, а исто така помагаат да се намали прекумерната исполнетост на телото,
• елиминирање на појава на стресни ситуации,
• користете маслода маслото за да се грижите за влакната. Прво, мора да се нанесе 2-3 часа, а потоа да се измие,
• во напредни случаи, користете лекови како што е пропишано од специјалист, бидејќи недостатокот на раст на косата на лицето кај возрасен маж е само последица на нарушувања во организмот.

Сепак, прво ќе сториме се за да растеме убава никулец без да земаме лекови.

ЗДРАВЈЕ ХРАНА: Здрава коса

Следниве супстанции мора да бидат присутни во исхраната на маж кој сака брзо да расте никулци:

• калциум - многу од тоа во млечни производи, пилешки јајца, урда и говедско месо,
• цинк - ореви, семки од сончоглед, мешунки, риби мора да бидат присутни во вашата исхрана,
• биотин - најголема содржина е запишана во остриги, грав, риба, карфиол, црн дроб, житарки, јајца.

Ако не сте сигурни во целосното снабдување со витамини и минерали на организмот, користете витамински комплекси за да ги надополнете.

УБАВНА УБАВИНА НА ПРИКОЛИТЕ: ФОРМА И КАРИЕТНО КАРИЕЕ

Важно е не само да одгледувате дебела нишка, туку и да се спроведе вистинската грижа за тоа.

Тример - одлична алатка за грижа за брада и мустаќи

За убаво да формирате коса на лицето, сторете го следново:

• не се бричете некое време - зависи од стапката на раст на косата на лицето. Ако брадата расте во парчиња, не брзајте да се ослободите од тоа - преостанатите фоликули на косата постепено се активираат, а соодветната грижа за брадата ги изедначува сите влакна на лицето,
• изберете ја формата на влакната и изберете ги сите делови каде што вегетацијата стана излишна,
• не заборавајте да го бричите вратот и да ставите под брадата, каде што нема да има влакна - брадата ќе добие уреден изглед,
• набавете тример со млазници што ќе ви овозможат да ја одржувате истата должина во текот на целата површина на влакната и да направите убави наежници на лицето,
• користете пилинг на кожата неделно за да ја исцрпите мртвата кожа,
• користете ладна вода за миење,
• Не заборавајте да направите маски за коса, така што брадата има добро негуван изглед.

Овие едноставни правила ќе ви овозможат да создадете ваша уникатна слика, од која дува храброст.

Правилна грижа

Знаете како да одгледувате брада, сега ајде да разговараме за заминување. Треба редовно да се грижите, исечете ги влакната на брадата и образите, набудувајќи ја контурата, исечете ги на места каде што се бара. Девојките се целосно воодушевени од мажите со безгрижни брутални наежници.

Но, тоа не значи дека можете само да растат едногодишна брада и воопшто да не се бричите. Ефектот на безгрижните влакната не е толку лесен за создавање, потребна е посебна вештина. Ако мажот е неискусен во ова прашање, тогаш треба да му верувате на професионалец за да одите во салонот за таква фризура или трим. Вид на брада може да се избере со консултација со мајсторот.

Што да направите ако брадата не расте

Ерата на мажите со мазно лице зад себе. Денес посилниот пол претпочита малку груба и смела слика, чиј составен елемент е брадата. Ако одлучите да се приклучите во лигата на брадести мажи, ќе ви треба бујна и добро негувана коса на лицето. За начините за решавање на проблемот дома ќе се дискутира во овој дел од материјалот.

• Храна. Балансираната исхрана се смета за најлесно достапен и некомплициран начин. Јадете повеќе овошје и зеленчук. Тие ќе му обезбедат на телото витамин Ц и пектин. Корисна и протеинска храна, надополнета со обилен пијалок. Намалете ја потрошувачката на слатки и пријатна храна.
• Правилна нега на кожата. Стапката на раст и густината на косата на лицето зависи од состојбата на кожата. На пример, црвенило или лупење го забавува појавувањето на влакната. Редовно навлажнувајте ја кожата и хранувајте се со витамини. Посетете козметик или сами направете козметички маски. Растот на брадата ќе го забрза и редовниот третман на кожата со пареа. Почесто одете во сауна.
• Lifeивотот без стрес. Стресните ситуации го инхибираат растот на косата на лицето, го прават кршлив и кршлив. Зајакнете го вашиот дух со спортски вежби и дишење. Добриот сон ќе помогне да се справите со стресот. Спијте најмалку 8 часа на ден. Ова е доволно за телото да се опушти и да се опорави.
• Хормонална рамнотежа. Честа причина за недостаток на влакната на лицето е недостаток на тестостерон. Само лекар може да реши хормонални проблеми. Дома, навистина е можно малку да се зголеми нивото на хормонот. Ова ќе помогне во спортот и високата сексуална активност.
• Борба против лошите навики. Нема расправа дека ефектот на никотин и алкохол на телото е негативен. Никотинот не влијае на фоликулите на косата, но го нарушува функционирањето на циркулаторниот систем, што негативно влијае на исхраната на фоликулите на косата. Во исто време, алкохолот ја намалува регенерацијата на косата и промовира губење на косата. Ако сонувате убава брада, престанете да пиете и откажете се цигари.

