Најдобри витамини за коса

Секоја жена сака да ја зачува убавината на косата, но постигнувањето добар резултат не е лесно. Современите научници развија витамински комплекси кои се дизајнирани да ги негуваат, зајакнуваат и навлажнуваат светилките, како и да штитат од опаѓање на косата.

Поради широкиот спектар на производи, почесто се поставува прашањето: кои витамини за коса се подобри? Да се ​​разбере ова ќе ви помогне прегледи на експерти и потрошувачи.

Најдобри витамини за коса според прегледи на трихолози

Многу луѓе го ставаат мислењето на експертите пред сè тоа е вистинската одлука. Трихолозите ги проценуваат средствата од професионална гледна точка, така што тие не можат да ги советуваат купувачите на добра со слаб квалитет или без позитивен ефект.

Денес, најдобрите витамини за кожата и косата, според лекарите, се:

1. Комплексот Диксон Поликант (3 илјади рубли)

Најдобриот комплекс на витамини за коса, честопати заземајќи ги првите места во топ, е луксузен производ. Се користи исклучиво за професионална нега на коса. Ефектот на неговото дејство станува забележлив по една недела. Исто така, предностите вклучуваат: погодност во распределбата на површината на косата, пријатна арома, недостаток на ефект на пондерирање, ефикасна борба против првут. Според лошите страни, купувачите ги вклучуваат само трошоците.

2. Витрум убавина (1100 рубли)

Витамини направени во САД ги содржат скоро сите елементи на периодичната табела. Благодарение на нив, производот брзо и ефикасно се бори против првут и ќелавост. Витамините А, К, Е, Д и групата Б имаат дополнителен ефект.Поради тоа, во Vitrum Beauty се присутни антиоксиданти и минерали, кои го забрзуваат резултатот.

3. Ревидиран (од 600 рубли)

Доволно ефикасен лек врши не само корист на косата, туку и на кожата. Познат е по својот природен состав, можноста за брзо елиминирање на опаѓање на косата и минимален број на несакани ефекти. Недостаток е тешкотијата при купувањето, бидејќи производот не се продава во сите аптеки на градот, поради што тој често мора да се нарачува на Интернет.

6. Фемикод (1.000 рубли)

Производот од Данска содржи многу корисни елементи, меѓу кои се силициум, Б витамини, биотин и екстракт од конска опашка. Оваа дрога се користи и за третман на коса и за превенција. Womenените кои користат Фемикоде тврдат дека добиле забележителни резултати по неколкунеделна употреба, иако курсот трае неколку месеци.

7. Солгар (1800 рубли)

Еден од најдобрите комплекси за вистински вегетаријанци се продава во форма на таблети, чија обвивка е направена во целост од растителна целулоза. Алатката е дизајнирана да ги забави промените поврзани со возраста, како и да ја подобри структурата на влакната и кожата. Неговиот состав е прилично минималистички, така што оваа дрога е совршена како додаток на кој било друг комплекс.

8. Средство на Допелгертс (500 рубли)

Универзалните витамини од Германија помагаат во обновувањето и зајакнувањето на косата и ноктите. Тие се идеални за луѓе кои сакаат да добијат резултати за кратко време. Составот на лекот вклучува Б витамини, како и биотин и цинк сулфат. Покрај тоа, екстракт од просо, кој го заситува организмот со антиоксиданти, и масло од пченични микроб, кое им овозможува на потрошувачите витамини растворливи во маснотии, да имаат позитивен ефект.

9. Пантовигар (2 илјади рубли)

Одличен лек за сериозно губење на косата дава ефект врз која било форма на ќелавост. Тој честопати им го препишува лекарите на своите пациенти кои не сакаат да поминат долг тек на лекување со помош на ефтини апчиња и процедури. Лекот ефикасно ја обновува структурата на влакната и ноктите плочи, правејќи ги посилни. Покрај предностите на Пантовигар, тој има и некои недостатоци. Овие вклучуваат: потреба од претходна консултација со специјалист, висока цена, несакани ефекти, недопустливост на употреба за време на бременоста и доење на природен начин.

4. Евалар (1.000 рубли)

Едно од најдобрите средства со аминокиселини се состои од цистин, фукус везикулус, бакар, цинк и витамин Ц. Сите овие компоненти придонесуваат за забележително подобрување на состојбата на косата по неколку намени на лекот. Евалар е одличен не само за лекување на опаѓање на косата и првут, туку и за зајакнување на плочките за нокти.

5. Домашни рецепти (од 400 рубли)

Реставративниот производ ги радува клиентите со ефективност, пријатна арома и природен состав. Иако неговата цена не е премногу висока, квалитетот никогаш не успеа. Алатката е во состојба брзо да го реши проблемот и да ги врати влакната, притоа да ги направи повеќе свилен и природно светли. Единствениот недостаток е зголемената содржина на маснотии во составот, поради што има потешкотии при нејзиното миење.

6. Марбиофарм ретинол ацетат (50 рубли)

Витаминот А по ниска цена им се допаѓа на луѓето за нивната достапност, затоа што можете да го купите во било која аптека во градот. Има комплексен ефект и ги обновува кожата, косата и оштетените плочки за нокти. Покрај тоа, оваа алатка е во состојба да го забрза растот на влакната. Што се однесува до недостатоците, само еден може да се нарече значаен - ретинол ацетат може да предизвика алергии.

Кој е подобро да се купат витамини за коса

Одговарајќи на ова прашање, вреди да се дознаат причините за опаѓање на косата и појавата на првут, како и вашите сопствени преференции. Следниве совети ќе ви помогнат да направите избор:

• Ако косата секој ден е изложена на загадена околина, подобро е да се обрне внимание на комплексот за коса и нокти Revalid.
• Полипантот во ампули ќе придонесе за забрзано обновување на влакната.
• Универзален производ е серум Алеран, кој нема контраиндикации.
• Ако немате доволно пари за скап производ, можете да ја излекувате косата со вообичаените витамини Е и А, кои се продаваат во која било аптека.

Како витамини влијаат на состојбата на косата?

Секоја коса на човечкото тело го започнува својот раст од фоликул или фоликул на косата. Со проток на крв, сите потребни супстанции за нејзиниот раст влегуваат во фоликул, а потоа и на косата. Ако сијалицата систематски се снабдува со доволна количина на протеини, масти, јаглехидрати, витамини, елементи во трагови, кадрици изгледаат силни, сјајни и растат добро. Однадвор, сопствениците на густа убава коса се идентификуваат како луѓе кои немаат посебни здравствени проблеми. И тоа е претежно точно.

Ако хранливите материи пристигнуваат нередовно или во недоволни количини, тогаш се крши ланецот на реакции неопходни за да се негува косата. Тие стануваат кршливи, досадна, почнуваат да паѓаат и растат лошо, првут се појавува на скалпот. Влошувањето на нивната состојба може да биде предизвикано од недостаток на една супстанција или недостаток на неколку.

Кои витамини се потребни за коса?