Каков лек за растот на косата на лицето да се избере

Кога мажот сака да расте коса на лицето, тој сака да го направи тоа брзо и по можност за неколку дена. Но, за жал, невозможно е да се направи ова, таква е нашата генетика. И за да можат барем некако да го забрзаат процесот, тие почнуваат да бараат разни алатки и совети кои ќе помогнат брзо да се реши проблемот.

Се разбира, можете да одите во аптека и да купите специјален крем за раст на брадата. Но, дали ќе биде навистина ефикасно? Одговорот на ова прашање не може да ви го даде некој друг, освен самиот себе, откако сте го тестирале на себе.

Во аптеките, кремите се продаваат и руски и американски. Вторите се многу поскапи од претходните, но кога домашните лекови не помагаат, некои почнуваат да се здобиваат со американски фондови. Сепак, треба да бидете внимателни кога ги купувате и внимателно да го проучите нивниот состав.

Работата е дека повеќето американски производители додаваат миноксидин на своите производи. Оваа алатка совршено се бори против ќелавоста, значително го забрзува растот на косата, но исто така придонесува за нивно оштетување. Миноксидин е активна супстанција која, навлегувајќи длабоко во епидермисот, почнува да работи за фоликулите на косата.

Откако ќе престане со употребата на оваа алатка, косата почнува да бледне, крши и престанува да расте, затоа што фоликулите на косата престануваат да работат (зошто треба да работат, како можат другите да ја завршат целата работа за нив?). Затоа, не треба да користите такви лекови, особено затоа што миноксидин не е одобрен од ФДА.

Различни спрејови се продаваат и на рускиот пазар, кои исто така содржат активни состојки. И, ако сепак одлучите да прибегнете кон лекови за да го исполните вашиот сон, најдобро е да купите спреј за брада. Полесно е да се примени во однос на кремот, а се апсорбира побрзо и не остава мрсен сјај.

Ако не сакате да експериментирате и да ризикувате, тогаш можете да користите народни лекови за одгледување брада. Иако се помалку ефикасни, тие сè уште се безбедни.

Народни лекови за раст на косата на лицето

Народните лекови не донесуваат толку брз резултат, но нивните постапки се многу подолги, бидејќи тие се насочени кон зајакнување и подобрување на метаболичките процеси во самите сијалици.

И најпопуларен метод е употребата на лебда и рицинусово масло. Тие содржат компоненти кои не само што ги будат фоликулите на влакната, туку и им овозможуваат сè што им е потребно, како и го спречуваат пресекот на влакната и нивната кршливост.
Невозможно е да се каже кое масло е поефикасно за брадата со рицинус или рицинус, бидејќи тие се и корисни и даваат исти резултати. Можете да ги користите индивидуално со нанесување на мала количина нафта 20 минути во областа на проблемот двапати на ден. И можете да ги мешате овие масла во еднакви пропорции и да ги користите како режија.

Можете да користите кефир или риаженка. Тие едноставно треба да се нанесат на кожата на лицето, да тријат темелно и да се остават 20-30 минути. После тоа, брадата едноставно треба да се измие со шампон.

Можете исто така да користите редовно мајонез, но не и индустриско производство, кое се продава во која било самопослуга, но варено дома. Тој е многу покорисен и не содржи конзерванси кои го зголемуваат рокот на траење на производот.

Се подготвува многу лесно. Треба да земете лажичка сенф, 4-5 белки од јајца, сол и бибер по вкус (не треба да ги додавате за маската). Сето ова треба да се меша и да се мати со миксер. И тогаш (без да престанете да победувате), треба постепено да додавате обично растително масло во мешавината на жолчка. Масата постепено ќе почне да се бели и да стане погуста. По готвењето, мајонезата треба веднаш да се нанесе на кожата на лицето каде што расте косата и да се остави 20-25 минути.

Можете исто така да користите безбојна Хена. Само треба да се разреди во мала количина на топла вода додека не се добие кремаста маса и се примени на проблематичната област 20 минути. Хена содржи многу хранливи материи. Тоа не само што помага во зајакнување на фоликулите на косата, туку и го забрзува растот на косата.

Постојат многу начини да се забрза растот на косата на лицето. Сепак, не треба да користите сè по ред. Изберете еден од методите и применувајте го редовно. Ако ова е аптека крем, тогаш мора да се користи според упатствата. Ако е масло, тогаш секој ден. Маските се нанесуваат 2-3 пати неделно. Но запомнете дека без оглед на кој метод ќе изберете, ви треба време.

Раствор на масло од еукалиптус

Обидете се со масло од еукалиптус. Придонесува за раст на брадата, ако ја навлажнете брадата со раствор од елалиптус и вода или специјални креми.

За да подготвите раствор од еукалиптус дома, земете 1/5 масло од еукалиптус и 4/5 топла вода. Навлажнете памучна волна со раствор и нанесете со движења за мокрење на кожата. Ако се појави иритација на кожата, престанете да го користите растворот.

Прошетка

Зошто да се започне не брза - треба веднаш да се предупредат! - а не лесен процес regrowth коса на лицето? Се претпоставува дека веќе сте цврсто решени да го преземете овој чекор, и нема потреба да објаснувате зошто тоа воопшто е неопходно. Затоа, оди директно до точка.

Амла масло и сенф

Подгответе раствор од Амла и масло од сенф. Амла се смета за едно од најкорисните природни масла што ќе биде од корист за фоликулите на косата.

Измешајте приближно 60 ml. Масла од амла со 3 супени лажици во прав на сенф. Префрлете се во масна маса. Од оваа смеса направете маска за брада и не исплакнете го 20 минути. Смесата е погодна за употреба во рок од 2-3 дена.

Покрај маската на амла и сенф, можете да користите масло од јојоба и масло од семе од грозје. Распоредете ги маслата директно на кожата и ставете ги натопете некое време. 15-20 минути ќе бидат доволни.

Ако е тешко да се подготват вакви формулации, можете да купите готово масло за брада со цела низа масла.

Мелен сок од цимет и вар

За да пораснете брада, обидете се да користите раствор од мелен цимет и сок од вар. Со оваа мешавина, треба да ја размачкате кожата 2 пати на ден за да го стимулирате растот на косата.

За да ја подготвите смесата, земете 1 лажица мелен цимет и 2 лажици сок од вар. Направете размачкување на брадата 25 до 30 минути.

Лекови, стимуланси за раст на брадата

Науката одамна научи да го стимулира растот на косата со помош на специјални лекови. Повеќето од нив се прифатливи и можат да ги купат дури и студент. Сепак, јас силно препорачувам да се консултирате со трихолог, кој ќе ве испита и да дава препораки за кои лекови можете да ги користите.

Миноксидил

Постои посебен терапевтски лек кој го запира опаѓањето на косата и го стимулира растот на косата - миноксидил (миноксидил). Се користи за раст на косата на главата, но исто така е погоден за раст на целата брада или области за опаѓање. Сигурно се случува косата да порасне нерамномерно, по острови или грутки, а не дури и со влакната. Миноксидил може да помогне во оваа ситуација.

Употребата на оваа дрога е релативно едноставна. Го стискате лекот на кожата и го триете лекот со движења на масажа. Сепак, концентрацијата на лекот и неговата фреквенција на употреба треба да се провери кај лекар. Честопати има несакани ефекти, затоа не заборавајте да се консултирате со лекар.

Финастерид

Постои уште еден лек на пазарот за стимулирање на растот на брадата - финастерид. Оваа дрога го подигнува нивото на машки хормони и се користи за машка ќелавост на шемата.

Финастерид го зголемува нивото на хормоните во организмот за 10-20%, што го стимулира брзиот раст на косата на телото, главата и брадата. Лекот е достапен во таблети и е прилично едноставен за употреба.

Повторно предупредувам дека треба да видите лекар пред да го користите лекот, бидејќи има несакани ефекти: импотенција, слабеење на либидото и намалување на обемот на ејакулатот. Сакате да земете шанса? Се надевам не.

Додатоци на групата Б и витамини за одгледување на брадата

Витамините од групата Б се најважните супстанции вклучени во растот на косата.

Витамин Б1 тој е тиамин, го поддржува растот на косата. Тиамин е вклучен во метаболизмот на мастите и протеините, кои се неопходни за исхрана на косата и скалпот. Тиамин се наоѓа во житарки, мешунки, зелен зеленчук со лисја, квасец од пивара, месо, јајца, урда.

Снабдувањето со витамини Б во поголема мера се јавува преку варење и крв. Сите маски, гелови и шампони со витамини од групата Б се секундарни работи, бидејќи витамини се апсорбираат преку кожата во мали количини.

Можете да ги добиете сите витамини Б од храна или да ги купите во аптека или специјализирани спортски продавници како додатоци.