Најчесто, проблемите со ваква природа се предизвикани од недоволно внесување на вакви витамини:

Критериуми за избор на витамини комплекси

При изборот на комплекс на витамини за убавина и здравје на косата, мора да се почитуваат следниве правила:

• Меѓу состојките на лекот треба да бидат не само витамини, туку и неопходни елементи во трагови (железо, калциум, цинк, магнезиум, силикон).
• Течни витамини за коса не се помалку ефикасни отколку да се соберат во форма на таблети или капсули . Но, тоа ќе биде точно ако формата на лекот ја утврдува лекарот, со оглед на природата на развојот на проблемот.
• При избор на додаток, главен критериум треба да биде назначувањето на лекар . Не потпирајте се на цената на комплексот. Не секогаш тоа укажува на висок квалитет и ефикасност на производот.
• Кога купувате комплекс во аптека, треба внимателно да го проучите неговиот состав . Не е важно каде е пуштен на слобода, во Русија или во странство. Домашните производи со исти компоненти не се инфериорни во однос на нивните странски колеги.
• Препорачливо е да не купувате препарати што содржат голем број на бои, вкусови и ексципиенси . Оваа комбинација ја зголемува веројатноста за развој на алергија.

Навистина ефикасни се оние витамини за коса кои се избрани земајќи ги предвид причините што предизвикале нивната состојба да се влоши.

Правила за земање витамини и минерални комплекси

Витамините за коса и нокти ќе донесат најголема корист ако се придржувате кон следниве правила за нивно внесување:

• Сложени витамини за нокти, коса и кожа подобро да се земе наутро со оброци .
• Апчиња и капсули треба да пиете многу вода . Нема потреба да ја заменувате водата со сок, чај или друг пијалок.
• Б витамини треба да се земат во вечерните часови . Тие имаат седативно дејство.
• Додатоците за коса ќе бидат најефикасни ако, покрај нив, нанесете маски и мелеми што содржат витамин .
• Сложените подготовки мора да бидат преземени во текот на курсот . Витамини и елементи во трагови содржани во нив немаат можност да се акумулираат. Ако ги пиете за кратко време, очекуваниот ефект може да не се појави, дури и ако лекот е избран правилно. Препорачаното времетраење на приемот е одредено со упатствата за употреба, но подобро е ако лекарот го утврди тоа индивидуално.

Преглед на најефикасните додатоци на витамин

Ситуацијата кога лекарот, врз основа на резултатите од анализата, утврдува кои витамини мора дополнително да се земат за убавина на косата во секој случај, е идеална, но не секогаш можно. Ако не добиете детален тест на крвта поради некоја причина, подобро е да пиете витамин и минерален комплекс што се нуди во аптеките. Денес има толку многу што не е лесно да се изберат. Витрините се полни со светли тегли со ветувачки прибелешки. Како да не направите грешка при изборот? Кои се најдобрите витамини за коса?

Размислете за оценката на најпознатите витамини за раст на косата, прегледи на кои содржат високи оценки кај лекарите и пациентите.

Таблети Алерана

Оценувањето продолжува комплексот Алерана. Лекот е ефикасен во третманот на алопеција предизвикана од влијанието на андрогенот. Но, со таква дијагноза, важна е точната доза и времетраењето на текот на администрацијата, што мора да го утврди лекарот поединечно. Комплексот ги содржи сите потребни материи за хранење на светилките за спиење, поради што влакната "за спиење" растат.

Позитивно го карактеризира Алеран следново:

• висока ефикасност во третманот на алопеција предизвикана од различни фактори , вклучително и дефект на хормоналниот систем,
• природни состојки кои се добри за коса, лице и нокти,
• прием на курсот не само што помага да се справиме со проблемот, туку и ја подобрува состојбата на целиот организам ,
• апчиња се погодни за земање , тие се јасно поделени по боја наутро и навечер.

Лошите страни на лекот исто така може да вклучуваат висока цена. Покрај тоа, засилен раст на косата е можен не само на главата, туку и на телото. Во случај на таков несакан ефект, отстранувањето на влакна ќе треба да се прави почесто.

Ефективни витамини не само за коса, туку и за нокти и кожа. Оваа подготовка 3 од 1 помага да се справите со опаѓање на косата, раната сива коса, кршливи нокти и сува кожа. Придобивките вклучуваат природен богат состав. Покрај потребните витамини и минерали, лекот содржи медицински квасец, метионин и цистин.

Брзиот ефект на неговата употреба, малата веројатност за развој на несакани ефекти и минималните ограничувања позитивно го карактеризираат комплексот. Ревалидацијата не треба да ја земаат бремени жени над 35 години и луѓе кои страдаат од габички за нокти.

Меѓу минусите, неопходно е да се истакне не многу удобен прием (3 таблети на ден).

Добро воспоставени витамини за густина на косата, здравјето на кожата и ноктите. Лекот со право може да го доведе рејтингот на најефикасните комплексни додатоци. Неговата главна предност во однос на другите слични средства е неговиот состав. Компонентите на Perfectil (витамини, минерали, аминокиселини и колаген) помагаат брзо да се справат со појавите проблеми.

Комплексот е многу удобен за преземање. За да постигнете видлив резултат, доволно е една таблета на ден. Лекот не е многу скап, што во комбинација со висока ефикасност го прави привлечен.

Меѓу недостатоците, ја забележуваме големата веројатност за несакани ефекти од дигестивниот систем. Додатокот не треба да се зема за време на бременоста и во присуство на болест на тироидната жлезда.

Диксон Ампули

Диксон Поликан комплекс - достоен течен витамин за коса за надворешна употреба. Составот на производот вклучува протеини, антиоксиданти, екстракти од животинска плацента, екстракти од растенија, витамини и минерали. Ефектот се постигнува поради надворешниот ефект на лекот на скалпот. Зајакнување на циркулацијата на крвта, негување на фоликулите, го промовира растот на нова коса и го запира нивното губење.

Течните витамини за витамини за коса Диксон брзо дејствуваат и се лесни за употреба. Тие се совршени за сопственици на не премногу густа коса. Исто така ефикасно во отстранување на првут. Тие имаат пријатен мирис, не ги прават низите потешки. Се препорачува да се примени курс од еден и пол месеци. Недостатоците на ампулите ги вклучуваат нивните трошоци.

Алерана Спреј

Лекот е создаден за зајакнување и негување на фоликулите. Има природен растителен состав, така што нема бројни контраиндикации и несакани ефекти. Спрејот содржи екстракт од лисја од малина, коприви, ги содржи потребните витамини и минерали. Тоа не само што помага да се запре губењето на косата, но исто така има позитивен ефект врз скалпот, регулирајќи го производството на себум. Производот е лесен за нанесување и не треба да се измие, што ја прави неговата употреба многу удобна.

Минусите на лекот вклучуваат нејзина цена и неекономична потрошувачка.

Комплетирана формула за раст на косата

Составот на овој витамин Комплитит комплекс за коса вклучува ретинол, токоферол, аскорбински и пантотенски киселини, пиридоксин и биотин, како и цинк, бакар и манган. Карактеристична карактеристика на лекот е содржината на инозитол и притаен екстракт од селен, кои работат против загуба.