Како да се забрза растот на влакната и дали е вистина дека колку почесто се бричите, толку побрзо започнува растот на брадата? Постојат многу митови на оваа тема, тогаш ќе ги разгледаме најрелевантните техники кои ни овозможуваат да разбереме „како да се забрза растот на брадата“:

1. Чистота и влажноста. Ако брадата не расте, тогаш треба да обрнете внимание на чистотата на кожата. Нечистотијата, маснотиите и мртвите клетки на кожата создаваат непробојна бариера преку која е тешко за раст на косата. Фактор за раст на косата на лицето - редовни процедури за хигиена. Не е тешко да се направи ова, се препорачува да се измие кожата со благ агент, некои сапуни создаваат чувство на сувост и затегнатост, можете да ги отстраните мртвите клетки со мелез, а лосионот ќе помогне да ја задржите кожата влажна.
2. Брич надолу. Типична машка пункција - ако брадата не расте, тогаш треба да земете курс за да го зголемите бројот на процедури за жилет. Ова е вообичаена заблуда - бричењето во никој случај не е погоден метод за забрзување на растот на брада и мустаќи, така што треба да ја оставите вегетацијата на лицето сам некое време и да дозволите влакната да пораснат на 1-3 см.
3. Засилена масажа. Стимулацијата на фоликулите на косата може да се одвива со помош на домашна масажа. Што треба да направите, какви движења ќе бидат релевантни, можете да го видите тематското видео на Интернет. Масажата е добредојдена двапати неделно за 10-15 минути.

Само со трпеливост и вложувајќи ги сите напори, можете да станете сопственик на шик и густа брада.

За кого е?

За да разберете човек дали влакната се погодни за неговиот имиџ, вреди да се разберат предностите и недостатоците на таквата коса на лицето. Следниве критериуми се сметаат за предности на влакната:

• комбинирано со сите слики во облека и чевли и со видовите на изгледот на мажите,
• не изгледа егзотично и шокантно, како многу форми на брада,
• влакната не бараат таква внимателна грижа како брада,
• нема потреба да се бричи секој ден, избегнувајќи абразии, исеченици и иритација,
• влакната може да се одгледуваат брзо и лесно,
• влакната даваат слика за машкост и бруталност,
• Можете да ги бричите и моделирате влакната сами без никакви посебни знаења и вештини.

Покрај тоа, ако брадата привлече само одреден круг на жени, тогаш скоро сите претставници на послабиот пол ќе го ценат никулци. Во исто време, влакната имаат и недостатоци, на пример, има остри влакна што можат да ја иритираат кожата на девојчето, влакната бараат грижа, во спротивно тоа ќе направи неуредна личност од маж.

Каков вид да изберете?

Пред да одлучите како да го бричите мажот за да ја оставите влакната или како да го одгледувате од нула, треба да одлучите за видовите на влакната. Како и во случајот со брадата, може да има неколку видови на влакната, сето тоа зависи од преференциите на човекот и модните трендови. Единствената „вистинска“ наежница навистина не постои, секој маж може да даде бесплатно укори на својата имагинација и креативна порака.

Најпопуларните и универзални видови на влакната се следниве:

1. Цврсти влакна - таквата вегетација може да биде различна по должина (до 5 мм), но секогаш униформа и униформа. Најлесно е да се одгледува, ниту пак да бара посебна грижа, освен за чистење и навремено сечење.
2. Меуза со меурчиња - скратен изглед на влакната, кој хармонично се вклопува во која било слика и под сите видови на изглед на човекот, се одликува со софистицираност и точност.
3. Влакната во форма на Т - еден вид коза, но со помала должина и кога влакната се оставени околу усните, носот и брадата, а образите остануваат мазни.
4. Обраснати влакната - должината на стандардните влакната може малку да се надмине, создавајќи намерно невешт изглед.
5. Вклучување на влакната - нејзината должина е силно граничи со почетната брада, давајќи му на машкото чувство на дрскост и бруталност.

Исто така, берберите можат да симулираат влакната, имитирајќи популарни видови брада. На пример, сидро наежвам, брет и балбо, горива и шипки. Разликата ќе биде само минималната должина на влакната, но формите и линиите ќе треба да се повторат што е можно попрецизно, како да берберот формирал маж од брада.

Како брзо да растеме густа нишка?

Влакната изгледаат најкорисно ако човекот претпочита уредни и кратки кратења на косата на главата за да не ја преоптоварува сликата. За да се навикне на вештините како да се усогласи и моделира никулци, човекот најпрво треба да се здружи со потребните алатки, имено:

• тример што има неколку совети
• брич
• производи за бричење
• по производи за нега на бричење.

Потоа, растат на влакната брзо и правилно според следниве упатства:

1. Неопходно е да се одбие машината за бричење неколку дена.
2. Ако маж носи брада, треба да користите тример за да се бричите со кратка млазница.
3. Максималното зголемување на влакната е до 12 мм месечно.
4. Косата на вратот треба да се избричи до јаболкото на Адам.
5. Потоа, со помош на жилет, тие ја формираат областа на влакната, отстранувајќи ги вишокот влакна на образите и резервоарите.