Здравата кожа, коса и нокти се резултат на доволен внес на хранливи материи. Но, за жал, витамини содржани во храната не се секогаш доволни. Во овој случај, комплексни аптеки додатоци ќе помогнат. Но, дури и најдобрите витамини за коса ќе бидат немоќни ако се изберат неправилно. Грешка ќе биде купувањето на лекот што го советувале пријатели, познаници или кој има висок рејтинг. Причините за лошата состојба на косата може да се разликуваат. Затоа, изборот на адитиви, дози и определување на текот на лекувањето е предност на лекарот. Врз основа на резултатите од тестовите, тој ќе утврди кои витамини да пијат.

Суштински витамини за коса

За соодветна и ефективна грижа, прво ви треба да ги разбереме активните состојки одговорни за убавината на косата:

• Витаминот А (ретинол) промовира формирање на сопствен кератин, од кој се конструира косата, а исто така има позитивен ефект врз лојните жлезди, помагајќи да се нормализира нивната работа. Губење на косата и кршливи нокти сведочат за нејзиниот недостаток во организмот. За да се одржи ретинол во нормата, неопходно е да ја збогатите вашата диета со мрсна риба, моркови, црн дроб и урда. Исто така, се зема орално во форма на таблета и се додава во шампони, маски.
• Б витамини се потребни, така што косата рапидно расте, е сјајна и не тенка. Често, раната ќелавост е поврзана со продолжен недостаток на витамини Б.Оваа група е бројна, но најважни за коса се: тиамин (Б1), рибофлавин (Б2), пантенол (Б5), пиридоксин (Б6), инозитол (Б8), фолна киселина (Б9), цијанокобаламин (Б12). Застапена е со бел и карфиол, ореви, леќата, свеж зелен грашок. На loversубителите на компири ќе им се допадне оваа вест: таа е исто така богата со витамин Б, но по можност во печена наместо пржена форма. И Б12, одговорен за раст на косата, е присутен само во производи од животинско потекло.
• Витаминот Ц е одговорен за циркулацијата на скалпот, со што се обезбедува соодветна исхрана за косата. Вклучете во вашата диета слатка пиперка (има многу висока концентрација на витамин Ц!), Јаболка, тиквички, колкови од роза, што може да се додаде во чајот, и, се разбира, агруми.
• Витаминот Е е сјајна коса и здрав скалп. Токоферол (Витамин Е) е одговорен за испорака на кислород низ циркулаторниот систем и, доколку е недостаток, светилките нема да добијат точна количина на хранливи материи. Рекорди за неговата содржина се мешунките, сите видови зеленчук, како што се спанаќ, зелена салата, ореви (семе) и растителни масла.

Но, дури и со соодветна урамнотежена исхрана, витамините можеби не се доволни, може да не се апсорбираат, па затоа треба да ги изберете најдобрите витамини за коса кои се соодветни за вас. Кои витамини се најдобри според прегледите на лекарите - дознајте понатаму.

Перфектилни витамини

Вистинско тајно оружје на секоја жена со многу богат состав. Вклучува минерали, екстракти од растенија, есенцијални аминокиселини, како и колаген. Супстанциите содржани во него помагаат во заживување на светилките и помагаат во обновувањето на структурата на косата. Лекот делува на сложен начин: ја запира загубата, ја подобрува нивната структура, се бори против дерматитис и псоријаза, промовира регенерација на клетките. Затоа, тие заслужено се на врвот на рејтингот на витамини.

Состав:

• витамини: Б 1, 2, 3, 6, 4, 7, 9, 12, Д, Ц, Е,
• магнезиум, цинк, јод, селен, цистин, бакар, хром, железо, манган, силициум,
• екстракт од лошок
• екстракт од ехинацеа.

Текот на администрација е само 1 месец, 1 таблети на ден. Ефектот е забележителен по една недела на администрација. За најдобар ефект, можете да земете уште 1 курс по 4 недели пауза.

Перфектилот мора да се конзумира по целосен оброк, бидејќи во спротивно се можни гадење и лошо здравје.

Ревидиран

Revalid често се пропишува за интензивно опаѓање на косата.поврзан со стрес и недостаток на витамин. Поради својот состав, тој го реши овој проблем за кратко време. Составот на лекот вклучува: мултивитамински комплекс, медицински квасец, како и метионин и цистин (заштита на косата од штетните ефекти на животната средина). Исто така е ефикасен во борбата против првите знаци на сива коса.

За жал, не е секогаш достапен во аптеките, па затоа е подобро веднаш да купите доволна количина за 3-месечен курс.

Буџет Пентовит

Руските производители исто така не стојат мирни и развиен Пентовит - Одличен буџетски лек за опаѓање на косата, кој според прегледите не е инфериорен во однос на странските. Тој запира алопеција, се бори со хроничен замор и депресивна состојба. Достапно во таблети. Ги содржи сите потребни витамини од групата Б. Може да послужи како достојна замена за поскапиот витамин комплекс. Резултатот станува забележлив после 2 недели.

Треба да се зема секој ден 3 пати на ден после јадење, 2 таблети. Не се препорачува за употреба кај бремени жени и доилки.

Сепак, прегледите беа поделени во Пентовит. На некои имаа импресивен ефект:

Здраво драги дами, опседнати со нокти и ленти! Јас би сакал да го споделам моето откритие со вас! Таблетите Пентовит содржат многу од оние витамини кои добро влијаат на состојбата на косата, ноктите и кожата. Ова е советскиот аналог на скапи витамини комплекси.

Во пакетот од 50 парчиња. Ги земав 2 таблети 3 пати на ден. Треба да го испиете курсот за еден месец, можете и пол. И одморете се што повеќе да не го заситете телото. По Пентовит, вашата коса, ноктите и кожата ќе ви се заблагодарат!

И други оставете негативни критики за Пентовит за коса.

Го пијам Пентовит веќе неколку месеци. Лекарот ви препиша (планираме бременост), наводно, квалитетот на јајцето се подобрува. За косата, модринки и нерви - сè е на место. Поточно, косата и испадна и испадна. Модринки беа како што беа. И јас сум исто толку нервозен како порано.

Друг домашен производител создаде достоен витамини кои спречуваат кршливост и губење, даваат сјај на косата и благосостојба, се борат со прекумерно лачење на себум. Додатоците се делат по ден (црвена) и ноќ (бела). Составот на дневната доза главно вклучува минерали кои ја обновуваат и штитат сијалицата за коса, а ноќта - го стимулира растот на нови влакна. Се препорачува да ги користите после јадење, 2 капсули наутро и навечер. За превенција, 1 месец ќе биде доволно, бидејќи резултатот ќе ве воодушеви за 10 дена. За решавање на посериозни проблеми, има смисла да се зголеми курсот на 3 месеци.

Азбука за козметика

Комплексот ја подобрува регенерацијата на кожата, циркулацијата на крвта и промовира активен раст. Составот на азбуката е збогатен со следниве супстанции:

• екстракт од зелен чај - тонови, го зајакнува имунитетниот систем и има антиоксидантни својства,
• екстракт од коприва - ја зајакнува косата,
• конска опашка - има детоксични својства,
• комплекс на витамини А, Ц, Б5, биотин, силикон и калциум обезбедува синтеза на „градежен материјал“ за структурата на косата и ноктите.

Составот е поделен на 3 таблети, кои се земаат во различни периоди од денот. Поради ова, сите елементи во трагови успешно се апсорбираат без да се мешаат едни со други. Инструкциите препорачуваат тримесечен курс, бидејќи за ова време целосно ќе се врати недостаток на елементи во трагови и витамини во организмот. Распоред на прием: 3 курсеви месечно со паузи од 2 недели помеѓу курсеви.

Исто така, лекот е пропишан за влошување на косата, ноктите и кожата против позадината на општи проблеми на недостаток на хранливи материи.

Витамини Авонија

Фински витамини за убавина за косаподобрување на нивниот раст и структура, инхибирање пролапс и појава на сива коса, како и подобрување на микроциркулацијата и исхраната на корените.

Составот вклучува масло од семе од ленено семе и пролетна камелија, кои се најбогати природни извори на алфа-липоична киселина. Исто така, содржи масло од семе од fenugreek, богато со омега-6. Благодарение на оваа комбинација, се создава идеален сооднос на овие киселини (2: 1).

Евонија се состои од супстанции неопходни за раст на силна, негувана и сјајна коса.

Кон крајот на зимата, косата беше целосно ослабена, почна да лупе и стана како слама. Пробав еден куп маски, шампони, мелеми, итн., Но ништо не помогна. Решив дека треба да постапувам одвнатре, па наредив пријател, кој понекогаш се случува во Финска, овие витамини. Тие, се разбира, се скапи, но јас веќе не знаев што да правам. Најдов неколку прегледи за овие витамини, но кај оние што беа, се зборуваше дека резултатот е добар. Решив да се сликам на првиот ден од приемот и по курсот.

Навистина ми се допадна што треба да се земаат еднаш дневно (во секое време). Отпрвин беше тешко да се проголта големи капсули, но потоа се навикна. Во принцип, мислам дека разликата е видлива на фотографијата. Косата стана помека, а краевите престанаа да пената. Наредив друг пакет да го испијам курсот после летното сонце.

Кои витамини за коса се најефикасни, прегледите можат да помогнат во одлучувањето. Но, тие се наоѓаат и позитивни и негативни. Најдобро е да се консултирате со лекар. и одберете што навистина ви одговара.

Кои витамини се потребни за раст и за губење на косата

Проблемите со косата скоро секогаш се објаснуваат со недостаток на организмот на еден или друг витамин или нивна комбинација. Невозможно е да се утврди ова сами, затоа, треба да се консултирате со трихолог (лекар за коса) за да откриете кој витамин недостасува и да добиете компетентни препораки.

Како по правило, следниве витамини се неопходни за раст на косата и здравјето:

• А (ака ретинол), што спречува сува, досадна и кршлива коса,
• сите компоненти на групата Б, особено Б9 (исто така е фолна киселина, основен витамин на женското тело), ​​Б12, кој се бори против сивата коса, и Б5, кои го негуваат нервниот систем и спречуваат прекумерно губење на нишки,
• Витаминот Ц (аскорбинска киселина), важен за обезбедување на фоликулите и скалпот со крв збогатена со кислород, се бори со ќелави точки,
• Витаминот Е (ака токоферол) е неопходен за снабдување на косата со потребните хранливи материи, што го спречува опаѓањето на косата,
• Витаминот Ф се бори против првут и себореја, го прави дејството на другите витамини посилни,
• Витаминот Пепел ја спречува кршливоста на влакната поради засиленото снабдување со коса со хранливи материи,
• Витаминот Д дава tresses сила и цврстина.

Лекарите препорачуваат да не земате ниту еден вид витамин, туку да го направите на сложено начин за да не се наруши рамнотежата во организмот. Речиси е невозможно самостојно да се избере вистинската доза без да се биде специјалист, затоа, бројни производители на витамински комплекси доаѓаат до спасување. Лошите дилери се натпреваруваат едни со други, тврдат дека имаат најдобри витамини за коса, сепак, можете да изберете навистина добри витамини за вашата коса следејќи ги препораките на трихологот и читајќи ги прегледите на потрошувачите, врз основа на кои можете да направите рејтинг на витамини неопходни за здрава коса.

Топ 10 најпопуларни витамини за коса

Судејќи според прегледите на Интернет и позитивните коментари на лекарите, мултивитамини или додатоци во исхраната за коса се претежно погодни за здравјето на кадрици во форма на таблети (капсули, апчиња, драгези), иако некои луѓе ја претпочитаат својата форма на течно масло или серум во ампули.

Обрнете внимание! Чест недостаток на таблети е нивната интеракција со желудечниот сок, што донекаде ја намалува нивната ефикасност и може да предизвика алергиски реакции.

Овој витамин-минерален комплекс има двојна формула: за дневно утро (драге црвено) и ноќно вечер (бело) прием. Оваа поделба придонесува за поефикасна апсорпција на сите витамини, аминокиселини и минерали, кои, собрани во избалансиран состав, имаат позитивен ефект врз состојбата на фоликулите на косата, отстранувајќи ги влакната од состојба на спиење. Покрај тоа, „Алерана“ е ефикасна во борбата против несреќи, како првут, зголемена содржина на маснотии и слабост на корените на кадрици, како и сплитските краеви. Се третира алопеција предизвикана од андрогени (машки полов хормон) нерамнотежа.

Важно! Внесувањето на витамини во овој случај треба да се изврши под надзор на лекар.

Алеран витамини имаат двојна формула

Според прегледите на потрошувачите, овој мултивитамински коктел не многу влијае на растот на косата, но совршено го спречува опаѓањето на косата, ги прави низите сјајни. Исто така, „Алерана“ ги прави ноктите посилни, а телото како целина е поздраво.

Пиењето на овие витамини се препорачува наутро и навечер по јадење, текот на администрација е четири недели.

Нанокапсули ИНТЕРВЕЦИЈА за мажи

Една од ретките лекови создадени специјално за мажи. Овој прогресивен нано-комплекс се состои од фистостероли, антиоксиданти, комбинација на аминокиселини и витамини, ретки земјата, екстракти од дланка дланка. Витаминскиот комплекс се користи за да се ослободи пациенти од дифузна алопеција од андрогенетски причини (ќе исчезнат ќелавите закрпи). Контраиндикација е старост на децата до 14 години.

На списокот на најдобрите витамини за коса, корисниците вклучуваат комплекс на производство во Франција - „Силеттум“. Неговата формула е целосно природна: витамин Б5, фолна киселина, биотин, силициум, аминокиселини, различни видови алги, протеини од сусам и калциум анлотнат. Поради уникатниот состав, овој витамин коктел помага косата да расте активно, ја прави поинтензивна, флексибилна и посилна. „Силеттум“ престанува да пролева влакно, им дава сила на кадрици и сјаен изглед.

За третман и спречување на алопеција, потребно е да се земаат дневно неколку капсули на лекот, курсот е 1 месец, а по кратка пауза - уште еден месец. Доколку е неопходно да се надмине кршливоста и кршливоста на косата, препорачаниот метод е 1 капсула на ден, годишно 2-3 курсеви од 4 недели. Ефектот опстојува долго време дури и по завршувањето на курсот.