По бричење, треба да го измиете лицето со ладна вода, да нанесете лосион или гел после бричење за да спречите иритација. Сега сè што останува е да се грижите за вашата коса на лицето, за да не го расипете изгледот со неуредна сенка. За да одредите како да ја бричите брадата, така што стрништата останува, можете да се консултирате со бербер или да користите тример со млазница до 5 мм.

Што да направите ако влакната не растат?

Само некои мажи беа природно среќни со косата на лицето. Други постојано поставуваат прашања за тоа како да се забрза растот на косата, како да се направи поцврста стебла, како да се направат влакната подебели и порамномерни, итн. За брзо да растат дебели и здрави влакна, треба да користите алатки кои го забрзуваат протокот на крв во оваа област.

Најпопуларните и ефективните начини за стимулирање на растот на влакната:

• естерски масла - лаванда, портокал, кедар, рузмарин, пачули, залив,
• растителни масла - ловоров, рицинус, маслиново и сенф,
• морска сол, земја за чистење на лицето.

Еден ден можете да спроведете домашни процедури за пилинг на кожата, за ова земаат лажица сол, 5 капки од кој било етер и една лажица основно растително масло. Следно, тријте ја кожата на лицето каде треба да растат влакната, а потоа остатокот од производот измијте го со сапун и топла вода. Вториот ден треба да дадете маска за масло, за ова, 1-3 капки етер се додаваат во една лажица масло од магла, се нанесуваат со дланките и се нанесуваат со движења на масажа на кожата.

Маската за пилинг се чува на лицето околу 5-10 минути, периодично триење на кожата. Но маската за масло треба да се носи на лицето околу еден час, а за да се подобри нејзината ефикасност, на неа се додава и нотка на црвена пиперка. Ваквите процедури се неопходни за да се направат влакната подебели, за 3-6 месеци систематски. Во рок од 1-2 недели од терапијата, подобро е да ги избришете обрасните влакната, бидејќи влакната ќе заздрават само по некое време.

Како да се грижи и да остане фит?

Многу мажи не знаат како да го израмнат никулциот откако тој започна да расте, а при првите обиди прават многу грешки. За да го направите ова, треба да се грижите за вашата кожа и вегетацијата, како и да користите тример со специфична млазница. Специјален тример, исто така, ќе ги спречи влакната да се движат во брадата, продолжувајќи го времето. Веднаш штом должината на косата надминува 5 мм, треба да ги бричите влакната со тример со таква млазница.

Неопходно е да го преместите триметарот за време на скратување и моделирање на влакната од долната усна до линијата на брадата, понатаму од носот до горната усна на човекот, до образите од линијата на храмовите, од долната точка на брадата до вратот, како и од вратот до двата образа. На овој начин, може да се постигне униформа и униформа структура на влакната. Грижата за влакната ќе треба да биде на секои неколку дена додека косата расте.

Бришал е идеална алтернатива на брадата, бидејќи може лесно и брзо да се одгледува, во секое време, без малку жалење, да се избричи или да се промени формата и должината. Мала коса за лице е погодна за сите мажи, без исклучок, освен за русокоси и оние чија коса расте ретко и нерамномерно. Во овој случај, можете да користите козметички процедури и средства за да го забрзате растот на брадата и да ја зголемите нејзината густина. Може да ги истрикувате влакната секој ден или по неколку дена, не бара посебна грижа.

Раст на брада

Оние кои бараат опции за тоа како да ја направат брадата подебела, да го зајакнат нејзиниот раст треба да користат некои средства. Можете да ги поделите во три главни групи:

1. Медицински препарати. Можете да ги користите само по консултација со лекар.
2. Народни рецепти. Како по правило, тие се апсолутно безопасни за здравјето на луѓето и помагаат да расте брада на природен начин.
3. Козметички производи. Изведување на скоро иста функција како народни лекови, но тие чинат повеќе и се продаваат во специјализирани продавници. Плус е дека нема потреба да се готви, запарчува, инсистира, итн.

Бурдок и рицинусово масло за брада

Изгледот на вашата брада ќе зависи директно од тоа колку време посветувате да се грижите за неа. Не е неопходно да се купуваат скапи лекови. Маслото за раст на брадата ќе помогне во подобрувањето на состојбата на косата на лицето, како по правило, се користи рицинус или лопатка. Подолу се дадени неколку рецепти за правење на овие производи дома:

1. Маслото Бурбок само по себе има добар ефект врз косата. Мора да го користите еднаш на ден пред спиење, нанесувајќи со чешел на вашата брада. Наутро мора да се измие. Корисно е да се користи не само како грижа, туку и како начин побрзо да расте брадата.
2. Измешајте рицинус, маслото од риба. Парејте го лицето 5 минути пред употреба. Размачкана газа со мешавина и нанесете компрес на брадата, образите, држете го не подолго од 2 часа.
3. Друга опција е мешавина од црвена пиперка (нотка), рицинус, масло од лосос, по 2 лажички секоја од нив. Нанесете ја смесата на лицето и чувајте ја барем 15-30 минути. Масла содржат хранливи материи, додека бибер ја стимулира циркулацијата на крвта. Измијте го производот со топла вода.