Овој мултикомплекс вклучува околу 3 десетина корисни материи: сите видови на витамини (пред сè, А, Б, ц, е, г), екстракти од лековити растенија (виолетова кованица, лисја од ловоров и ризоми на бардана), есенцијални аминокиселини, елементи во трагови и минерали (железо, цинк, магнезиум, манган, бакар, јод, силициум, селен и хром), колагенски влакна. Таквиот богат состав овозможува „Совршен“ да се смета за еден од првите витамини за раст на косата во ранг на најдобрите: да се спречи алопеција, подобрување на внатрешната структура на кадрици, заздравување на дерматитис, псоријаза и мали рани. Покрај тоа, мултикомплексот има корисен ефект врз скалпот и ноктите.

Perfectil има многу сложен и богат состав

Треба да пиете 1 капсула на ден за минимум 4-5 недели. Мултикомпонентен состав бара земање таблети после оброк, со цел да се минимизира ефектот врз желудникот. Треба да се има предвид дека може да има мало зголемување на апетитот. "Совршен" е контраиндициран кај бремени жени и лица со тироидна жлезда.

Инњенов „Дебелина на косата“

Овој француски витамин комплекс е пропишан за третман на ефектите од дифузна алопеција. Неговата особеност е тоа што произведува опции за жени и мажи, создадени земајќи ги предвид хормоналниот статус и различните потреби. "Инњенов" има огромни можности да го стимулира растот на косата (судејќи според прегледите, "екстремни"), да ги обновува и зајакне постојните кадрици.

Секоја капсула на лекот вклучува збир на витамини, растителни екстракти (вклучувајќи полифеноли од зелен чај, семе од грозје), антиоксиданти (најмоќниот од нив е тауринот), кој спречува кршливост на косата, пресек на совети, ги штити фоликулите на косата од осиромашување, прави косата е убава и густа. Потрошувачите на Инес даваат само одлични прегледи за овие витамини.

Сеопфатна мултивитаминска подготовка направена во Данска, исто така, се цени во нашата земја. Главниот „белег“ на неговиот состав е екстрактот од конска опашка, кој содржи силикон од природно потекло. Исто така, „Фемикоде“ во својот арсенал ги има скоро сите витамини од групата Б и биотин. Мултивитаминскиот комплекс е дизајниран и за третман на постојната ќелавост, како и за регенерација на нови влакна, навлажнување на косата однатре и спречување на предвремено сиење на кадрици. По земањето на овие витамини, косата, според жените, изгледа тешка и многу негувана.

Според препораките, неопходно е да се земе лекот 1 капсула еднаш со храна, времетраењето на курсот е месец и половина.

Овој мултивитамински комплекс се користи за превенција и третман на алопеција. Неговата формула на витамини (голема доза на Б витамини), природен квасец, аминокиселини и минерали е избрана на таков начин што сите метаболички процеси во организмот забележително ги забрзуваат. Така, фоликулите на косата исто така се стимулираат - кадрици, добиваат засилена исхрана, почнуваат да растат посилно и побрзо. Овие витамини се одлични за поправка на кадрици оштетени од разни манипулации - краевите престануваат да се ексфолираат, косата го враќа својот поранешен волумен и виталност.

Судејќи според прегледите, резултатот од приемот не станува веднаш забележлив, но вреди.

Фитовалот помага во регенерирање на оштетените кадрици

Мерц убавина

Ова е еден од ретките мултивитамински комплекси што може да се земат за време на бременоста и доењето (и токму во овој период жените честопати се искачуваат на косата). Малите дражји ги обновуваат кадрици оштетени од неуспешни дамки и кадрици, ја промовираат регенерацијата на сијалиците и го елиминираат недостаток на витамин-минерали во организмот. Новите кадрици растат многу брзо, тие се подебели и подебели од претходните, тие престануваат да бидат кршливи и досадна.

Дополнителни информации. Специјалните германски драгери „Мерц“ се карактеризираат со висока содржина на железо, што помага да се лекува не само косата, туку целото тело.

Капсулите со желатин ја подобруваат состојбата на косата одвнатре, ја намалуваат кршливоста на секоја коса, ги негуваат кесичките за коса и скалпот (како и ноктите). Составот на лекот е многу природен: многу комбинации на витамини, есенцијални аминокиселини, медицински квасец, екстракти од просо и пченица микроб, метионин, цистин и пара-аминобензоева киселина. „Revalid“ помага да се заштити косата од негативните ефекти на животната средина и хемиските ефекти при боење или виткање, за да и се даде на косата дополнителна влага. Главниот зајакнувачки ефект на овој витамин комплекс е на системот за вратило на косата.

Неопходно е да се земаат 3 таблети дневно, курсот е доста долг (ова е една од недостатоците на лекот) - 3 месеци.

Од контраиндикациите може да се забележи постара бременост, како и микотични заболувања на ноктите плочи.

„Revalid“ ја обновува вратилото на косата

Американски витамини и додатоци за коса

Посебно место е окупирано од витамини за раст и од опаѓање на косата изработени од Америка. Како прво, тоа е „Макси коса“ на Country Life со многу комплексен мулти-состав што ја прави косата меки, здрава и сјајна. Треба да ги пиете овие витамини 2 капсули секој ден, сепак, можете да земате по еден, истовремено, како курс за одржување.

Комплексот мултивитамини „Вистинска женска коса, кожа и нокти“ делува во три насоки одеднаш: го стимулира растот на косата, ги прави ноктите бисер сјајна, а кожата се чисти и освежува. Капсулите се малку големи во големина, но, како по правило, не предизвикуваат проблеми кога се земаат. Дозирање - една или две парчиња на ден, резултатот станува забележлив по 3-4 недели редовна употреба.

Комплексот, кој не може да се најде во руските аптеки, но може да се донесе од Европа, се нарекува „Приорин“. Тој е многу ефикасен како стимуланс за раст на косата. Секој ден треба да пиете 3 капсули кои содржат избалансирана комбинација на витамини и минерали со највисок „американски“ квалитет.

Уникатниот мултикомплекс „Солгар“ го храни и третира оштетените кадрици однатре. Составот на витамини е целосно природен, што ги елиминира ризиците од алергии. Ова е СОС-лек за враќање на виталноста на косата, особено за оние кои страдаат од индивидуална нетолеранција кон глутен, пченица протеин или соја.

Американските витамини Солгар се добри за коса, нокти и кожа

Најдобри витамини за коса кај ампули

Покрај формите на таблети, постојат и други форми на ослободување на витамини за здравјето на косата, но тие не се толку популарни како апчиња, па затоа ретко се вклучени во рејтингот. Меѓу течните витамини затворени во стаклени ампули (од кои може да се нанесат директно на нишки, или може да се додадат во познати шампони), заслужуваат внимание:

• "Комплекс Диксон Поликант" - професионален терапевтски производ базиран на екстракти од плацентар, екстракти од лековити растенија, витамини и минерални елементи,
• „Домашни рецепти“ - витамин и минерален комплекс базиран на нафта (маслинки и бадеми), со свилени протеини, кои значително ја намалуваат мрсната коса, ги прават помеки,
• течни витамини А и Е, и одделно и во комбинација ("Аевит").

Во аптеките и онлајн продавниците можете да купите огромна количина на витамини и додатоци во исхраната насочени кон подобрување на косата. Задача на пациентот е да избере најсоодветен и економски достапен витамин комплекс за себе. Во ова ќе му помогне советот на трихолог и бројни рангирања на витамини засновани на прегледи на потрошувачите. Кога ги земате, важно е да се следат упатствата за да се постигне посакуваниот резултат и да се спречи влошување на здравјето.

Кои витамини имаат потреба од коса?

Косата - дериват на епидермисот кај човекот, за здрав раст има потреба од хранливи материи - витамини и минерали

1. Ретинол е антиоксиданс растворлив во маснотии. Одговорен за синтеза на кератин - фибриларен протеин кој обезбедува јачина на косата. Поддржува формирање на колаген, еластин, одговорен за еластичност.
2. Токоферол, витамин Е. антиоксиданс. Ги штити молекулите на каротин и ретинол од оксидација. Недостатокот предизвикува опаѓање на косата.
3. Аскорбинска. Синтетизира колаген, го обновува токоферолот, ја подобрува микроциркулацијата на садовите на скалпот.
4. Витамини на групата Б. Тиамин - активирање на растот. Рибофлавин - следење на функционирањето на лојните жлезди. Никотин - исхрана на фоликулите на косата, регулирање на пигментот. Пиридоксин - контрола на скалпот. Пантотенска киселина е исхрана на фоликул. Инозитол - зајакнување на структурата на косата. Фолна киселина - активирање на растот, зајакнување на светилки. Цијанокобаламин - зголемена еластичност.
5. Биотин. Извор на сулфур вклучен во производството на колаген.
6. Полинезаситени масни киселини - олеинска, арахидонска, линолова, линоленска. Колективното име е витамин Ф. Контрола на лојните жлезди на скалпот.

Етиологија на опаѓање на косата

Губењето на косата се нарекува алопеција. Нормално, од 50 до 90 влакна се губат дневно. Надминување на нормалната количина доведува до ќелавост. Постојат два вида:

• анагеник - се јавува како резултат на зрачење, хемотерапија, изложеност на лекови, фоликулите се обновуваат по завршувањето на штетните ефекти,
• телеген - акутна форма трае шест месеци, хронична - од шест месеци или подолго.

Причините за пролапс кај мажите и жените се разликуваат. Maleелавоста на машката шема се должи на генетска предиспозиција. Генот на ќелавост се пренесува со женскиот хромозом, наследен од дедото на мајката. Губење на косата се јавува во париеталниот регион, на челото.

Ените ја губат косата од различни причини:

1. Хормонални промени. Постпартална, пубертетска, предменопауза. Прекршувањата се предизвикани од дефекти при ослободување на женскиот хормон естроген. Пред менопаузата, може да се влоши со истовремена миома, предизвикувајќи крварење, за време на кое се појавува недостаток на витамини.
2. Инфективни, воспалителни заболувања, постоперативен период, крварење.
3. Антибиотски третман.
4. Метаболички нарушувања, дисфункција на тироидната жлезда.
5. Емоционално пренапон.
6. Употреба на производи за стајлинг со висока температура. Апарати за греење во зима.
7. Небалансирана диета, недостаток на зеленчук, овошје во студената сезона.

Willе биде можно да се избере комплексот по посета на трихолози, лекари вклучени во дерматокосметологијата. Пропишани се анализи за да се испитаат пациенти, се разјаснува видот на алопеција, причината за појавата.

Избор на витамин

Различни групи на витамини се користат за различни намени. Витамини кои го забрзуваат растот на косата:

• ретинол - зголемување на јачината на косата,
• аскорбикум - микроциркулација на садовите на скалпот,
• биотин - произведува колаген, ги обезбедува лојните жлезди,
• никотин - исхрана на светилки,
• рибофлавин - обезбедување на функционирање на лојните жлезди,
• пантотенска киселина - исхрана, зајакнување на сијалицата,
• фолна киселина - подобрување на метаболичките процеси.

Ако косата испадне, витамини треба да бидат вклучени во комплексот за третман:

• аскорбинска киселина - за подобрување на микроциркулацијата,
• токоферол - за заштита од загуба,
• Биотин - ја зајакнува косата
• рибофлавин - подобрување, еластичност, структура,
• пиридоксин - нормализација на кожата на скалпот,
• инозитол - ги задржува влакната во светилките,
• Витамин Ф - нормализација на функциите на лојните жлезди.

При изборот на комплекс за терапија, треба да обрнете внимание на производителот, составот на лекот, бројот на несакани ефекти, текот на третманот. Нема да биде излишно да се видат коментарите на луѓето кои ја користеле лекот. Важноста на средството е важна. Премногу ефтини лекови имаат или поедноставен состав или слабо чистење. Многу скапи комплекси не се нужно најефикасни. Обрнете внимание на датумот на истекот, обележувањето, потврдувајќи ја соодветноста на сертификатот

Витамини кои влијаат на растот на косата

Колку често мислите кога гледате девојка чија убава долга коса тече над нејзините рамена, од каде потекнува таков сјај, еластичност и здрав изглед. Се е за фоликулите - фоликулите на косата, кои примаат витамини и минерали. Ако телото има недостаток на хранливи материи, тогаш ова веднаш влијае на косата: тие згаснуваат, ја губат својата убавина, растат полека, а краевите се разделуваат. Но, вреди да се хранат фоликулите малку со витамини - ситуацијата се менува пред нашите очи.

Па, какви корисни елементи се потребни за да се направат кадрици луксузни и здрави?

Придобивките од витамини не можат да бидат преценети. За жал, нашата храна е ретко балансирана, па дури и ако ги вклучиме потребните производи во нашата диета, сè уште не добиваме доволно корисни елементи. За да го одржите вашето здравје и да го надоместите недостатокот на хранливи материи, подобро е да земете витамин комплекс.

Што витамини да се земе за раст на косата. Рејтинг 2018 година

Денес, производителите активно развиваат витамински комплекси и мултивитамини со голем спектар на дејствување. Тие се наменети не само за подобрување на здравјето на косата, туку и за зајакнување на ноктите и решавање на проблеми со кожата. Но, не очекувајте брз ефект. Потребно е време за да се види резултатот.

Имињата на најдобрите лекови за третман и реставрација на косата:

1. Комплекс витамин и минерал "Алерана" се наоѓа на врвот на листата на нашите рангови. Комплексот содржи ефективни витамини и минерали. Пред употреба, треба да се консултирате со лекар. Лекот совршено се бори против првут, ја зајакнува косата однатре, го спречува опаѓањето на косата. Веднаш штом ќе поминете третман, ќе видите колку ќе станат здрави и силни вашите кадрици. Цената на алатот е многу висока. Производителот произведува и шампон и мелем од оваа серија, а резултатот од витамини ќе биде позабележителен доколку сеопфатно пристапите кон третман на коса. „Алерана“ се нуди во форма на апчиња, што треба да земете 2 капсули наутро и навечер. Целосен курс на лекување ќе трае 3 месеци. Алерана
2. Пантовигар - Најдобри витамини ако сте загрижени за губење на косата. Може да помогне дури и во многу напредни случаи, како што е ќелавост. Составот содржи не само витамини, туку и неопходни елементи во трагови, кератин во голема доза, аминокиселини и квасец. Алатката е погодна за забрзување на растот на косата, обновување на структурата, што ја прави косата мека и послушна. Има кумулативен ефект. Можете да го купите лекот во која било аптека, но тоа е прилично скапо. Минусите вклучуваат присуство на контраиндикации: бременост и доење. Достапно во капсули, кои мора да се земаат 3 пати на ден. Текот на третманот трае 3 месеци. Важен услов е консултација со лекар. Пантовигар
3. Витрум убавина. Ова е животен стил за коса, кој честопати е изложен на боење, термички ефекти, виткање. Составот вклучува витамини од групите Б, Е, Ц, Н, корисни минерали, аминокиселини, ензими, како и концентрирани екстракти од растенија. Достапно во таблети. Лекот помага да се врати структурата, растот на косата, ги збогатува фоликулите на косата со минерали, вредни компоненти, ги елиминира кршливите нокти. Контраиндикациите вклучуваат индивидуална нетолеранција кон компонентите, бременост, доење. Витрум убавина
4. „Совршен“. Одлична алатка со богат состав на корисни елементи. Ги вклучува скоро сите хранливи материи потребни за здрава коса и нокти. Овие се прилично евтини витамини, но тие не се инфериорни во однос на скапите по квалитет. По завршувањето на курсот (1 месец), структурата на косата се подобрува, се спречува опаѓање на косата, се спречува дерматитис, миење на првут, се појавува сјај, кадрици стануваат цврсти и еластични. Се зема 1 пат на ден. Контраиндикации: бременост, болест на тироидната жлезда, алергија. Перфектил
5. „Во согласност со зрачење“. Ги содржи скоро сите Б витамини неопходни за здравјето на кадрици, корисни киселини, минерали и екстракти од алкохол од чајните лисја во висока концентрација. Ние сме навикнати да размислуваме дека домашното производство е далеку од увезено. Но, овој витамин комплекс ги уништува сите стереотипи! Тоа не само што ги храни фоликулите на косата, туку ги враќа и во неа неактивни фоликули. Скалпот добива богата исхрана, која го стимулира активниот раст на косата. Вашата фризура ќе изгледа нова. Препорачаната доза е 1 таблета на ден. Во согласност со зрачење
6. "Ревалиди". Лесно и брзо ја подобрува состојбата на косата, ноктите и кожата. Алатката има добри прегледи. Богат е со витамини, квасец, аминокиселини, микрохранливи материи. Природниот состав ја штити косата од надворешни влијанија, а исто така ја храни и исполнува со влага, што помага да се ослободите од сувоста и кршливоста. Убав бонус е што витамините се во можност успешно да се справат со првата сива коса. Алатката е лишена од несакани ефекти. Достапно во таблети, што треба да се зема 3 пати на ден. Целосниот тек на лекувањето е 3 месеци. Ревидиран
7. „Комплекс Диксон Поликант“ - иновативен луксузен производ. Професионален производ за третман и нега на коса. Има ефект на косата однатре: го активира растот, се бори против првут, алопеција, себореја. Лекот ослободува во форма на ампули. Се применува на скалпот. Исплакнете не е потребно. Курсот е 2 месеци, користете секој ден. Има висока ефикасност и е скапо. Диксон полипантен комплекс
8. Комплекс за домашни рецепти. Одлична алатка што ќе биде корисна за косата подложено на чести боење. Ги храни фоликулите на косата со витамини, масла и свилени протеини, го регулира функционирањето на лојните жлезди, поради што кадриците се помалку мрсни. Лекот е претставен на потрошувачот во ампули. Мрсна течност треба да се фаќа во скалпот и да се остави 30 минути, а потоа исплакнете. Текот на третманот е месец и половина. Домашни рецепти
9. Алфа Токоферол ацетат од Леким. Ова е наједноставниот витамин Е. Има антиоксидантно дејство, ги подмладува фоликулите на косата, го заситува скалпот, дава сјај и сјај, го промовира протокот на крв во скалпот и спречува појава на рана сива коса. Производот се нанесуваат во кожата и по половина час мора да се измијат. Ова е опција за буџет, но со добар квалитет. Алфа Токоферол ацетат
10. Ретинол ацетат од Марбиофарм. Едноставно кажано - витамин А. Ја активира синтезата на кератин. Производот е погоден за орална администрација. Друг начин е да додадете во маска за коса. Прочитајте ги упатствата, во спротивно постои ризик од иритација. Ретинол ацетат

Витамини за убавина за коса

Здравјето на косата директно зависи од здравјето на светилките (фоликул). Тие ја заситуваат буквално секоја коса со хранливи материи. И колку повеќе од нив, толку подобро е косата. На косата им се потребни следниве елементи во трагови:

1. Витамин А ја подобрува структурата и ја зајакнува косата, а исто така го спречува опаѓањето на косата.
2. Витамини од групата Б одговорни за раст на косата, токму овие елементи во трагови ги прават силни и сјајни.
3. Витамин Ц. Одговорен за циркулацијата на крвта на кожата. Го забрзува растот на косата, го храни и зајакнува.
4. Витамин Е.Овозможува јачина на косата, ги прави поеластични. Со недостаток на токоферол, краевите се разделуваат и се забележува кршливост.
5. Витамин Д. Неговиот недостаток особено се чувствува во зима.
6. Витамин ПП Тоа е дел од скоро сите производи за нега. Ниацинот го намалува опаѓањето на косата, го стимулира растот и ја оптимизира микроциркулацијата на крвта под скалпот. Заштитува од појава на предвремени сиви влакна.
7. Магнезиум, калциум, железо, цинк - витамини за раст на косата, ги негуваат фоликулите на косата.

Дури и со совршено избалансирана диета, невозможно е да се добие потребната количина на овие супстанции. Но, со нивниот недостаток на коса, тоа ќе личи на досадна слама. Денес, пазарот нуди многу лекови, додатоци во исхраната, витамини комплекси, пред очите нештата се прошируваат и се поставува прашањето, кои да купите. Следно, подготвивме оценка за најдобрите витамини за коса.

Преглед на витамини за коса

На самиот почеток, забележуваме дека за купување на кој било витамин комплекс за коса треба да се разговара со трихолог. Не вреди да се избере дрога сами, бидејќи секој случај е уникатен. Некои коса треба да престанат со губење на косата, втората - да го забрзаат растот, а други - да дадат сјај. Во најдобар случај, нема да го добиете резултатот, а во најлош случај, само ја влошувате состојбата на косата.

Постојат витамини за орална администрација и за локална употреба. Но, првите работи прво.

За орална администрација

Капсулите со таблети се најчеста дозирна форма кај пациенти. Обично овие се мултивитамини. Тие ја подобруваат состојбата не само на косата, туку и на ноктите и кожата. Главниот недостаток на овие форми на ослободување е дека активните компоненти често немаат време да се апсорбираат додека таблетата е во дигестивниот тракт. Киселата околина едноставно ги уништува повеќето витамини.

Најдобри витамини за коса:

1. Алерана, комплекс Б-Мин. Делува на внатрешноста на светилките и ги буди влакната за спиење. Помага во борбата против првут, го запира опаѓањето на косата и ја лекува косата по целата должина.

Распоред на дозирање: 2 капсули, наутро и пред спиење. Курс: 1 месец.

2. Vitrum BEAUTY. Комплекс со богат витамин состав, достапен во таблети. Значително го забрзува растот и брзо го компензира недостатокот на хранливи материи во косата.