Можете да најдете специјална алатка за одгледување брада, во форма на крем - Црн Фомтонг. Составот вклучува само природни состојки кои ја стимулираат работата на светилки, го забрзуваат растот: млеко, масло од сусам, зелен чај, морско оревче, клиторис тројно. Во кремот нема опасни материи, хормони кои можат да влијаат на здравјето на луѓето. Производителот посочува дека овој крем добро се комбинира со Миноксидил, ја намалува сериозноста на несаканите ефекти на оваа дрога.

Можете да најдете препораки на форумите во врска со употребата на мази со хормони за растење на косата на лицето. Треба да се има предвид дека ваквите лекови можат да доведат до нарушување на хормоналната позадина во организмот и да предизвикаат несакани ефекти. Се препорачува да ги користите само по консултација со соодветниот специјалист.

Што да направите ако брадата не расте

Постои категорија на мажи кои едноставно не можат да растат брада заради нивните генетски карактеристики или животен стил. Во овој случај, треба да ја утврдите причината за слабиот раст и прво да ја елиминирате. Како по правило, уловот лежи во недоволното лачење на тестостерон, недостаток на витамини. Започнете со промена на вашиот животен стил:

1. Прилагодете ја диетата, јадете повеќе храна богата со протеини.
2. Пријавете се за спортскиот оддел или салата. Активната физичка активност го стимулира производството на тестостерон, што влијае на растот на вегетацијата на лицето.
3. Зголемете го внесот на зеленчук и овошје.
4. Опуштете се целосно, без алкохол и цигари.
5. Избегнувајте или ослободете го стресот на време.

Избор на форма

Има смисла да се свртиме кон професионален бербер - тој ќе го избере типот на брада, саксии и мустаќи кои најдобро одговара на обликот на черепот и стилот. Можете исто така да преземете специјална програма од Интернет која ви овозможува да "пробувате" различни видови брада на лицето на Интернет. Треба да се фокусирате, како што споменавме погоре, на обликот на лицето и јаготките и на вашата слика.

1. Издолжено, тенко лице - бујна брада ќе помогне да се изедначат аголните карактеристики, скоро секоја форма ќе направи, само што е подобро е да се одбие предолгата брада во форма на клин.
2. Квадратни јагодички - и во овој случај, напротив, треба да се стремите кон брада во форма на клин, тогаш визуелно лицето ќе изгледа попропорционално.
3. Заоблено лице - се препорачува брада со квадрат или триаголен раб. Заоблените рабови се контраиндицирани.

Совет: Забележете дека во некои компании густата коса на лицето не е добредојдена. Затоа, уште еднаш измерете дека приоритет е брадата како граѓа, или кариера и добра плата.

Хигиена и грижа за брада

Ова може да изгледа очигледно, но треба да ја одржувате брадата чиста и влажна. Масни наслаги, нечистотија, лупење на кожата може да се мешаат во здравиот раст на косата на лицето. Веднаш штом ќе почнете да одгледувате брада, донесете ги следниве правила:

Измијте го лицето и брадата со топла вода наутро и навечер користејќи нежни детергенти за да избегнете иритација. Ако вашата работа вклучува физички труд или често сте пот, почесто ја миете брадата. Во нашата онлајн продавница можете да купите специјален сапун или цврст шампон за брада. Се состои исклучиво од природни состојки и е способен беспрекорно да мие тврда коса на брада.

Шампони и сапун за брада во нашата продавница за Интернет

Правилна исхрана

Пијте многу вода. За косата да расте без одлагање, мора целосно да го задоволите телото со вода. Лекарите препорачуваат да пиете 2 литри вода, што е околу 1 чаша чиста вода на час.

Ако брадата не расте, обидете се да пиете повеќе вода.

Исхраната богата со протеини и масла ќе ви помогне побрзо да растете брада. Самата коса е делумно составена од протеини и премачкана со масти и масла, па затоа мора да се хранат за здрав раст. Јадете повеќе месо, риба, грав, јајца и ореви.

Правилната исхрана е клучот за растот на добра брада!

Јадете зеленчук и овошје што содржат витамини А, Ц и Е. Точната рамнотежа на овие витамини придонесува за поволни услови за раст на косата на брадата.

• Витамин А (ретинол) - го поддржува скалпот и косата во нормална состојба. Недостаток на ретинол во човечкото тело предизвикува првут и сува коса. Овој витамин го има во зеленчукот како моркови, брокула, зелен зеленчук со лисја, тиква, месо и риба.