Распоред на дозирање: 2-3 таблети на ден. Курс: 1-1,5 месеци.

3. Ревидиран. Ги зајакнува фоликулите, а со тоа ја подобрува состојбата на косата. Помага од рана сива коса. Составот вклучува аминокиселини, витамини, растителни екстракти, елементи во трагови, медицински квасец.

Распоред на дозирање: 3 таблети на ден. Курс: 3 месеци.

4. Пантовигар. Запре алопеција предизвикана од зрачење или перм. Првиот резултат може да се види по еден месец прием.

Распоред на дозирање: 1 капсула три пати на ден. Курс: 3-6 месеци.

5. Перфектил. Комплекс со долг список на витамини. Помага од почеток ќелавост, запира псоријаза и разни видови на дерматитис, ја подобрува структурата на косата. За коса се развиени следниве видови производи: Трихолошки жени, Плус и Класик.

Распоред на дозирање: 1 таблета на ден. Курс: 1-3 месеци.

6. Во согласност со Radiance. Покрај елементи во трагови, составот е збогатен со екстракт од зелен чај. Се препорачува да се земе во зима и пролет, за време на недостаток на витамини. Ова ќе биде доволно за да ја храни косата.

Распоред на дозирање: 1 таблета на ден. Курс: 1 месец.

7. Драге МЕРЗ. Ја нормализира циркулацијата на крвта, а со тоа негуваат фоликулите и го забрзуваат растот на косата. Специјалниот драгер од Мерц има невообичаено богат состав, каде се присутни разни корисни материи. Елиминира недостаток на железо и недостаток на витамин.

Шема на прием: 1 таблета 2 пати на ден. Курс: 1-3 месеци.

Сите витамини најдобро се земаат после или со оброците. Таблетите треба да се измијат со вода. Ова е многу корисно - со прекумерен ентузијазам за лекот, вишокот на материи ќе се отстрани од телото заедно со вода.

Повеќето витамини треба да се пијат пред ручек. Но, лековите од групата Б најдобро се земаат пред спиење, затоа што тие имаат седативно дејство.

За надворешна употреба

Локалните лекови се исклучително ефикасни, бидејќи тие веднаш започнуваат да дејствуваат. Тие треба да се нанесат веднаш на косата или да се нанесуваат во кожата. Текот на третманот не е толку долг, а резултатот може да се види по неколку апликации.

Список на препорачани витамини:

1. ДиксонПолипантенсложено. Тоа е луксузен производ за коса погоден за професионален третман. Го подобрува протокот на крв во фоликулите, совршено ја тонира кожата и спречува ќелавост.

Начин на употреба: секојдневно нанесувајте ја содржината на една ампула на скалпот со помош на пипета. Курс: 1,5 месеци.

2. Алерана, серум за коса. Одлична билна подготовка за раст на косата, ја храни и ја зајакнува структурата на жиците.

Начин на употреба: нанесувајте спреј на чиста коса секој ден, нема потреба од плакнење. Курс: 4 месеци.

3. Домашни рецепти, обновување комплекс. Враќа оштетена и обоена коса, правејќи ја посилна и посјајна. Скалпот започнува да станува помалку мрсна. Составот е целосно природен.

Начин на употреба: нанесете на корените на косата и кожата со лесни движења на масажа, оставете половина час и исплакнете. Курс: 1,5 месеци.

4. Ретинол ацетат. Промовира формирање на свој кератин, во иднина, од неа ќе се изгради коса. Ги нормализира лојните жлезди.

Начин на употреба: додајте 3-4 капки маслен раствор на маски. Курс: 1 месец.

5. Витамин Е, раствор за масло. Подмладува нишки и им дава сјај. Исто така, лекот го подобрува протокот на крв во скалпот, поради што светилките добиваат повеќе хранливи материи. Елиминира првут и чешање.

Начин на употреба: додадете 2-4 капки од растворот во шампони или тријте го производот во скалпот, оставете го еден час и исплакнете. Курс: 1 месец.

Како да изберете витамини

Најважното правило при изборот на витамин комплекс за коса - прво консултирајте се со специјалист. Други точки што треба да се земат предвид при купување производ:

• во прилог на витамини, составот нужно мора да содржи елементи во трагови,
• не купувајте препарати со додавање на ароми и бои, тие често предизвикуваат алергии,
• домашните и странските подготовки не се различни, нивниот состав е идентичен,
• витамини се достапни во различни форми - во капсули, ампули, таблети, течни, раствори за масло, итн.,
• не треба да обрнувате многу внимание на критериумот за цена / квалитет. Постојат ефтини и ефикасни производи за коса.

Многумина ве советуваат да прочитате прегледи за алатката пред да ја купите. Сепак, ова не е целосно соодветно. Секој случај е индивидуален. Ако некој има одреден витамин комплекс, воопшто не значи дека ќе одговара на друг.

Мени за здравјето на косата

Огромна количина на хранливи материи влегува во телото заедно со храната. Затоа, важно е да размислите преку вашата диета и да се придржувате до принципите на правилна исхрана. Менито треба да биде различно.

Не постои посебна диета за убавина на кадрици, но има одредени производи кои ќе помогнат да се подобри состојбата на косата. Ова ги вклучува сите храна богата со железо и калциум:

• масна риба (лосос, пастрмка, розов лосос, лосос),
• месо од живина (патка, гуска, мисирка, пилешко),
• црн дроб (пилешко, говедско),
• грав (соја, леќа, грашок, грав),
• зелен зеленчук
• овошје и бобинки (банана, киви, зелено јаболко, рибизла, грозје, огрозд),
• ореви (кашу, кикирики, бадеми, ореви, пекани, бразилски ореви),
• млечни производи (јогурт, млеко, бифидок, кефир),
• цели зрна (житни култури, интегрален леб),
• јајца
• остриги
• семки од сончоглед.

За да се обезбеди здравјето на вашата коса, мора периодично да пиете курсеви со витамини. Кои лекари ќе ги прашате. Исто така, не заборавајте за заминување. Внесувањето витамини комплекси треба да се комбинира со зацврстувачки маски и шампони. Ако го решите проблемот сеопфатно, ефектот ќе дојде побрзо отколку што очекувавте.

Заклучок

Витаминските комплекси и минерали се едноставно неопходни ако сакате да имате убава и здрава коса. Можете да изберете во која форма да ги земете: пијте апчиња или тријте во скалпот. Во секој случај, ќе ги воодушевите вашите кадрици. Бидете убави и здрави!

Јас го користев витаминскиот комплекс Home рецепти. Бев многу изненаден: релативно ниска цена со добар квалитет. Косата стана подебела. Единствената негативна е дека производот е многу мрсен и треба да се измие темелно долго време.

Бев плени од витаминскиот комплекс Vitrum Beauty. Ова е вистинско спасение за мојата оштетена коса. Покрај тоа, ноктите станаа посилни. Задоволен сум Сега, веднаш штом ќе ја слушнам изразот „советувајте витамини за коса“, секогаш предлагам да ги купувам овие.

Јас страдав долго време од опаѓање на косата, тие станаа ретки и ослободени. После консултација со докторот, го купив Пантовигар и тој помогна да се справам со овој проблем. Моите 3 влакна се претворија во прекрасна коса, косата стана густа и сјајна.