• Витамин Ц (аскорбинска киселина) - го зајакнува имунолошкиот систем. Аскорбинска киселина ја забрзува циркулацијата на крвта, а со тоа ги негуваат фоликулите на косата со хранливи материи. Витаминот Ц може да се најде во компири, зелка, агруми, јаболка, домати.

• Витамин Е (токоферол) - ја подобрува циркулацијата на крвта. Токоферол е одговорен за транспорт на кислород и други хранливи материи во човечкото тело. Со недостаток на витамин Е, косата го губи сјајот, станува кршлива и разделена. Витаминот Е или токоферолот се наоѓа во ореви, грашок, зелен зеленчук со лисја, растителни масла.

Ограничете се на слатки. Шеќерот по дефиниција е штетен за нашето тело. Со вишок шеќер, косата станува слаба и тенка, така што не треба да се занесувате со неа. Ставете помалку лажици шеќер во чајот, не пијте газирани пијалоци, не јадете пакувања слатки во форма на слатки или шипки.

Вклучете се за спорт

Обидете се да направите вежбање - ова ќе придонесе за раст на тестостерон. Физичката активност придонесува за нормална циркулација на крвта и одржување на нормална метаболичка стапка. Едноставно кажано, сите хранливи материи, витамини и додатоци ја постигнуваат својата дестинација побрзо и го забрзуваат растот на косата.

Лесни утрински вежби и прошетка на 3-5 км. на ден ќе го промовира особено растот на косата и брадата.

Кога играте спорт, се произведува тестостерон и, како резултат на тоа, брадата расте.

Помалку стрес

Тешко е да се одолее на стресот во современи услови, но тоа мора да се направи. Стресот предизвикува опаѓање на косата, што може да го спречи растот на косата на брадата.

Психолошкиот и прекумерниот физички стрес може да му наштети на вашиот имунолошки систем, што пак ќе доведе до намалување на стапката на раст на брадата.

Тие велат дека стресот помага во медитацијата или јогата. Можеби треба да пробате нешто од ова за да се ослободите од вознемиреност и да се опуштите.

Одморете се и опуштете се за да не испадне вашата коса и да ви расте брадата

Обезбедете здрав сон

Здравиот и целосен сон е клучот за одржување на сите телесни функции, вклучително и промовирање на раст на брадата.

За време на спиењето, нашите клетки се обновуваат и има зголемување на стапката на раст на косата. Ако спиете помалку од 6 часа на ден, за кој здрав сон можеме да зборуваме? Лекарите препорачуваат најмалку 8 часа спиење.

Спијте најмалку 8 часа, така што брадата брзо расте

Се здобијат со сила и трпеливост

Следниот проблем за мажите се обидува да порасне брада што е можно побрзо. Невозможно е да се разбудите едно утро со возрасна брада. Само треба да разберете дека ако брадата не расте, тогаш само треба да почекате. Можеби сте премногу млади и вашето тело едноставно сè уште не е подготвено. И додека брадата расте, може да почувствувате чешање во одредени области на кожата. Околу една недела по последната бричење. Furtherе биде полесно понатаму, бидејќи должината на косата се зголемува.

Треба да се фокусирате на нешто друго, така што растот е побрз. Оддалечени сте од овој проблем и не се сеќавате на брадата на секој час. Одете на одмор, одете на кампување, направете малку работа .... изгубете се на ненаселен остров и ќе пораснете брада како херојот на филмот Outcast во улога на Том Хенкс.

Додека брадата расте, одберете ја формата и стилот на брада и мустаќи.

Треба да се фокусирате на нешто друго, така што растот е побрз.

Правила за нега при одгледување

Грижете се за брадата уште од првите недели.Премногу е рано да го исечете и зачистите. Но, кожата ќе чеша кога влакната ќе достигнат должина од 1,5-2 см. Можете да го отстраните чешањето со навлажнувачки масла и лосиони. Производите што содржат алкохол мора да бидат целосно исфрлени. Исто така, не боли да се отстранат марамите и џемперите со јака, дополнително да ја тријат кожата.

Правилно и исечете

За овие цели, се купува специјална машина или тример. Исто така, ќе ви треба ножици, чешел со чести заби и, евентуално, опасен брич. И, исто така, вештините за ракување со сите овие алатки. Сè уште треба да научите, бидејќи треба редовно да се грижите за брадата. Но, на почетокот можете да се свртите кон специјалисти и да однесете мастер класи од нив.

Што е важно да се направи: исечете ги влакната од страните, создавање на посакуваната форма и ослободете го вратот во јаболкото на Адам и подолу. Акцентот е ставен на создавање волумен во областа на брадата. Косата под долната усна, растејќи неуредна парчиња, мора веднаш да ја преземете контролата и редовно да ја исечете.

Ние се фокусираме на рабовите

Можете да го започнете овој процес почнувајќи од 2-3 месеци од одгледување брада, кога влакната се веќе доволно долго, може да се мијат, исчешлаат и постават. Се верува дека овој пат е доволно да ги совладате вештините за користење тример, вежбајќи на себе, пријатели, браќа, кучиња во затворен простор. Ако тоа не се случи, подобро е да се свртите кон берберот. Инаку, постои голем ризик да се расипе сè што растеше толку силно.

Препорака: најмодерните модели на тример се опремени со ласер и осветлување. Благодарение на ваквите чипови, можно е да се поправи брадата без проблеми дури и на слабо осветлено место, а ризикот од отсекување вишок се сведува на нула - само фокусирајте се на ласерската марка.

Засенчувајте ги линиите

Ако вашата коса на лицето не е многу дебела по природа, тогаш можете да ги оставите линиите на образите природни, без оглед како. И погрижете се индивидуалните влакна да не лази над одредените граници. Ако влакната растат густо и обилно, тогаш областа на образите мора да се ослободи. Инаку, наскоро ќе изгледате како учесник во арапското ослободително движење - не бидете изненадени ако започнат да ве прашуваат за документи во метрото и да ги поканите да ја пребараат задната просторија. Долгите влакна се чистат со машина или тример, остатоците се бричат ​​со жилет.

Причини зошто брадата не расте

Понекогаш се случува да правите сè како што треба, но сепак брадата не ви расте - барем оној што го посакувавте. Бристел пробива низ островите, расте нерамномерно, само од една страна. Или дури и ползи надвор и формираат ќелави дамки. Што да направите во овој случај? Точно, дознајте зошто тоа се случува. Може да има неколку причини.

Здравствени проблеми

Сите хронични заболувања, метаболички нарушувања влијаат на растот на косата воопшто, не само на лицето, туку и на главата и на телото. Затоа, прво и основно, закажете состанок со лекар и полагајте тестови. Во секој случај, ова ќе биде од корист само затоа што станува збор за вашето здравје. Треба да посетите терапевт и дерматолог, можеби ќе треба да се консултирате со други специјализирани специјалисти.

Начин на живот

Прашањето, се разбира, се однесува генерално на состојбата на телото, но ако сте многу збунети со прашањето, тогаш треба да обрнете внимание на стресот.

Од него - сите проблеми во животот, неоспорен факт. Ако постојано сте во состојба на стрес, прекумерна работа и недостаток на сон, имате проблеми во личниот живот, немојте да се изненадите што брадата не сака да расте. Затоа, за да го постигнете посакуваниот резултат, да се ослободите од стресот и негативноста е предуслов.

Како да го направите тоа? Постојат неколку начини:

• одмори, одмори и спиј,
• купи седативни таблети
• правете медитација

Што друго може да се стори: престанете да пушите цигари и обрнете внимание на диетите. Ниту глад, ниту прејадување масни и акутни не придонесуваат за раст на никулци на лицето. Она што треба да се бара во исхраната е месото и рибата, млечните производи, оревите и зелените. Важно е да се игра спорт: за време на физичка активност, метаболизмот е забрзан и се ослободува хормонот тестостерон одговорен за раст на косата.

Сè е покомплицирано овде, затоа што нема да бидете особено во можност да се справите со гените. Ако никој од вашите роднини досега немал густа коса на главата и телата, тогаш најверојатно нема да се појавите сами. Потребна е помош - прво користете витамински додатоци и народни лекови. Ако сакате брз резултат, Миноксидил ќе ви помогне (направив опис на тоа подолу во статијата). И ако тоа не помогне, консултирајте се со доктор. Најрадикалниот начин за решавање на проблемот е трансплантација на фоликули на косата. Но, веројатно е полесно да се откажете од посакуваната слика на Хемингвеј и да бидете задоволни со непречено избричени образи.

Што да направите ако брадата не расте

Ги поминавте тестовите и откривте дека сè е во ред со здравјето (иако таков резултат е редок деновиве, сигурно ќе има неколку не толку страшни, но запоставени, рани). дознав дека и со генетиката, сè е во ред со интервју за роднини. Време е да преминете на акција: треба да му помогнете на брадата да расте побрзо и погусто. Како да го постигнете ова дома?

Витаминска терапија

Елементите во трагови што ги добивате од храна, очигледно не се доволни, затоа треба да барате соодветен витамин комплекс. Неопходно супстанции за вас:

• биотин или витамин Н,
• рибино масло или витамини Е и Д,
• Б витамини,
• магнезиум и калциум.

Можете да ги купите сите лекови одделно и да пиете неколку капсули и таблети. Но, полесно и полесно е да изберете еден комплекс додаток. Еве детално напишав за витамини.